25 Jun 2026, 09:04 UTC227 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, очень хочется съездить в Шерегеш и сходить в поход на крест)
Поэтому
приглашаю вас в йога-тур в Шерегеш 23-26 июля!
Как обычно, практика йоги утром и вечером. Один день будет посвящен походу. Вкусная домашняя еда, приготовленная мною.
Проживание в кедровом доме. Количество мест ограничено.
СТОИМОСТЬ 18000₽
(вкл. проживание, йога, питание). Трансфер в стоимость не включён.
Бронировать можно сейчас, пред…
🔥9❤7🙏3
21 Jun 2026, 07:20 UTC216 views32 reactionsread 8 August 2026 Video
С днем йоги, друзья!!!
Пусть практика йоги выходит за пределы коврика и помогает вам жить активно, интересно, вдохновляюще, придерживаясь общечеловеческих ценностей.
Держитесь за свои внутренние опоры, будьте здоровы, внимательны к себе и другим и практикуйте йогу регулярно и корректно.
Ом🙏🏻
P.S. еще можно присоединиться сегодня к практике в честь Дня йоги в студии Сандал в 16.00
❤16🙏11custom 54090596505511745405
18 Jun 2026, 09:31 UTC198 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, в честь грядущего дня йоги мы устроили РОЗЫГРЫШ бесплатных занятий в студии Сандал🔥
Переходите по ссылке к публикации -рилсу в запрещенной сети, читайте условия в описании и участвуйте!
Удачи✌🏻
https://www.instagram.com/reel/DZuFv07Ce0Z/?igsh=MTFhZThhdW1oejQxaQ==
#йога #йогановокузнецк
🔥6❤4😍3
7 Jun 2026, 07:55 UTC327 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
21 июня - Международный день йоги🙏🏻
Приглашаем отметить этот день вместе в студии йоги «Сандал».
Мы подготовили для вас особенную программу: практики, которых нет в регулярном расписании студии.
🕉️ 16:00–16:40 — йогическая разминка (сукшма-вьяяма) и дыхательные упражнения (прана-вьяяма) - Елена Щелканова
🕉️ 16:45–18:00 — 108 кругов Приветствия Солнцу - Анастасия Алексашина
🕉️ 18:00–18:30 — медитация благодарно…
❤7🔥5🙏2
14 May 2026, 11:00 UTC337 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
10–20 сентября приглашаю вас в йога-путешествие в Дананг (Вьетнам).
Бархатный сезон здесь прекрасен: тёплое спокойное море, мягкое солнце, ласковый воздух. В такой атмосфере само собой получается выдохнуть и перестать спешить.
Представьте: утро начинается с йоги на зелёной лужайке у виллы, вокруг тропическая тишина и свежий морской воздух. Неспешный завтрак, день у океана или экскурсия по красивым местам Вьетнама. …
❤12🔥5🤩3😍3👍1
12 May 2026, 03:05 UTC270 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаю вас на
класс по Кундалини-йоге
«Пробуждая звучание»(практика для свободы голоса и проявленности)
31 МАЯ в 17.00
Студия йоги «Сандал»
Преподаватель - психолог, гипнотерапевт, преподаватель кундалини-йоги Екатерина Мурзина.
Программа построена как последовательные шаги к раскрытию природного голоса. Будем работать сразу с двумя центрами:
· Манипура (солнечное сплетение): отвечает за действие, уверенност…
🔥6
26 Apr 2026, 12:17 UTC335 views17 reactionsread 8 August 2026 И еще приятная информация💫
Теперь в студии Сандал действует система лояльности: за каждую покупку АБОНЕМЕНТА вам будут начисляться баллы.
Баллами можно рассчитываться за следующий абонемент (не более 20% от стоимости). Баллы сгорают через 100 дней.
В день рождения начисляются 200 баллов, которые сгорают через 7 дней. При регистрации в программе записи на занятия указывайте дату своего рождения🙏🏻
Подключайтесь к …
❤8👍3🔥3🙏3
О ЙОГЕ, О ЖИЗНИ. Елена Щелканова pinned a photo
26 Apr 2026, 11:47 UTC348 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, в студии Сандал мы запустили онлайн-запись на занятия🎉
https://9882468b8907f7b2371268.impulsemini.ru/widget/1
Теперь на ВСЕ занятия действует предварительная онлайн-запись через Impulse CRM. Это поможет сделать занятия комфортнее для всех:
— у вас всегда будет гарантированное место на занятии;
— не будет перегрузки в зале;
— вы видите актуальное расписание и выбираете удобное время;
— можно легко отменить и…
👍8🔥5🙏3❤2🤩1
19 Apr 2026, 07:39 UTC364 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Класс «Йога и медитация под целительные звуки» прошёл как настоящее путешествие внутрь себя.
Начали с мягкой, бережной практики йоги: движение, дыхание, постепенное погружение в тело. Всё пространство было наполнено живым звучанием инструментов, и это сразу задавало особое состояние, тонкое проживание момента. Чувствовалось, как музыка не просто сопровождает, а живёт вместе с процессом, чутко, точно, в едином ритме.…
🔥5❤3👍3👏2🤩2🙏2😍1
13 Apr 2026, 09:45 UTC311 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2👍2🔥2🤩2😍1🙏1
11 Apr 2026, 09:46 UTC356 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
9-11 мая 2026
Приглашаю вас в уже традиционный и такой родной весенний йога-тур в Шерегеше.
Три майских дня в горах — время для отдыха и обновления. Природа расцветает и оживает, и мы будем преображаться вместе с ней: через йогу, прогулки, дыхание и тёплое общение.
Вас ждут:
- утренние и вечерние классы йоги,
- брюшные манипуляции, дыхательные и расслабляющие практики, медитации, гвозди, йога-нидра.
- 3х-разовое пи…
👍8❤6😍3🤩1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @yogalife_elenashchelkanova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.