18 Mar 2026, 09:12 UTC54 viewsread 10 August 2026 ▌ Эмоциональный аспект
Эмоциональная чистота означает освобождение от негативных эмоций, таких как гнев, зависть, страх и тревога. Йоговские техники помогают научиться контролировать эмоции, развивать позитивное мышление и внутреннее спокойствие. Это позволяет сохранять ясность сознания и устойчивость перед жизненными трудностями.
▌ Духовный аспект
Духовная чистота подразумевает развитие высоких моральных качеств,…
Signed Irina Gorodetskaya
18 Mar 2026, 09:12 UTC49 viewsread 10 August 2026 Photo
▌ Шауч: принцип чистоты
Принцип шауча является одним из важнейших элементов духовной практики йоги и символизирует стремление к чистоте на всех уровнях бытия. Этот термин имеет глубокий смысл и охватывает физическую чистоту тела, эмоциональную гармонию ума и духовную осознанность души.
▌ Физический аспект
Физическое очищение начинается с ухода за телом: соблюдение гигиены, правильное питание, регулярная практика а…
Signed Irina Gorodetskaya
17 Mar 2026, 11:08 UTC48 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
▌ Апариграха — принцип нестяжательства
Апариграха является важной составляющей системы ценностей многих восточных традиций, включая йогическую и ведантическую философии. Данный принцип предполагает свободу от привязанности к материальным вещам и отсутствие стремления накапливать имущество сверх необходимого минимума.
▌ Что такое апариграха?
Под апариграхой подразумевают добровольный отказ от избыточного имущества …
❤2
Signed Irina Gorodetskaya
17 Mar 2026, 11:06 UTC52 viewsread 10 August 2026 ▌ Значимость апариграхи
Стремление к богатству часто создает напряжение и беспокойство, заставляет искать способы защиты своего имущества, провоцирует конфликты и ревность. Прекращение погони за излишними благами освобождает пространство для развития внутренних качеств и возможностей.
Следование принципу апариграхи помогает развить внутреннее спокойствие, удовлетворённость жизнью и способность радоваться простым ра…
Signed Irina Gorodetskaya
16 Mar 2026, 12:43 UTC39 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
▌ Брахмачарья — принцип сохранения энергии
Брахмачарья представляет собой один из главных нравственных законов в восточной философии и практике йоги. Под ним понимается бережливое расходование жизненной силы и энергии. Название «брахмачарья» состоит из двух санскритских корней: «брахман», означающего высшую реальность или божественное начало, и «чарья», что означает поведение или образ жизни.
▌ Что такое брахмачарь…
❤3
Signed Irina Gorodetskaya
16 Mar 2026, 12:42 UTC43 viewsread 10 August 2026 ▌ Важность соблюдения брахмачарьи
При следовании данному принципу человек учится сохранять физическую, ментальную и духовную силу. Такое бережное отношение позволяет поддерживать здоровье тела и ясность ума, помогая достигать целей и двигаться вперед в духовной эволюции.
Следование брахмачарье предотвращает переутомления, стресс и истощение организма, сохраняя жизненную активность и внутреннюю гармонию.
▌ Практиче…
Signed Irina Gorodetskaya
15 Mar 2026, 09:53 UTC44 views0 reactionsread 10 August 2026 ▌ Почему важна астея?
Соблюдение принципа астеи способствует формированию характера и укреплению морали. Человек, следующий этому правилу, становится честнее и справедливее. Его отношения с окружающими улучшаются, поскольку он вызывает доверие и уважение.
▌ Как практиковать астею?
Чтобы применить принцип астеи в своей жизни, можно воспользоваться несколькими практическими советами:
1. Уважительное отношение к иму…
Signed Irina Gorodetskaya
15 Mar 2026, 09:53 UTC40 viewsread 10 August 2026 Photo
▌ Астея — принцип неприсвоения чужого
Астея является важным аспектом этики йоги и индуистской философии. Этот принцип гласит, что нельзя присваивать себе вещи, принадлежащие другим людям, будь то материальные объекты или идеи. Нарушение этого правила ведет к накоплению негативных кармических последствий.
▌ Что такое астея?
Астея означает воздержание от воровства и присвоения чужой собственности. Это касается не то…
Signed Irina Gorodetskaya
14 Mar 2026, 07:26 UTC43 views4 reactionsread 10 August 2026 ▌ Почему важна сатья?
Правдивость помогает развивать доверие и уважение среди окружающих. Честность укрепляет внутренние качества человека, делает его сильнее морально и психологически. Люди, придерживающиеся принципа сатьи, становятся примером для подражания и вдохновляют других следовать пути истины.
▌ Как практиковать сатью?
Существует несколько простых шагов, которые помогут внедрить практику сатьи в повседнев…
❤4
Signed Irina Gorodetskaya
14 Mar 2026, 07:26 UTC35 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
▌ Сатья — принцип правдивости
Сатья является одним из ключевых понятий йоги, индийской философии и религии. Это слово обозначает истину, правду и честность. Правдивость считается одной из основных добродетелей, способствующих духовному росту и внутренней гармонии.
▌ Что такое сатья?
Сатья подразумевает стремление говорить и действовать, согласно истине. Это значит быть искренним и честным перед собой и другими люд…
❤1
Signed Irina Gorodetskaya
13 Mar 2026, 09:55 UTC47 views1 reactionsread 10 August 2026 ▌ Почему важна ахимса?
Практика ахимсы способствует развитию сострадания и уважения к другим существам. Она помогает нам осознать нашу связь со всеми формами жизни и понимать, что наши действия влияют на окружающий мир. Практикуя ахимсу, мы становимся более осознанными и ответственными людьми.
▌ Как практиковать ахимсу?
Вот несколько способов, которыми можно начать практиковать ахимсу в повседневной жизни:
1. Осо…
❤1
Signed Irina Gorodetskaya
13 Mar 2026, 09:55 UTC45 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
▌ Ахимса — принцип ненасилия
Ахимса является одним из важнейших принципов индуизма, буддизма и джайнизма. Это понятие означает отказ от любого вида насилия — физического, эмоционального или духовного — по отношению ко всему живому. Принцип ахимсы учит уважению жизни каждого существа, независимо от его размера или формы.
▌ Что такое ахимса?
Ахимса буквально переводится как «непричинение вреда». Этот принцип призыва…
❤1
Signed Irina Gorodetskaya
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yogaknowlege. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.