15 Jul 2026, 07:20 UTC156 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вода дышит под вами, небо расстилается над головой.
Никакой твёрдой опоры — только упругая гладь, которая диктует свои правила. SUP-йога — это не просто асаны на доске. Это диалог тела с окружением, мягкая сила, которая рождается из расслабления, и умение слушать себя. Здесь равновесие приходит не через напряжение, а через доверие моменту.
Приходите, чтобы почувствовать, как опора находится внутри вас, а не под нога…
❤9❤🔥4🔥3
10 Jul 2026, 08:10 UTC143 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
ОТКРЫТЫЙ УРОК: РАСТЯЖКА
В понедельник в 17:30 встречаемся, чтобы снять «корсет» напряжения.
Этот класс — про то, чтобы после рабочего дня легко выдохнуть и почувствовать, что плечи сами опускаются. Мы сделаем акцент на раскрытие грудного отдела через дыхание и плавные движения, а специальные лимфодренажные упражнения помогут мягко снять отечность, которая накапливается за день в сидячем положении.
Никаких резких д…
❤7🔥4👍3
2 Jul 2026, 11:14 UTC158 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Женские выходные
18-19 июля
Субботним днём мы приглашаем вас в женское путешествие за город, где каждая деталь создана для вашего восстановления. Всего 24 часа, которые перезагрузят вас и восстановят.
Мы не будем погружаться в сложные практики. Мы просто побудем женщинами в кругу женщин: будем создавать красоту, говорить у костра, есть вкусную еду и дышать чистым воздухом.
Как это будет:
Суббота
12:00 — встреча, …
❤5🥰3🔥2
28 Jun 2026, 15:31 UTC148 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приветствуем!
Готово актуальное расписание занятий на новую неделю. Не забывайте записываться заранее и до скорой встречи в студии!
🔥3🥰3❤2
20 Jun 2026, 17:19 UTC182 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Лето - это маленькая жизнь 🌿
Мы в студии не забываем об этом и с радостью организовываем разные мероприятия на природе 💚
Следите за новостями
🔥14❤7🥰4
18 Jun 2026, 13:53 UTC173 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
На сессии мы будем мягко запускать процессы, которые помогают:
✨ освободить тело от зажимов и внутреннего шума
✨ поднять уровень жизненной энергии
✨ усилить чувствительность и контакт с собой
✨ активировать шишковидную железу
✨ запустить трансформации, которые начинают отражаться в здоровье, отношениях, реализации и состоянии в целом
Для многих эта сессия может стать важной точкой перенастройки.
Проводят сессию Ми…
❤3👍2👏1
17 Jun 2026, 08:32 UTC168 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Женские выходные: сбежать, чтобы вернуться к себе
Мы уезжаем за город, оставляя уведомления, списки дел и вечную спешку. Вас ждут сутки абсолютной заботы о себе — через тело, пищу, дыхание, огонь и тишину.
Что мы собрали в этой программе:
🍲 Обед по принципам ведической кулинарии — не просто еда, а искусство потребления и хоровод специй. Каждое блюдо создано, чтобы дать лёгкость и насытить энергией.
🧘 Медитация дл…
❤6🔥6🥰4
16 Jun 2026, 07:24 UTC143 viewsread 8 August 2026 Photo
Вода держит. Йога вдохновляет.
Представьте: под вами — лёгкая рябь, над головой — облака. Нет твёрдого пола, только вы и бескрайняя гладь. SUP-йога — это не просто тренировка. Это умение сохранять баланс, когда мир вокруг движется. Это концентрация «здесь и сейчас» и удивительная лёгкость даже в нестабильности.
Приходите найти свою точку опоры на воде🧘♀️
Дата: 20 июня
Время: 10.00
Стоимость:
• Со своим сапом — 70…
14 Jun 2026, 15:15 UTC126 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приветствуем!
Готово актуальное расписание занятий на новую неделю. Не забывайте записываться заранее и до скорой встречи в студии!
❤5🔥2👍1
9 Jun 2026, 12:44 UTC240 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, приглашаем вас в эту субботу в 10.00 на прекрасное занятие йогой на сапах!
Вот где баланс даже в самых простых асанах становится задачей!
И именно на воде шавасана превращается в ещё большее волшебство!
Дата: 13 июня
Время: 10.00
Стоимость:
• Со своим сапом — 700 ₽
• Арендованный сап — 1500 ₽
Количество мест ограничено! Запись до 12.06 (пятница) до 17.00!
❤4🔥4❤🔥3
8 Jun 2026, 13:27 UTC207 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как поживает ваша практика в жаркие дни, делитесь своими советами 🫶🏻
🔥9🤣5🤪4
4 Jun 2026, 16:37 UTC181 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, пора записываться на практику 🧘♀️
🕉️ 7 июня в 13:00 ( воскресенье)
студия йоги «Дом»
ведущая Екатерина Ковляшкина
запись обязательна
оплата - по сердцу
Запись в комментариях или в лс ведущему @Ekaterina_Kovlyashkina
✈️ ТГ-КАНАЛ ОМ-ЧАНТИНГ ВЛАДИМИР
🥰6👍5🔥2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @yogahomespace. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.