привет из леса 🧚
❤11👍2

Channel
@yogaforceo
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
175subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002155868217 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yogaforceo |
| Description | Канал про йогу и медитацию для задолбавшихся руководителей |
| Created | Between 1 May 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/yogaforceo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 14:02 | 175 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:52 | 175 | first reading |
12 posts held, back to 14 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 2 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
168 reactions across 11 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 56.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 94 | 56.0% | |
| 🔥 | 34 | 20.2% | |
| 👍 | 15 | 8.93% | |
| 👏 | 12 | 7.14% | |
| ❤🔥 | 9 | 5.36% | |
| ☃ | 2 | 1.19% | |
| 😍 | 1 | 0.595% | |
| 🙏 | 1 | 0.595% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 168reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 14 February 2026 to 2 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
привет из леса 🧚
❤11👍2
Пока жизнь проходит в переключении кнопок вкл и выкл интернета, VPN, телефона, вайфая - время течет. Пусть ваша нервная система выдохнет, тело отдохнет, а мозг получит передышку: Игра - революционная сила. Сделайте сегодня что-нибудь бессмысленное. Прям по-детски. Полюбите пространство между вещами так же, как и сами вещи. Это место, где дышит жизнь. Дышите полной грудью. Проблемы будут всегда, живем не ради н…
❤6
Несколько фактов про поясницу ✔️ Поясничный отдел, по причине специфического строения суставов, наиболее подвижен в саггитальной плоскости: то есть хорошо гнется вперед и назад (наклон, прогиб) ➡️Также может совершать небольшие боковые сгибания (наклоны в сторону во фронтальной плоскости, латерофлексия) ➡️однако движение поясничного отдела в горизонтальной плоскости, то есть его ротация (поворот, вращение) — совсе…
👏5👍3❤1🙏1
Друзья, иногда меня спрашивают о пояснице, почему она болит, несмотря на регулярную практику йоги. Так вот, очень дельный пост на эту тему ниже👇
Весеннее равноденствие 🌟 Избавляемся от всего лишнего, расчищаем пространство (хотя бы чуть-чуть), прописываем для себя вектор, куда движемся, ставим цели и намерения. Побудьте на природе или просто устройте короткую прогулку, попрактикуйте йогу или сделайте десятиминутную йогу. Концентрируемся на моменте сейчас и закладываем свой фундамент для будущего 🪷
🔥9❤4😍1
5 вещей, которые делают мой день лучше в начале этой весны: • вечерние прогулки с собакой, когда минимум на час забываешь о существовании телефона • порция магния перед сном — в моём случае это почти всегда в лучшую сторону влияет на качество сна. Сейчас пью магний сразу в 4 формах (цитрат, глицинат, малат и таурат) • аппликатор кузнецова под ногами, пока утром чищу зубы и язык. Бодрит! • вернула в рутину ухода к…
❤17🔥9👍2
В буддизме слово мудрость — женского рода. Cовсем как греческое софия. Мы должны ценить женскую проницательность и не пытаться подогнать себя под модели, которые на протяжении истории доказывали свою несостоятельность и угрозу для всего мира. Что нам действительно нужно, так это поддерживать друг дружку. С радостью. Джецунма Тензин Палмо
❤17👍3
Немного вчерашней прогулки
❤12🔥9☃2👏1
Вдруг этим солнечным воскресным днём вы гуляете по заливу и у вас с собой наушники ☝️ К вашему вниманию отличная подборка треков Мак Миллера на целый час. Один уличный фотограф поделился. Enjoy
❤4👏1🔥1
File, posted without a caption
🔥5❤1👏1
Хаос вокруг нас далеко не всегда плох. Да, мир всё время распадается на части, но порой в позитивном ключе. Этому миру нужна помощь — помощь каждого из нас. А потому я прошу вас: старайтесь помогать другим. Во-первых, помогайте им замедлиться. Во-вторых, помогайте преуменьшать агрессию. И в третьих, помогайте другим... влюбляться. В кого-то или во что-то. Миру нужна любовь. За свою жизнь мы как-то умудряемся влюбит…
❤12❤🔥9👏4
Друзья, все, кому в этом году интересно посетить Випассану в Таиланде (монастырь Wat Phra That Si Chom Thong на севере Таиланда), очень рекомендую записываться заранее ☝️ Желающих подчистить мозги становится все больше, особенно в зимнее время, и это накладывает свои особенности в организацию самостоятельного посещения 🤓 Подробности о месте и технике можно найти по ссылке: https://northernvipassana.org/ru/ Забронир…
❤9👍5🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @yogaforceo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога для СЕО | Даша Кляровская” (@yogaforceo), 175 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yogaforceo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.