7 Sept 2026, 17:33 UTC24 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
Тишина в Ташкенте и знаки на пути к Кайласу
Я сейчас в Ташкенте. Готовлюсь к Кайласу, но вместо интенсивных практик — просто гуляю по парку.
И поймала себя на том, что со мной происходит что-то невероятное. Я сижу на скамейке и… никуда не спешу. Просто смотрю.
Вот бегает полевая мышь — маленькая, суетливая, но такая живая. Рядом плавают белые и черные лебеди, утки и селезни. Они двигаются так плавно, будто медитир…
❤8
1 Sept 2026, 14:05 UTC112 views13 reactionsread 7 September 2026 Video
🕊️ А давайте не будем резко заканчивать лето?
Предлагаю взять его с собой в сентябрь.
В нашем онлайн-клубе начался новый месяц — про продолжение отдыха, мягкое возвращение в ритм и заботу о себе без «с понедельника начинаю новую жизнь».
В сентябре вас ждут:
✨короткие расслабленные тренировки — силовые, кардио и йога
✨медитации в записи, которые можно включить тогда, когда удобно именно вам
✨наши женские встречи и р…
❤13
28 Aug 2026, 07:50 UTC163 views4 reactionsread 7 September 2026 Photo
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГА-НИДРЕ 28 АВГУСТА В 19:00 МСК В ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ
Короткая практика на глубокое расслабление и установление связи со своим личным намерением.
Можно прийти прямо после своих рабочих и семейных дел, лечь поудобнее и просто позволить себе немного побыть.
Пишите в комментариях, отправлю ссылку на онлайн встречу в личку 💌
❤4
28 Aug 2026, 05:34 UTC145 views11 reactionsread 7 September 2026 Спасибо за вчерашнюю встречу 🙏🌺
Было так тепло и по ощущениям как-то особенно нужно каждой 🫂
Кто не был на встрече, но хочет получить свои карты, то подумайте о своем запросе и напишите здесь в чате любое число 1-72. В ответ я вам пришлю ваши карты 🎴
А тем временем сегодня лунное затмение.
Что можно сделать?
♥️В этот день, впрочем как и в другие дни, очень хорошо проявлять повышенную эмоциональную заботу к себе и…
❤11
27 Aug 2026, 08:59 UTC180 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА 27 АВГУСТА 18:30 мск — теплое общение + метафорические карты
Просто встретимся, поболтаем и зададим себе личный вопрос через метафорические карты. Лично я близко к сердцу восприняла новость про наводнение в Непале, буду рада побыть в общем безопасном поле ❤️🩹
Без сложных практик и без необходимости «правильно формулировать запрос».
Просто посмотрим, что сейчас действительно важно именно вам.
Пиш…
❤8
26 Aug 2026, 13:19 UTC139 views20 reactionsread 7 September 2026 Photo
Сентябрь не обязательно должен начинаться с режима «соберись, тряпка». После лета хочется не резко возвращаться в дисциплину, а мягко встроиться в ритм
— только уже внутри своего обычного режима.
Именно таким мы задумали сентябрь в нашем онлайн-клубе 🤍
✨ Короткие расслабленные тренировки, которые легко вписать даже в загруженный день:
— силовые
— кардио
— йога
— медитации в записи
Можно выбрать то, что нужно именно …
❤16🙏4
17 Aug 2026, 10:09 UTC211 views15 reactionsread 7 September 2026 Photo
Вопрос дня:
Какие секреты я скрываю от самого себя, но которые сейчас раскрываются?
Я начну:
Сейчас я осознаю, насколько сильно полагалась на логику, чтобы избегать более глубоких эмоциональных истин, особенно в отношении потребности в большей заботе, чем позволяла себе признать.
Этот период обнажает мою эмоциональность, показывая, где отстранённость на самом деле защищала меня от проживания реальности.
А что у …
❤15
14 Aug 2026, 17:02 UTC241 views26 reactionsread 7 September 2026 Photo
Сегодня смотрела чакры девушки, которая занималась с нами в клубе по йоге и функциональным тренировкам.
Я этому обучилась еще до пандемии. Звучит, как допотопное событие, правда? Мы даже с сестрой провели тогда 2 курса по чакрам: причем один не эзотерический, а практически применимый с точки зрения психосоматики. А втрой обучающий собственно смотреть эти чакры. И здесь снова не про мистику, по моему мнению, это може…
🔥15❤8😍3
11 Aug 2026, 17:54 UTC554 views28 reactionsread 7 September 2026 12 августа 2026 солнечное затмение
Начало в 18:34, окончание в 22:58, самый пик: 20:46. Время московское.
Традиционно в дни затмения и около них может быть нестабильное внутреннее состояние, особенно это видно по детям: может нарушиться сон, они могут быть более активными или наоборот пассивными. Затмения связаны с кармическими узлами, а это всегда экстремумы: либо сильно в плюс, либо в минус.
Для нас с вами это о…
❤28
4 Aug 2026, 06:34 UTC331 views27 reactionsread 7 September 2026 Photo
Недавно посмотрела оскароносный фильм «Земля кочевников» с прекрасной Фрэнсис Макдорманд, которую вы могли видеть в фильме братьев Коэнов «После прочтения сжечь» с Брэдом Питтом и Джоном Малковичем.
Смотреть тогда, когда ваш внутренний мир рухнул, а внешний не успел адаптироваться.
Друзья, представьте: вы потеряли всё. Не в переносном смысле, а по-настоящему. Город-призрак, где вместо людей — эхо. Вы садитесь в фур…
❤21👍4🤔2
30 Jul 2026, 07:24 UTC251 views8 reactionsread 7 September 2026 Photo
🌿 Новый месяц в клубе — «Внутренняя сила»
В прошлом месяце мы много говорили о тазовой области, ягодицах и принятии себя. О том, как тело хранит наши привычки, напряжение, эмоции и как через движение можно постепенно возвращаться к себе.
В этом месяце мы поднимемся чуть выше — к нашему центру.
Кор — это не про кубики пресса.
Это мышцы, которые помогают нам держать осанку, сохранять баланс, чувствовать устойчивость…
❤8
29 Jul 2026, 07:49 UTC235 views43 reactionsread 7 September 2026 Photo
29 июля 2026 Гуру Пурнима
Сегодня самая светлая ночь в году, полнолуние Гуру Пурнима. Принято благодарить Учителей, линию передачи, петь гимны и сидеть в медитации.
Для многих современных практикующих тема Гуру — это триггер. Слишком много историй о падениях, злоупотреблениях и разбитых надеждах. И вот мы чувствуем не благоговение, а немой вопрос: «А кому мне петь свою благодарность?»
Гуру Пурнима — это не про пои…
❤25🙏12❤🔥5😍1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @yogadialoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.