Channel
@yogaalyona
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
263subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001394823130 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yogaalyona |
| Created | Between 1 August 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yogaalyona |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 46% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Oct 2026, 00:39 | 263 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:03 | 264 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:21 | 264 | first reading |
20 posts held, back to 23 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Чем больше я наблюдаю за жизнью, тем яснее понимаю, что единственная константа это перемены. Когда мы начинаем пробуждаться, мы постепенно отпускаем иллюзию полного контроля. Мы понимаем, что не знаем, каким будет будущее. Для ума это одна из самых сложных вещей, потому что он жаждет определённости, гарантий и предсказуемости. Именно неопределённость рождает тревогу. Но жизнь устроена иначе. Мы не можем контролиров…
Привет. Не знаю, хорошая это новость или плохая 😅 но я снова хочу поделиться своим главным взглядом на пробуждение. Не как на одно ультимативное переживание, которое однажды всё изменит. А как на процесс накопления мудрости, честности с собой, постепенного очищения. И в центре этого процесса - парадокс. Самый эффективный путь роста - это не повторять себе «я хороший», «я есть любовь», «я есть свет». Это сесть и н…
Занятия со мной онлайн по чакра-йоге, медитации и пранаяме продолжаются в Июне. По вс. 8.00 И вт.-пт. 8.00 по Киеву Пишите, кто хочет в живой поток практики. Практика - это живая система, она постоянно меняется и развивается. Поэтому так важна связь с учителем и комьюнити. Это живой процесс и контакт. На занятиях по медитации мы берем к разбору новый текст: Виджняна Бхайрава тантра. Приходите 🙏☺️ Мне самой очень и…
Привет, медитирующие 🌺 Хочу одним инсайтом 👀💡 🔅🔅🔅 Этот инсайт стал для меня очень ясным в последнее время: осознанность не так легка, как иногда кажется. Мы часто говорим о майндфулнес как о простом выборе: просто вернись в настоящий момент. Но по моему опыту, удерживать осознанность требует энергии. Очень тонкой формы психической энергии. Осознанность - это функция высшего порядка. Она требует достаточно внутрен…
Привет. Хочу поделиться кое-чем, что меняет мою реальность последние две недели. Есть истина, которую мы все знаем, но по-настоящему интегрировать её в свою жизнь это совсем другое дело. И честно говоря, долгое время я понятия не имела, как туда прийти. Но что-то щёлкнуло. И я чувствую, что наконец начала жить из этого места. Эта истина, изобилие. Не как концепция, а как то, что ты на самом деле чувствуешь в теле, в…
🌿 Расписание онлайн-занятий на май Присоединяйтесь из любой точки мира 🌍 🌺Хатха-чакра-терапия 📅 11, 13 мая — 8:00 по Киеву 📅 19 мая — 9:00 по Киеву 📅 22 мая — 8:00 по Киеву 🧘 Медитация, философия и крия 📅 10, 16, 23 мая — 8:00 по Киеву 📲 Записи остаются доступны 30 дней Соскучились? Хотите развития или разрешения вопросов в практике и жизни — пишите мне 🙏✨
Привет В последнее время я часто размышляю о том, что такое йога. Иногда я замечаю за собой, что становлюсь критичной к тем или иным направлениям. Я училась йоге в Индии, и те практики, которые я получила там, привели меня к очень глубоким инсайтам и трансформациям. И то, что мы часто делаем сейчас, довольно сильно отличается от этого опыта. И всё же, в современной йоге не всегда есть пространство передавать те ур…
Так-же в этом месяце будет всего два занятия: одно по медитации и одно по пранаяме 🌿 В связи с этим абонемент доступен со скидкой 50%. Приглашаю присоединиться тех, кто хочет углубить понимание практики, получить новые знания и вдохновение для самостоятельной работы. Если откликается пишите в личные сообщения 🙏
Друзья, в этом месяце будет всего 4 занятия по хатха-йоге со мной онлайн, поэтому абонемент доступен с 50% скидкой. Также можно заниматься по записям в удобное для вас время. Если вам откликается, пишите в личные сообщения. До новых встреч 🤍
Для людей с повышенной чувствительностью основная задача практики — не подавлять чувствительность, а научиться регулировать степень открытости восприятия. Важно уметь переключаться между состоянием открытой эмпатии и состоянием большей внутренней защищённости и устойчивости. Полезные практики могут быть следующими: 1. Заземление через тело Возвращение внимания в тело помогает снизить перегрузку от внешних сигналов. …
Для людей с пониженной эмоциональной чувствительностью или трудностью распознавать эмоции основная задача практики — постепенно развивать осознанность внутренних состояний. Важно восстанавливать связь между вниманием, телом и эмоциями. Полезные практики могут быть следующими: 1. Медленная йога и осознанное движение Практика йоги в медленном темпе помогает развивать чувствительность к телесным ощущениям. Медленные пе…
Привет Мои размышления сегодня Одним из признаков духовного развития и психологической зрелости можно считать развитие эмоционального интеллекта — способность распознавать эмоции сначала в самом себе, а затем и в других людях. Всё начинается с внутреннего наблюдения: человек учится замечать, какие состояния возникают в его уме и теле — напряжение, тревога, радость, грусть, раздражение. Важно распознавать эмоции не т…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yogaalyona. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Жизнь - йога с Аленой 🙏👌” (@yogaalyona), 263 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yogaalyona.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.