Channel
@yoga_xform
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
111subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002473344252 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_xform |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_xform |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 20:20 | 111 | -1 |
| 14 Aug 2026, 16:04 | 112 | -1 |
| 9 Aug 2026, 06:31 | 113 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:09 | 113 | first reading |
20 posts held, back to 25 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
161 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 64.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 104 | 64.6% | |
| 🔥 | 24 | 14.9% | |
| 👍 | 12 | 7.45% | |
| ❤🔥 | 10 | 6.21% | |
| 🙏 | 6 | 3.73% | |
| 👏 | 1 | 0.621% | |
| 💘 | 1 | 0.621% | |
| 🤝 | 1 | 0.621% | |
| 🤡 | 1 | 0.621% | |
| 🤣 | 1 | 0.621% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 161 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 July 2025 to 24 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Лекция, которая станет картой для дальнейшего разговора Прежде чем двигаться дальше, хочу поделиться небольшим отрывком из лекции, которую недавно прочитал на учебном ретрите Академии йоги @yoga_academy_online В этом фрагменте я затрагиваю тему уровней сознания, внутреннего устройства человека и того, как практика йоги связана с внутренней эволюцией. Этот фрагмент поможет увидеть общую картину и лучше понять напра…
❤13🔥3
Чакры простыми словами: карта внутреннего устройства человека Но прежде чем я начну разговор об уровнях сознания, важно разобрать одну тему — чакры. Позже вы увидите их прямую взаимосвязь. И перед тем, как кто-то мысленно достанет «помидоры» и начнёт крутить пальцем у виска со словами «ну всё, пошла шизотерика», предлагаю на минуту отложить привычный скепсис и посмотреть глубже. Согласно восточным учениям, чакра —…
❤11🙏3
Почему люди такие разные? Йога о 8 уровнях сознания Друзья, спустя долгое время я возвращаюсь к вам. Последние полгода всё моё внимание было сосредоточено на наставничестве в Академии йоги — я помогал в подготовке будущих преподавателей. Сейчас мои студенты подходят к итоговому экзамену, и впереди у них важный этап — начало самостоятельного пути в преподавании: работа с базовыми принципами йоги, телом и практикой а…
❤14👍2🔥1
Я — наставник в Академии йоги Друзья, многие из вас со мной с первых дней создания этого канала. В последний месяц я пропал с горизонтов и перестал публиковать здесь статьи. За это время в моей жизни произошли большие перемены: я занял место наставника в Академии йоги и теперь помогаю в подготовке будущих специалистов. Пользуясь случаем, передаю привет своим студентам, которые уже подписались на мой канал и читают …
❤29👍7❤🔥1🤝1
☽ На каком уровне вы сейчас практикуете йогу?
The shares total 102%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥4💘1
Йога и пять уровней человека: что важно знать с самого начала ⠀ ❃ Я рассказал вам о системе панча-коша и подробно описал каждый её уровень, чтобы вы сформировали целостное понимание того, с какими слоями работает йога. Как я уже не раз подчёркивал, часто йогу воспринимают лишь как набор физических упражнений для укрепления здоровья и тела. Безусловно, она отлично справляется с этой задачей — на порядок лучше многих д…
🔥4
Анандамая коша: как пробудить в себе устойчивое счастье ⠀ Пятая и самая тонкая оболочка в системе панча коша называется Анандамая коша — тело блаженства. Это слой, через который мы можем соприкоснуться с глубокой внутренней радостью и умиротворением. В отличие от предыдущих кош, связанных с телом, дыханием, умом и разумом, здесь речь идёт о состоянии гармонии, которое проявляется естественным образом, когда все остал…
❤5
Виджнянамая коша — тело внутреннего знания: пробуждение разума В йогической традиции четвёртый уровень называют Виджнянамая коша — психическим, или эфирным телом. На первый взгляд это звучит немного отвлечённо, но суть этого слоя крайне практическая: он связан с нашей способностью к различению, внутреннему знанию и мудрости. Здесь ум начинает работать иначе — не как инструмент мгновенной реакции, а как источник ясно…
🙏2
Маномая коша — ментальное тело: как подружиться со своим умом ⠀ Третий уровень в системе панча коша — Маномая коша, или ментальное тело. Это слой, где живёт манас — «низший чувственный ум», отвечающий за восприятие и обработку информации от органов чувств. ⠀ В йогической традиции ум и эмоции объединены: манас мгновенно формирует эмоциональные реакции на поступающую информацию, оценивая «нравится/не нравится», «опасно…
❤5
Онлайн-занятия йогой: новый формат практики ⠀ Когда в 2020 году, с приходом эпидемии Ковида, мир резко изменился, многие привычные сферы жизни переместились в онлайн. Образование, терапия, бизнес — всё стало доступным на расстоянии вытянутой руки. Йога не стала исключением. ⠀ В то время многие задавались вопросом: «А возможно ли действительно качественное погружение в практику без живого присутствия в студии?» Сегодн…
🔥4👍3❤1
🤔Как вам новый формат публикаций с личными историями и размышлениями?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Жизнь глазами ребёнка ⠀ Недавно я был на свадьбе у друга, и одно яркое событие заставило меня ещё долго после размышлять над произошедшим. На празднике было много приглашённых гостей, и среди всех ярко выделялась одна маленькая принцесса — девочка лет трёх–четырёх. Весь вечер она с детской непосредственностью бегала, веселилась, танцевала и пела. Не стесняясь выражать бурю ярких искренних эмоций, она приковывала вним…
❤🔥6❤4🤡1🤣1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_xform. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 4 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
☽ На каком уровне вы сейчас практикуете йогу?
The shares total 102%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🤔Как вам новый формат публикаций с личными историями и размышлениями?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Впечатляют ли вас эффекты, которые дает йога на уровне физического тела? Поделитесь откликом - это поможет лучше чувствовать интерес и вовлеченность сообщества 🙏🏻
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🧘♂️Понятна ли вам связь йоги с духовным развитием, личностной эволюцией и внутренней трансформацией?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 25 July 2025 to 24 May 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Yoga Transformation” (@yoga_xform), 111 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_xform.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.