Channel
@yoga_run_katerina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
84subscribers
-1 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002296285095 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_run_katerina |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_run_katerina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Aug 2026, 13:04 | 84 | -1 |
| 10 Aug 2026, 02:15 | 85 | no change |
| 10 Aug 2026, 02:02 | 85 | first reading |
19 posts held, back to 7 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
64 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 64.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 41 | 64.1% | |
| ❤🔥 | 11 | 17.2% | |
| 🔥 | 7 | 10.9% | |
| 💯 | 4 | 6.25% | |
| 🥰 | 1 | 1.56% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 64 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 7 June 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Дорогие друзья, йоги и йогини, все, кому интересна и близка индийская традиция! Сегодня замечательный праздник, воспевающий свет Знания и того, кто несёт этот свет - Гуру Пурнима, полнолуние, посвященное Учителю. Учение Упанишад говорит о том, что подлинная природа человека и есть Знание. Само рождение в человеческом теле открывает каждому из нас доступ к Истине. Но не каждый может и хочет воспользоваться этой неверо…
❤3
📕 Он скользил, карабкался, падал, поднимался, нащупывал дорогу и упорно шел вперед — вот и все. В этом тайна всякой победы. Виктор Гюго
❤🔥2
❤️🙏💥
❤3
«🎶ПОТОК благости🎶» Я позволяю жизни удивлять меня От всех и отовсюду я получаю благо Прошу моё божественное я: Веди меня по жизни направляя Я полностью открыта для любви Благодарю всех, кто есть в моЕй жизни И я притягиваю только тех людей, Которые с любовью меня цЕнят ….
❤🔥3
Практика на 5 минут: благодарность этому дню Перед сном вспомни сегодняшний день. Не ищи что-то грандиозное. Заметь три простых момента🌿 Тёплый чай. Добрую улыбку. Красивое небо. Минуту тишины. Запиши их или просто поблагодари мысленно. Так мы постепенно учимся видеть не только то, чего не хватает. Но и то, что уже есть. Пусть этот вечер будет мягким.✨
Письмо женщине, которая чувствует вину за отдых Если ты сейчас отдыхаешь и думаешь, что должна заниматься чем-то полезным — это письмо для тебя. Отдых не нужно заслуживать. Он не является наградой за выполненный список дел. Он такая же потребность, как сон или еда 💚 Ты не становишься хуже от того, что восстанавливаешь силы. Наоборот. Отдохнувшая женщина может дать миру гораздо больше тепла. Сегодня попробуй отдыха…
❤🔥6
Йога вне коврика: искусство делать паузы Музыка была бы невозможна без пауз. Разговор — тоже. Жизнь устроена так же. Но мы часто заполняем каждую свободную минуту. Телефоном. Новостями. Делами. Сегодня попробуй оставить маленькую паузу между занятиями. Ничем её не заполняй. Просто побудь. Иногда именно в паузах мы начинаем слышать себя🫶
❤3💯2
Признак, что тебе нужен отдых: ты постоянно спешишь Замечала, как даже в спокойный день мы продолжаем торопиться? Быстрее идти. Быстрее отвечать. Быстрее закончить. Словно внутри работает невидимый двигатель 🚂 Иногда спешка становится привычкой. Даже когда опасности нет. Даже когда никто нас не подгоняет. Сегодня попробуй один эксперимент. Сделай одно действие медленнее обычного. Выпей чай. Прогуляйся. Умойся утро…
❤4
Практика на 5 минут: расслабление глаз Наши глаза устают не меньше, чем мысли. Закрой глаза. Потри ладони друг о друга. Аккуратно накрой ими глаза. Не надавливай. Просто позволь теплу ладоней передаться лицу. Оставайся так одну-две минуты. Почувствуй темноту. Тишину. Покой. Иногда отдых начинается с очень маленьких вещей✨
❤4🥰1
Письмо женщине, которая забыла о себе Когда ты в последний раз спрашивала себя: «Чего хочу именно я?» Не дети. Не семья. Не коллеги. А ты. Мы так долго учимся заботиться о других, что иногда теряем связь со своими желаниями.✨ Но они никуда не исчезают. Они терпеливо ждут. В любимой музыке. В мечтах. В случайных мыслях. Сегодня найди пять минут и запиши ответы на вопрос: «Что приносит мне радость?» Не для дела. Дл…
❤5
25. Сказка о том, что смысл не тлен
❤2
Йога вне коврика: прогулка без цели Мы привыкли делать всё ради результата. Даже прогулки превращаются в задачу. Пройти столько-то шагов. Успеть за продуктами. Зайти ещё в одно место. А что если выйти просто гулять? ✨ Без цели. Без пользы. Без маршрута. Хотя бы на десять минут. Смотреть на деревья🌲 На небо ☁️ На свет в окнах домов 🏡 Это тоже практика присутствия. Практика возвращения в настоящий момент 🫶
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yoga_run_katerina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Катерина Баено. Путь с хатха-йогой для молодости души и тела” (@yoga_run_katerina), 84 subscribers as measured 17 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_run_katerina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.