🧘♀آموزش مجازی سنجاقک و ۸ پیچ 🧘♂ مربی: مهشید ملکی ✅شرایط شرکت در این دوره: گذراندن دوره ی آموزش حرکات پایه یا داشتن آمادگیِ جسمانی و سابقه ورزشی ✅در کانال تلگرام برگزار میشه. 🔴تمرین، تکرار، تداوم دنبال معجزه نباشید. هر حرکت یوگا مثل ی سفر هیجان انگیزه. مسیر این سفر و تاثیراتش برای هر فردی متفاوته. یکی سفرش طولانی تر یکی کوتاه تر. بدون مقایسه خودتون با دیگران از مسیر سفرتون لذت ببرین. ✅ این دوره شامل: ۱۱ ویدئوی…

Channel
آموزش مجازی یوگا و مدیتیشن
@yoga_online_class
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
65subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001173242660 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_online_class |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 May 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_online_class |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 04:57 | 65 | -1 |
| 13 Sept 2026, 17:39 | 66 | +1 |
| 10 Aug 2026, 02:15 | 65 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:54 | 65 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 31 May 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 February 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 8m 11s
- Average length
- 4m 06s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
🧘♀دوره ی مجازی انعطاف کل بدن 🧘♂ مربی: مهشید ملکی ✅ تمرینات این دوره عمومیه و تخصصی نیست. ✅شرایط شرکت در این دوره: اگه کمی سابقه یوگا یا ورزش دیگه ای داشته باشید، بهتر میتونید تمرینات و انجام بدید. آسیبِ شدید در کمر، زانو، گردن و غیره نداشته باشید. ✅ در کانال تلگرام برگزار میشه ✅ این دوره شامل: ۱۲ ویدئوی ضبط شده ۱ ساعته(وینیاسا فلو) (گرم کردن، تمرینات انعطاف، سرد کردن) ۴ فایل صوتیِ مدیتیشن ۱۵ دقیقه ۴ فایل صوتیِ …
🧘♀دوره ی مجازی مدیتیشن🧘♂ مربی: مهشید ملکی ✅ یوگا و مدیتیشن رو مثل داروهای افزایش سیستم ایمنی بدن، هر روز استفاده کنیم. ✅ این دوره در کانال تلگرام برگزار میشه. 🧘♂🧘🧘♀مدیتیشن یکی از بزرگترین هنر های زندگیه. در این دوره یاد میگیریم که به خودمون توجه کنیم، هنگام صحبت کردن، غذا خوردن، راه رفتن حتی نفرت ورزیدن... تا بتونیم نسبت به خودمون شناخت و آگاهی بیشتری پیدا کنیم. ✅ این دوره شامل: ۷ ویدئوی آموزشی یوگا سب…
🧘♀آموزش مجازی حرکات پایه یوگا🧘♂ مربی: مهشید ملکی ✅ این دوره مخصوص مبتدی هاست که میخوان یوگا رو شروع کنن. در این دوره ۱۵ حرکت پایه ی یوگا به "سبک وینیاسا فلو" و اتصال شون رو گام به گام یاد می گیرید. ✅ در کانال تلگرام برگزار میشه. ✅این دوره شامل: ۴۰ ویدئوی ضبط شده از ۵ تا ۴۵ دقیقه: آموزش ۱۵ آسانا(حرکت) تکنیک تنفسی نحوه گرم کردن نحوه سرد کردن مدیتیشن ریلکسیشن ⬅️ کل دوره ۴۰ روز + ۳ ماه پشتیبانیِ آنلاین. مربی همیشه …
دوره HIIT WORKOUT در کانال یوتیوب قرار گرفته https://www.youtube.com/channel/UClwrsRpuJJ9ludHxID8UusA @yoga_online_class
https://www.youtube.com/channel/UClwrsRpuJJ9ludHxID8UusA کانال ما رو در یوتیوب دنبال کنید
روز پرستار گرامی باد تخفیف ویژه برای پرستارهای عزیز داریم instagram.com/yoga_online_class @yoga_online_class
تخفیف های یلدا رو از دست ندید instagram.com/yoga_online_class
۱۳ آذر روز جهانی هدیه @yoga_online_class instagram.com/yoga_online_class
🔴هدف دوره : افزایش حس هماهنگی، قدرت،تعادل در عضلات افزایش قدرت بازوها،مفاصل و شانه ها افزایش انعطاف لگن، کشاله ران ها، همسترینگ افزایش آرامش ذهن و تمرکز تمرین تنوع و تکنیکهای آساناهای پیشرفته کاهش استرس و انرژی های منفی احساس آزادی و رهایی در بدن و ذهن متعادل سازی چاکرای یک @yoga_online_class instagram.com/yoga_online_class
🌈 . چرا باید یوگا را آنلاین امتحان کنید؟ . چقدر خوشبختیم که در عصر دیجیتالی زندگی میکنیم و به اطلاعات زیادی بصورت آنلاین دسترسی داریم. آیا یوگا آنلاین مزایا دارد؟ . 🌈۱.بیشتر یوگا کنید، هر روز و هر زمان ، تا بهتر و سریعتر نتیجه بگیرید. . 🌈۲.تمرینات مورد علاقه یا نیازتان را انجام دهید. یوگا یا پرانایاما یا کمک درمانی یا مدیتیشن . 🌈۳.در خانه خود تمرین کنید با آرامش و امنیت. . 🌈۴.با خانواده و در کنار هم یوگا کنید. .…
مراقبه زندگی ما را تغییر می دهد @yoga_online_class
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_online_class. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“آموزش مجازی یوگا و مدیتیشن” (@yoga_online_class), 65 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_online_class.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.