Channel
@yoga_olga
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
544subscribers
-14 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001824020167 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_olga |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_olga |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 06:00 | 544 | -1 |
| 18 Sept 2026, 22:37 | 545 | -3 |
| 10 Sept 2026, 23:00 | 548 | +1 |
| 1 Sept 2026, 18:27 | 547 | -2 |
| 24 Aug 2026, 23:24 | 549 | -2 |
| 17 Aug 2026, 22:43 | 551 | -6 |
| 11 Aug 2026, 03:45 | 557 | -1 |
| 10 Aug 2026, 05:31 | 558 | first reading |
14 posts held, back to 6 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 29 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
91 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 84.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 77 | 84.6% | |
| 🔥 | 8 | 8.79% | |
| 👍 | 3 | 3.30% | |
| 👏 | 1 | 1.10% | |
| 🙏 | 1 | 1.10% | |
| 🥰 | 1 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 91 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 6 April 2026 to 29 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @yoga_olga. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 14 most recent posts we hold for this entry, published 6 April 2026 to 29 April 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Маленький шаг vs большой Мы пытаемся измерить свой прогресс: «а достаточно ли я сделала?» «а не слишком ли мало, могла бы и больше?» Мы привыкли, что всё должно быть грандиозным, измеримым, чтобы быть оцененным по достоинству 🫠. Но в практике, как и в жизни, эта линейка часто только мешает... Я даже не хочу называть эти шаги «маленькими». Потому что само это слово будто обесценивает усилие. Каждый шаг любого разме…
❤8👍2
Практика для тех, у кого нет времени на то, что важно Вижу, что усталость сейчас — главная тема. Дел море, а времени на то, что действительно хочется, вечно не хватает Кажется, что для отдыха или какой-то практики нужно как минимум 2 свободных часа, пустая квартира и куча сил. Но в реальности мы так можем долго ждать... На самом деле времени нужно всего пара минут. Важно только то, куда вы в эти минуты смотрите Н…
❤5🔥2👍1
Поделитесь, в каком состоянии вы сейчас? Это поможет мне подготовить для вас практики, которые будут актуальны именно в этот момент ✨
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Куда уходит сила, когда мы заняты всем подряд? Бывает ли у вас, когда дел в списке много, а силы словно только растут, и вы всё успеваете на одном дыхании? А бывает, задач даже меньше, но вы тащите их на себе, как огромную бетонную плиту... Почему так происходит? 🅰🅰Когда мы делаем то, что любим, что по-настоящему важно для нас — это открывает внутренний источник с энергией. Мы на связи с собой, и тело откликается …
🔥4❤3
Ещё и это я должна... Сегодня провожу занятие как приглашённый эксперт на курсе для женщин Размышляя над занятием, я поняла: не хочу давать им «ещё одно дело» в и без того перегруженное расписание. В нашей жизни и так слишком много работы над собой, дисциплины и попыток стать «лучшей версией»... Тушите свет) Моя задача сегодня — обратная. Мы будем не нагружать, а сбрасывать! Через мягкое движение и дыхание мы буд…
❤10🔥1🥰1
Со светлым праздником Пасхи, дорогие! 🕊 Пусть этот день напомнит о том, что внутри каждого из нас есть неисчерпаемый источник света и та самая глубинная сила, которая бережно ведёт вперед Возможно, эта сила и есть любовь — к себе, к близким, к самой жизни В последнее время стараюсь придерживаться идеи: «сделать не идеально — лучше, чем не сделать совсем». Этот подход даёт свободк и пространства для творчества. Как…
❤10👏1🙏1
Бережный выбор Иногда самый важный знак — это просто тишина и внимание к себе Знаете, у напряжения есть коварное свойство — к нему привыкаешь. Кажется, что 🅰 ну, у всех болит спина 🅰 быть напряжённым вообще нормально 🅰 расслабляться не безопасно, нужно контролировать И мы терпим, откладываем до выходных, отпуска... Но телу нужно внимание и забота также регулярно, как приёмы пищи Можно продолжать договариваться с …
❤6
Подробнее про индивидуальный формат занятий 1. Индивидуальное занятие (1 час) Точечная работа с конкретным запросом (шея, спина, зажим). тестирование тела на дисбалансы. домашнее задание на ~15 минут в день, чтобы результат закрепился. Бонус: моя поддержка в течение недели после встречи Стоимость - 4500 ₽ 2. Индивидуальное сопровождение (1 месяц) Для тех, кто готов к глубоким изменениям 8 занятий (онлайн или в запи…
❤5
История одного доверия Когда ко мне приходят в личную работу, мы начинаем с главного, постепенно. Организм - это живая система, которая расцветает в атмосфере безопасности и чуткости Вот что пишет Юлия после нашей длительной совместной работы: «Мой запрос был на восстановление мобильности суставов, исправление осанки и душевного равновесия. Все это я сполна получила. Каждую практику Ольга ориентировала под текущее…
❤9
Медитация "Источник безусловной любви" — то, с чего начинается всё остальное 🤍 Часто мы ищем опору во внешних вещах: в планах, в одобрении окружающих, в результатах, недостижимом успешном успехе. Но настоящий фундамент, на котором строится и наше здоровье, и наши смелые цели, находится всегда рядом Это пространство безусловной любви к себе Сегодня я хочу поделиться с вами медитацией, которая помогает настроиться н…
❤5
Когда день идет не по плану: как не потерять себя в суете? Мир вокруг и так перегружен. Ожиданиями, списками дел и бесконечным «надо». Мы часто и к заботе о себе подходим как к очередному проекту: «Если заниматься, то сразу по часу, иначе не считается». А потом откладываем) Но правда в том, что жизнь — это не картинка из соцсетей. И я вас очень понимаю! Вчера я забыла отвести дочку на ИЗО, потому что думала, что и…
❤9
Добрая йога с Ольгой Легостаевой ✨ женское здоровье, расслабление и осознанность pinned a photo
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @yoga_olga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Поделитесь, в каком состоянии вы сейчас? Это поможет мне подготовить для вас практики, которые будут актуальны именно в этот момент ✨
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 14 most recent posts we hold, published 6 April 2026 to 29 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Добрая йога с Ольгой Легостаевой ✨ женское здоровье, расслабление и осознанность” (@yoga_olga), 544 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_olga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.