8 Aug 2026, 06:40 UTC5 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Снова учиться. Люблю это дело😜
на этот раз я решила, что мне жизненно необходимо понять как мы Дышим 😂
Когда я познакомилась с пранаямами, я поняла, что мой мир уже не будет прежним.
Управляя своим дыханием, я могу управлять своим состоянием, а значит и жизнью 🫶
Следующий шаг был
холотропное дыхание и, ребефинг.💥
Мой мир и сознание расширились🧡💚. Я получила колоссальный опыт работы со своим подсознанием и провела…
❤3
7 Aug 2026, 09:10 UTC12 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @moscowmapPhoto
🕴🏻 Ровная осанка улучшает настроение и помогает принимать удачные решения
В эксперименте добровольцев посадили за столы разной высоты, из-за чего часть испытуемых сидела с ровной спиной. Участники проходили тест, где нужно было балансировать между риском и наградой. Люди с прямой осанкой зарабатывали больше очков, были более уверенными и гордились собой.
Не сутулимся
5 Aug 2026, 14:40 UTC30 views5 reactionsread 8 August 2026 Какие шикарные отзывы о занятиях здоровая спина в Your Balance ❤️
Здоровая спина,
Тренер - Ксения
Пн 19:30-20:45
Ср 19:30-20:45
Пт 19:30-20:45
Пока Ксения в отпуске, на этой неделе, занятия провожу я.
🔥5
5 Aug 2026, 14:40 UTC27 views7 reactionsread 8 August 2026 Ксения, здравствуйте! Хочу поделиться радостной новостью! Сделала рентген позвоночника, у меня улучшения на 2 градуса ещё. Вы причастны к этому результату, поэтому хочу сказать вам большое спасибо за тренировки "Здоровая спина" и упражнения !!! Продолжаю тренировки 💕
🔥5❤2
5 Aug 2026, 04:53 UTC36 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
Йога и медитация — научный способ укрепить нервную систему.
Что происходит в теле:
🔥 Глубокое дыхание активирует режим «отдыха» — снижается кортизол.
🔥 Плавные движения сбрасывают мышечное напряжение.
🔥 Медитация тренирует внимание — как мышцу: чем чаще возвращаешь фокус, тем легче это даётся.
🔥 Регулярная практика учит нервную систему спокойнее реагировать на стресс.
🧠 Растёт активность зоны мозга, отвечающей …
👍15🔥15🥰12
3 Aug 2026, 05:57 UTC43 views46 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @askeza_v_tselPhoto
16 понедельников Шивы для благополучия в личной жизни.
Этот женский пост, уходит корнями в ведические традиции.
Если вы хотите встретить мужчину, или наладить отношения внутри пары,
соблюдайте пост - 16 понедельников, начиная сегодня 3.08
Что делаем:
- Пишем санкальпу, чем чётче сформируем намерение, тем лучше и точнее результат
- Держим пост, варианты в карусели
- Мантра 11 мин Ом Намах Шивая 108 повторений , …
🔥17❤15👍12👏2
2 Aug 2026, 16:19 UTC35 views6 reactionsread 8 August 2026 В этой группе я рассказываю об аскезах, как они работают.
https://t.me/askeza_v_tsel
16 понедельников Шивы уже завтра
❤5🔥1
2 Aug 2026, 16:16 UTC35 views2 reactionsread 8 August 2026 👆👆👆
Аскеза "16 понедельников" или Солах Сомвар Врат, как её называют в Индии, - сильнейшая ведическая практика для обретения семейного благополучия.
В 2026 году обет «16 понедельников» (Солах Сомвар Врат) лучше всего начать 3 августа.
Это первый понедельник священного месяца Шраван, который считается самым благоприятным временем.
СОЛАХ — переводится как шестнадцать
СОМВАР - означает понедельник
ВРАТ - обет или клят…
🔥2
2 Aug 2026, 15:47 UTC28 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пост “16 понедельников Шивы”
Чтобы выйти замуж за Бога, держим божественную аскезу.
Друзья, уже в следующий понедельник, 3 августа, начало.
Мы его ждали, ведь это возможность улучшить карму отношений и получить идеальный божественный союз, подобный союзу Богини Парвати и Господа Шивы!
Соблюдая пост мы привлекаем в свою жизнь желаемое семейное счастье, потому что изменяемся сами.
Эта традиция связана с историей Ш…
🔥2
31 Jul 2026, 05:41 UTC53 views42 reactionsread 8 August 2026 Video
Пятничное 😃👌🥰
Посмотрим что будет в 16:30😂
где-то на Урале
😁19🔥15❤8
29 Jul 2026, 18:04 UTC61 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Завтра йога онлайн в 7:00-8:00
разминка на раскрытие тазобедренного сустава и продышки, крийя для поднятия духа и энергии
Ссылка прежняя 👌
Когда наш таз открыт, все тело ощущает себя легко и свободно. Это позволяет нам чувствовать себя физически привлекательными, желанными, поступать так, как того требует сердце, и жить без негатива и боли. 🥰 Если вы знаете про себя, что ваши таз и бедра совсем не гибкие, то это мо…
🥰7🔥3
29 Jul 2026, 08:17 UTC58 views46 reactionsread 8 August 2026 Video
Наконец то в Москве!
Юг России и Урал, почти два месяца путешествий в родные места. ❤️☺️
Семья, друзья, встречи, душевные разговоры, горячие объятия, рассветы и закаты.🌅🌊🤩 Много природы, любви и доброты в каждом человеке.🥰🥰
Чего так не хватает мне всегда в Москве.
Переварю все впечатления и обязательно поделюсь.🥰
А сейчас начинается интересная работа, проекты и любимые занятия в студиях 🔥🔥🔥
Your Balance
Галерея Бе…
❤19🔥15👍12
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @yoga_numerology_chakras. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.