2 Aug 2026, 06:38 UTC111 views12 reactionsread 6 August 2026 🌊 رودخانهی درون
روزی، جویندهای در جستوجوی آرامش به سراغ پیر خردمندی در دل کوهستان رفت.
با چشمانی خسته و قلبی آشفته گفت:
«نمیدانم چرا دیگر چیزی حس نمیکنم… نه لذت، نه اشتیاق، نه خلاقیت. روابطم سطحیاند، احساساتم خاموش. چه بر من گذشته؟»
پیر نگاهی آرام به او انداخت و گفت:
«در درونت، رودخانهای جاری بود… اما تو سد ساختی. سدِ ترس، سدِ شرم، سدِ سرکوب احساسات.»
جوینده پرسید:
«رودخانهای در درون من؟ پس چرا هیچچیز حس …
❤11🥰1
30 Jul 2026, 12:02 UTC162 views9 reactionsread 6 August 2026 "
هرکسی که امروز در کالبد فیزیکی است،
در نقطه ای و در جایی مرتکب اشتباهات زیادی شده است.
بنابراین هیچ کس تصور نکند:
"من از تو مقدس ترم!"
هر کس قبل از هر چیز باید به قانون بخشش استناد کند
و اگر نسبت به یکی دیگر از فرزندان "خدا" اعم از برادر یا خواهر احساس انتقاد یا نکوهش یا نفرت دارد،
تا زمانی که به قانون بخشش عمل نکند، هرگز روشنگری و موفقیت نخواهد داشت.
علاوه بر این،
او باید در سکوت به کسی که از او ناراحت است بگوید…
❤7👎1🥰1
24 Jul 2026, 03:43 UTC239 views10 reactionsread 6 August 2026 @Yoga_NedayeMehr
يوگا نداي مهر
تکنيک آرام سازي با نور ماه
در مکاني آرام و با نوري ملايم در حالت درازکش يا نشسته بياراميد.
چشمانتان را ببنديد و تجسم نماييد در ساحلي زيبا زير نور ماه بر روي شن هاي نرم آرميده ايد و نسيمي ملايم از سوي دريا جسم و روح شما را نوازش مي دهد، شما هماهنگ با صداي امواج ملايم دريا از دوردست صداي ني را مي شنويد، حال بدن خود را در حالت راحت و وانهاده قرار دهيد و احساس نماييد در اين طبيعت آرامش ب…
❤9🥰1
19 Jul 2026, 07:53 UTC283 views14 reactionsread 6 August 2026 دانهای که فراموش نشده بود
روستایی جوان، هر سال کنار خانهاش دانهای در خاک میکاشت؛
اما امسال بهخاطر سختیهای زندگی خسته شد و با بیحوصلگی گفت:
«این همه سال کاشتم، چه شد؟ نه درختی شد، نه ثمری. شاید قسمت من نیست.»
پیرمرد دانایی که از آنجا میگذشت، پای جوان نشست و گفت:
«اگر دانه را فقط به امیدِ نتیجه به خاک بدهی، دیر یا زود ناامید میشوی.
اما اگر به نیت درستِ خودت—نه نتیجه—بکاری، آنوقت برکت راهش را پیدا میکند.»
…
❤10👏2👍1🥰1
18 Jul 2026, 16:32 UTC196 views8 reactionsread 6 August 2026 اشتباه تو همینجاست که خیال میکنی، این تو هستی که خشمگین هستی
از خودت بپرس آن کیست که در من رنج میکشد؟ عصبانی میشود ؟
فقط یک "من" عصبانی میشود .
بدون اختراع یک "من" و یک "شخص" عصبانیت و خشم برای چه کس وجود داشته باشد؟
همان منی که تو باور کردهای توست.
وقتی از خودت این سوال را بپرسی میفهمی که :
آن کس که رنج میکشد تو نیستی؛
تو هیچکدام از منها نیستی.
به منهایت برخورده
چیزی "منهایت" را عصبانی کرده نه تو را
تو نمی…
❤7🥰1
15 Jul 2026, 12:43 UTC245 views15 reactionsread 6 August 2026 الان لازم نیست همهچیز را حل کنم.
دنیا در همین لحظه هم بدونِ عجله میچرخد.
من هم بخشی از همین جریانم — نه جدا از آن.
هر فکری که میآید، فقط ابریست که از آسمان ذهنم عبور میکند.
من آسمانم، نه ابر.
هیچ ابری همیشه نمیماند.
میتوانم نفس بکشم.
میتوانم چشمهایم را ببندم و حتی برای چند ثانیه
احساس کنم که هنوز درونم جایی هست که آرام است.
آن نقطهی کوچک، مثل نوری است که خاموش نمیشود،
حتی اگر بیرون، طوفان باشد.
همهچیز …
❤13🥰2
14 Jul 2026, 07:39 UTC245 views18 reactionsread 6 August 2026 🌸 رها کردن،
هنر اعتماد به جریان زندگی است. وقتی رها میکنی، انرژیهایت آزاد میشوند؛ اما اصرار، چسبندگی و پافشاری از روی ترس، ارتعاش تو را سنگین کرده و انرژیهای منفی را افزایش میدهد. رهایی یعنی انتخاب آرامش بهجای کنترل.
🌸 اگر نمیتوانی رویدادهای بیرونی را تغییر دهی، همیشه میتوانی نگاهت را تغییر دهی. تغییر دیدگاه، قدرتمندترین اهرم تحول در زندگی است؛ زیرا با تغییر درون، جهان بیرون ناگزیر همراستا میشود.
🌸 از قوانی…
❤15🙏2🥰1
11 Jul 2026, 06:52 UTC329 views23 reactionsread 6 August 2026 در دهکدهای کوچک، پیرمردی زندگی میکرد که همه او را «نگهبان سکوت» مینامیدند. خانهاش بر بلندی تپهای بود که از آنجا میشد تمام دهکده را دید. هر کس دچار سردرگمی یا اندوه میشد، نزد او میرفت.
روزی جوانی پریشان نزد پیرمرد آمد و گفت:
«همه میگویند باید مسیر زندگیات را پیدا کنی، اما من هر چه نگاه میکنم، چیزی نمیبینم. انگار مهی غلیظ همهچیز را پوشانده. چهطور باید بفهمم راه درست چیست؟»
پیرمرد لبخند زد، پیالهای آب …
❤20🙏2🥰1
6 Feb 2026, 18:57 UTC666 views27 reactionsread 6 August 2026 تابآوری یعنی ریشه دواندن در خاکِ درد، بیآنکه تلخ شوی.
یعنی هر بار که شکستی، دانهای نو در دلِ ویرانه بکاری.
تابآوری گریه نکردن نیست؛
یعنی اشکت را بریزی، اما برخیزی.
یعنی زخمت را ببینی، لمسش کنی، اما در آن جا خوش نکنی.
تابآوری، آرام ماندن در میان طوفان نیست،
بلکه ایمان داشتن به اینکه طوفان، همیشه ماندگار نیست.
تو درختی هستی که خم میشود، اما نمیشکند.
زیرا ریشه در نوری داری که از درونت میروید، نه از جهان بیرون.…
❤16🥰4🙏4👏3
5 Jan 2026, 04:46 UTC711 views18 reactionsread 6 August 2026 نیروی عظیمی در درون یکایک ما نهفته
است، اما از آن اگاه نیستیم.
زیرا خود را محدود ومحبوس تصور می کنیم.
ما خود را فقط موجودی زنده می پنداریم،
در حالی که هویت حقیقی مان الهی ست
آنچه می توانیم انجام دهیم و به آن دست
یابیم نامحدود است ...
https://t.me/yoga_nedayemehr
❤14🥰2🙏2
3 Jan 2026, 11:39 UTC565 views17 reactionsread 6 August 2026 اگر هر روز تجلی طرح الهی زندگیتان را
بطلبید ، چه بسا بی درنگ شکوفا ومتجلی شود.
باید مشتاق باشید که از کهنه ها دست بکشید
و به سرعت به سوی طرح الهی زندگیتان
رهسپار شوید وهمه دگرگونیهایی را که در
اشخاص و محیط و رویدادها پیش می آید
بپذیرید. 🪷🪷
https://t.me/yoga_nedayemehr
❤15🥰2
29 Dec 2025, 09:46 UTC594 views26 reactionsread 6 August 2026 دو روز مانده به پايان جهان، تازه فهميده که هيچ زندگي نکرده است، تقويمش پر شده بود و تنها دو روز خط نخورده باقي مانده بود، پريشان شد.
آشفته و عصباني نزد فرشته مرگ رفت
تا روزهاي بيشتري از خدا بگيرد.
داد زد و بد و بيراه گفت!
(فرشته سکوت کرد)
آسمان و زمين را به هم ريخت!
(فرشته سکوت کرد)
جيغ زد و جار و جنجال راه انداخت!
(فرشته سکوت کرد)
به پر و پاي فرشته پيچيد!
(فرشته سکوت کرد)
کفر گفت و سجاده دور انداخت!
(باز هم فرشته سک…
❤22🥰3👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_nedayemehr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.