6 Sept 2026, 14:18 UTC39 views1 reactionsread 7 September 2026 Video
Привет, ребятки, отличного вам сандея ☀️
Запись на завтра :
Спокойный Гималайский стиль, от несложных статичных Асан в сочетании с задержками к пранаяме и созерцанию🔥
🕖 19:00–20:40
— балансируем нервную систему и состояние
— приводим тело в хороший тонус
— проясняем и успокаиваем ум
— мягко разжигаем внутренний огонь и энергию
• градация сложности A–B–C–D — для любого уровня
• акцент на дыхательную мускулатуру и…
❤1
Signed Артём Мулахметов
4 Sept 2026, 14:21 UTC50 views1 reactionsread 7 September 2026 Внимание, так как записывались сегодня долго, а админ бани лэнд смотрит мой канал, наш зал забрали на сегодня - готовят к корпоративу.
Поэтому практика сегодня будет в дальнем зале.
Кто там еще не был, запишу видео чуть позже, вам нужно будет пройти прямо до упора и подняться по лестнице, слева будет зал со стеклянными понарамными окнами. (Поеду туда пораньше запишу видео)
👌1
Signed Артём Мулахметов
3 Sept 2026, 14:07 UTC58 views0 reactionsread 7 September 2026 Photo
Запись на завтра 🔥:
🕖 19:00–20:40
— балансируем нервную систему и состояние
— приводим тело в хороший тонус
— проясняем и успокаиваем ум
— мягко разжигаем внутренний огонь и энергию
• градация сложности A–B–C–D — для любого уровня
• акцент на дыхательную мускулатуру и регуляцию НС, активацию блуждающего нерва и парасимпатики
• сочетание архаичных практик и современного тренинга
🏠🌳 🏔️ большой уютный зал с потрясны…
Signed Артём Мулахметов
3 Sept 2026, 13:57 UTC46 views4 reactionsread 7 September 2026 Photo
🔥Завтра Кали Джаянти.
(Подробнее о Кали в комментарии)
Если убрать сложную эзотерику, в основе этого дня лежит наблюдение за лунными циклами и их влиянием на наше состояние.
Кали Джаянти традиционно связывают
с Кришна-Аштами - 8-м лунным днём убывающей Луны.
🌕Что такое Аштами?
В ведической астрономии титхи - это угловое расстояние между Солнцем и Луной. На Аштами оно составляет около 90° — это середина фазы убыва…
🔥3❤1
Signed Артём Мулахметов
1 Sept 2026, 11:43 UTC55 viewsread 7 September 2026 Photo
С Днём знаний, друзья 🤓
Запись на завтра :
Будет классика хатха-йоги - Асана, пранаяма, мудры, бандхи🔥
🕖 19:00–20:40
— балансируем нервную систему и состояние
— приводим тело в хороший тонус
— проясняем и успокаиваем ум
— мягко разжигаем внутренний огонь и энергию
• градация сложности A–B–C–D — для любого уровня
• акцент на дыхательную мускулатуру и регуляцию НС, активацию блуждающего нерва и парасимпатики
• соч…
Signed Артём Мулахметов
31 Aug 2026, 13:06 UTC63 viewsread 7 September 2026 👻До 17:30 жду еще троих
Отмена 🥴
Signed Артём Мулахметов
30 Aug 2026, 15:11 UTC68 views1 reactionsread 7 September 2026 Photo
Добрый день, ребята!)
Запись на завтра :
Будет классика хатха-йоги - Асана, пранаяма, мудры, бандхи🔥
🦿Будут балансы, чтобы продолжить работу с активизированными стопами 🦶
🕖 19:00–20:40
— балансируем нервную систему и состояние
— приводим тело в хороший тонус
— проясняем и успокаиваем ум
— мягко разжигаем внутренний огонь и энергию
• градация сложности A–B–C–D — для любого уровня
• акцент на дыхательную мускулатур…
❤1
Signed Артём Мулахметов
28 Aug 2026, 19:36 UTC65 views13 reactionsread 7 September 2026 Photo
❤️🔥 🔥
Это прям как и должно было быть!
❤6🔥4❤🔥3
Signed Артём Мулахметов
28 Aug 2026, 07:18 UTC71 views6 reactionsread 7 September 2026 Знаю у меня в подписчиках есть люди, кто практикуют традиционную йогу.
🌕 ПРО ЗАТМЕНИЯ В ТАНТРЕ
Сегодня — полнолуние, сопровождающееся лунным затмением.
И это хороший повод посмотреть на затмение не только как на астрономическое явление, но и на то, какое значение ему придаёт индуистская Тантра.
Для объяснения затмений (на санскрите — graha или uparāga) служил миф о Раху.
Когда боги вкушали добытую из океана амри…
⚡2❤2💘2
Signed Артём Мулахметов
27 Aug 2026, 12:22 UTC66 views2 reactionsread 7 September 2026 Photo
Запись на завтра :
🕖 19:00–20:40
Комплекс «Здоровая спина, осанка + стабильные колени🦿»
Поуделяем внимание стопам, опорам в стопах
Упражнения из йогатерапии, пилатеса, лфк, которые мне в свое время помогли победить грыжи в пояснице после 15 лет катания и прыжков на сноуборде, когда врачи говорили нужна операция.
Комплекс направлен на:
— ровную, устойчивую осанку
— здоровую и разгруженную поясницу!
— раскрепощё…
❤2
Signed Артём Мулахметов
26 Aug 2026, 07:33 UTC68 views10 reactionsread 7 September 2026 Photo
Мудрецы говорят - истинное счастье заключается в знании своей истинной природы. Истинное это то что неизменно.
А что, если истинная природа ближе всего к тому, во что мы каждую ночь ныряем?
Каждую ночь мы проваливаемся в глубокий сон.
На какое-то время исчезает всё, что мы обычно называем собой: мысли, воспоминания, образы, планы, тревоги, даже ощущение собственного тела и окружающего мира.
В глубоком сне без сно…
❤3❤🔥3👌2🙏2
Signed Артём Мулахметов
25 Aug 2026, 09:41 UTC68 views6 reactionsread 7 September 2026 Video
Добрый день, ребята!)
Запись на завтра :
Будет классика хатха-йоги - Асана, пранаяма, мудры, бандхи🔥
🕖 19:00–20:40
— балансируем нервную систему и состояние
— приводим тело в хороший тонус
— проясняем и успокаиваем ум
— мягко разжигаем внутренний огонь и энергию
• градация сложности A–B–C–D — для любого уровня
• акцент на дыхательную мускулатуру и регуляцию НС, активацию блуждающего нерва и парасимпатики
• сочетан…
🔥3❤2❤🔥1
Signed Артём Мулахметов
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @yoga_method_KP. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.