5 Aug 2026, 14:48 UTC60 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, привет!
Следующий марафон зарядок посвящён здоровью вен и пройдёт с 9 августа по 5 сентября.
Отёки и тяжесть в ногах, сосудистые звёздочки, геморрой, простатит, нарушения менструального цикла. Что их объединяет?
Венозный застой.
Прямохождение и сидячий образ жизни очень сильно мешают нашей венозной системе возвращать кровь от органов в сердце. Сами вены не умеют толкать кровь вверх от ног и таза. Им должн…
❤6🔥2
24 Jul 2026, 10:24 UTC245 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, привет!
Я ненадолго в Москве. В воскресенье 26 июля, если не будет дождя, проведу йогу в парке «Долина реки Сетунь» на метро Давыдково.
Место встречи:
55.712822,37.461523
https://yandex.ru/maps?whatshere%5Bzoom%5D=20&whatshere%5Bpoint%5D=37.461523,55.712822&si=5xedzn1ba1dj9pqc0u4zztyj44
Время: 13:00-15:00
Стоимость 1000 р.
С собой берите коврик и репеллент.
Пишите, если хотите прийти!
Я буду с псом)
🔥7❤5
15 Jul 2026, 13:20 UTC184 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во вт и чт 19:30-21:10 хатха-йога онлайн
Марафон «Дыхание и кор».
К нам ещё можно присоединиться. Для новичков действует акция: 1 неделя за 500 р.
А на следующей неделе я уеду, поэтому занятий не будет.
Пишите, если что-то из этого вам интересно @yeli_zaveta💜
❤5
12 Jul 2026, 13:42 UTC189 viewsread 8 August 2026 Video
Друзья, привет!
Завтра начинается вторая неделя марафона зарядок «Дыхание и кор», и к нам ещё можно присоединиться.
Стоимость с этой недели — 3400 р. Впереди еще 2 недели занятий в зуме и 2 недели, когда вы сможете самостоятельно позаниматься по записям.
Новичкам доступна опция присоединиться на 1 неделю за 500 р.
Также вы можете приобрести доступ к записям любого из прошедших марафонов на 1 месяц за 2000 р.
А е…
5 Jul 2026, 12:40 UTC233 views3 reactionsread 8 August 2026 Друзья, привет!
Завтра начинается марафон «Дыхание и кор», и я вас на него приглашаю 💚
Смотрите, какие есть опции по участию:
⭐️ присоединиться к марафону за 3800 р.
⭐️ присоединиться к марафону на одну неделю за 500 р. (только для новеньких)
⭐️ приобрести доступ к записям любого из прошедших марафонов на 1 месяц за 2000 р.
А если вы хотите узнать, какие они, зарядки со мной, я подготовила плейлист из 4 бесплат…
❤3
2 Jul 2026, 12:15 UTC232 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, привет!
Со следующей недели начинаются новые зарядки. Тема универсальна, но особенно актуальна, если у вас:
🌪️ мало сил
🌪️ болит поясница
🌪️ есть хронические заболевания воздухоносных путей или внутренних органов
На марафоне зарядок «Дыхание и кор» мы проработаем ключевые звенья, от которых зависит наше самочувствие в целом.
Как это работает?
🌱 Свободное дыхание: ткани получают кислород в полном объёме…
❤10
14 Jun 2026, 14:57 UTC810 views2 reactionsread 8 August 2026 Друзья, привет!
Завтра начинается вторая неделя марафона зарядок для осанки, и к нам ещё можно присоединиться.
Стоимость с этой недели — 3000 р.
А новичкам доступна опция присоединиться на 1 неделю за 500 р.
Также вы можете приобрести доступ к записям любого из прошедших марафонов на 1 месяц за 2000 р.
А если вы хотите узнать, какие они, зарядки со мной — занимайтесь по бесплатному плейлисту.
Если вас что-то за…
❤2
9 Jun 2026, 12:01 UTC247 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во вт и чт 19:30-21:10 хатха-йога онлайн
Марафон «Зарядки для осанки».
К нам ещё можно присоединиться. Для новичков действует акция: 1 неделя за 500 р.
А здесь плейлист с бесплатными зарядками.
19-21.06 ретрит на Ладогу
20-24.08 фестиваль в Калужской области «Дебри-фест»
Пишите, если что-то из этого вам интересно @yeli_zaveta💜
❤1
7 Jun 2026, 06:53 UTC247 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, привет!
Завтра начинается марафон зарядок для осанки, и я вас на него приглашаю 💚
Смотрите, какие есть опции по участию:
⭐️ присоединиться к марафону за 3400 р.
⭐️ присоединиться к марафону на одну неделю за 500 р. (только для новеньких)
⭐️ приобрести доступ к записям любого из прошедших марафонов на 1 месяц за 2000 р.
А если вы хотите узнать, какие они, зарядки со мной, я подготовила плейлист из 4 бесп…
❤5
6 Jun 2026, 06:35 UTC171 views2 reactionsread 8 August 2026 Друзья, напоминаю, что в конце августа (20-24.08) можно съездить на очень приятный фестиваль в калужской области. Фестиваль, который делают мои друзья, (а я там веду йогу).
Смотрите, что будет: например, ежедневные познавательные прогулки по лесу.
Я каждое лето хожу в парк с определителем растений и пытаюсь их все выучить: прогресс идет медленно) Если кто-то будет мне рассказывать, что я вижу вокруг — я буду счастл…
❤2
6 Jun 2026, 06:35 UTC182 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @debry_festPhoto
Продолжим рассказ о ведущих на Дебри-фесте в августе.
20-24 августа Дебри выедут в леса и вас с собой зовут!
Нам всем, кто там будет, очень повезёт, потому что нас ждут лесные экскурсии с Леной Вузман.
Лена ведущая лесных прогулок, с рассказами о растениях и лесе. Биолог-ботаник, педагог для детей и взрослых, влюблённый в свою профессию человек. После завтрака, при почти любой погоде, будем гулять по лесу вокруг на…
❤2
4 Jun 2026, 14:48 UTC213 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, с чем у вас ассоциируется неправильная осанка?
Сутулость? Чрезмерный прогиб в пояснице?
А осознаете ли вы , что в этом уравнении гораздо больше переменных? И каждое звено этой цепи анатомических структур влияет на остальные.
Вы можете сколько угодно качать пресс, но живот не перестанет выпирать, пока вы не улучшите подвижность диафрагмы. Нет смысла лечить больную шею, пока мы не увидим, что она подстраивае…
🔥5❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @yoga_lisss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.