6 Sept 2026, 16:54 UTC9 views4 reactionsread 9 September 2026 Photo
Притча о силе принятого решения
Парень часами сидел в телефоне, откладывая домашнюю тренировку: «Вот досмотрю видео и точно начну».
Его старший брат-спортсмен молча подошел и резко выдернул шнур зарядки из розетки. Телефон погас.
— Зачем?! — возмутился парень.
— В этом и есть сила решения, — ответил брат. — Ты пытаешься плавно уговорить мозг начать заниматься. Но чтобы сдвинуться с места, нужно просто «выдернуть ш…
❤🔥2🔥2
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
19 Aug 2026, 19:28 UTC40 views5 reactionsread 9 September 2026 Photo
Тот, кто ломает свою природу в угоду моде, теряет и моду, и свою природу 🎭
❤🔥2🙏2💯1
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
18 Aug 2026, 06:09 UTC45 views6 reactionsread 9 September 2026 Photo
Доброе утро всем, у кого есть возможность проснуться и жить :)
🙏4🔥2
Signed Яна • Йогатренер
17 Aug 2026, 17:45 UTC39 views9 reactionsread 9 September 2026 Photo
Будьте сами себе светильниками
Будьте сами себе прибежищем
❤🔥6🙏2🐳1
Signed Яна • Йогатренер
1 Aug 2026, 08:58 UTC57 views8 reactionsread 9 September 2026 Photo
Я приняла важное решение🫀
С 1 августа провожу только персональные занятия по йоге и медитациям. Делаю упор на них 🧘♀️ Групповые пока закрываю :)
У каждого человека свой путь. Своя история. Свое тело, которое хранит усталость, напряжение, страхи, привычки и переживания.
Кому-то важно научиться расслабляться. Кому-то вернуть силу и подвижность. Кому-то просто снова почувствовать контакт с собой. У каждого свое :)
…
🔥4❤🔥3🙏1
Signed Яна • Йогатренер
30 Jul 2026, 15:41 UTC40 views5 reactionsread 9 September 2026 Photo
С годовщиной ❤️🔥
5 лет 🥳
30.07.2021
❤🔥5
Signed Яна • Йогатренер
26 Jul 2026, 19:28 UTC54 views5 reactionsread 9 September 2026 Photo
2 в 1 . баланс
Змея 👁️🐍(Кундалини) - сброс кожи.
Обновление, перерождение, трансформация, сила, концентрация ума, замедление и уход от суеты.
Освобождение от прошлых обид, ЭГО и ментального мусора.
Будда 🙏 (колесо Дхармы) - путь к освобождению от страданий.
Мудрость (Праджня), нравственность (Шила) и ментальная дисциплина (Самадхи). Внутренняя гармония и покой.
❤🔥2🙏2🔥1
Signed Яна • Йогатренер
22 Jul 2026, 10:48 UTC58 views11 reactionsread 9 September 2026 Photo
В йогу пришла с нуля !
Обучалась 👩🎓 по ночам, когда сын спал :)
#кривасана
🔥7❤🔥3👍1
Signed Яна • Йогатренер
12 Jul 2026, 19:29 UTC70 views9 reactionsread 9 September 2026 Photo
Намасте, друзья !
Расписание на неделю 📝 групповые занятия онлайн
ЙОГА 🧘♂️
понедельник - среда - пятница 350 ₽
Продолжительность занятий - 40 минут
Для записи пишите мне
@kamilevna_yoga, в день занятия пришлю ссылку)
До встречи ☀️
❤🔥4🐳2👍2🙏1
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
6 Jul 2026, 06:50 UTC70 views6 reactionsread 9 September 2026 Каждый с этим столкнётся, увы...
Шах и мат, горевать не вариант
Знаю не понаслышке, когда умираешь внутри
Когда потеряла отца в свои 23, селяви
Я осознаю, что неизбежен исход
Рано или поздно
Больше не быть ребенком и мне
Глаза не плачьте...
Себя в горе не прячьте...
У каждого здесь свой срок и урок
Жизнь и смерть - один итог
Круговорот... Тебя, меня
И тех млрд ребят и девчат
Ну всё, мне пора торопиться жить
35 на …
🙏5❤🔥1
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
5 Jul 2026, 20:04 UTC48 views6 reactionsread 9 September 2026 Photo
«Каждый с этим столкнётся, увы...
Круговорот... Тебя, меня
И тех млрд ребят и девчат»
#пишустихи ⬇️⬇️⬇️
👍3🔥2🙏1
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
1 Jul 2026, 11:43 UTC62 views8 reactionsread 9 September 2026 Photo
А все началось с сериала «Махабхарата», который я начала смотреть по зову сердца 💔 а теперь дошла и до книги). Дожили 😂 откликается мне данная философия...
Кришна в конце многих серий простыми словами объясняет природу гнева, эгоизма, зависти, привязанностей и того, как справляться с внутренними кризисами.
Сериал детально разбирает понятия долга (дхармы), справедливости, чести и того, как один неверный выбор может …
❤🔥6🐳2
Signed Яна Тухбатуллина • Йогатренер
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yoga_kamilevna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.