4 Aug 2026, 12:19 UTC37 views20 reactionsread 8 August 2026 Кризис в блоге 🤯
Периодически у меня случается творческий ступор: о чем написать? Какая тема сейчас будет наиболее полезной и интересной для вас?
Последние несколько дней я несколько раз садилась за пост, но так и не смогла выбрать, с чего начать. Хочется рассказать и о личной терапии, и о личных границах, и об агрессии, и о тревоге. Параллельно все больше хочется говорить о самооценке, потому что ориентировочно в …
custom 52445261063457526769custom 52449139118278115786custom 52246637680924023865
30 Jul 2026, 06:58 UTC57 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Радость, которую мы не замечаем 🤍
Замечали ли вы, что по-настоящему радуетесь только большим событиям? Отпуску, долгожданной поездке, завершению сложного проекта или достижению важной цели
В современном мире мы часто привыкаем оценивать себя через достижения: «Я молодец, если добился результата, выполнил все задачи и достиг поставленной цели». А если нет - значит, радоваться еще рано, нужно продолжать двигаться впе…
custom 524452610634575267614custom 52246637680924023867custom 52449139118278115787
26 Jul 2026, 20:11 UTC83 views26 reactionsread 8 August 2026 Вааау, сколько реакций набрали посты😍 спасибо вам, дорогие друзья! Ваша обратная связь невероятно мотивирует меня!🩷❤️
custom 524452610634575267612custom 52220580286137886287custom 52246637680924023867
26 Jul 2026, 15:29 UTC83 views28 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Еще несколько красивых кадров из поездки 😍🤍
custom 524452610634575267613custom 52222343241363878568custom 52220580286137886287
26 Jul 2026, 15:17 UTC68 views23 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Путешествие ✈️
Вчера вернулись из отпуска. Ездили перезагрузиться, восстановить силы и немного отвлечься от работы
Не могу сказать, что получилось полностью отключиться, потому что я всё равно оставалась на связи с некоторыми клиентами. Но если не считать этого, то я действительно отдыхала: много гуляла, общалась, наслаждалась городом и... даже ничего не читала! Наверное, именно поэтому успела соскучиться по новым …
custom 524452610634575267610custom 52222343241363878565custom 52449139118278115784custom 52220580286137886282custom 52246637680924023862
20 Jul 2026, 15:41 UTC85 views20 reactionsread 8 August 2026 Отпуск☀️
Дорогие друзья, с 21 по 25 июля буду не на связи - хочу полноценно отдохнуть и восстановить силы для дальнейшей работы💪🏼
Пока буду заниматься своим ресурсом, вы можете оставить анонимный вопрос в бот. Можете спрашивать как о профессиональном, так и о личном. Буду рада после возвращения пообщаться с вами и ответить на интересующие вопросы🫂
t.me/voprosy?start=fdn89
custom 52449139118278115789custom 52445261063457526766custom 52246637680924023864custom 52220580286137886281
18 Jul 2026, 08:53 UTC111 views22 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰🅰
Дорогие друзья, предлагаю вам сегодня поработать с невероятно красивой колодой «Девочкины сказки»🌷
Выберите карту и пишите цифру в комментариях✔
Каждому из вас отправлю персональную сказку🫶
custom 524452610634575267610custom 52220580286137886286custom 52449139118278115786
15 Jul 2026, 16:27 UTC109 views20 reactionsread 8 August 2026 Хочу обратить отдельное внимание на фотографии в посте!😁 Учусь сейчас делать красивые кадры как блогеры) На режим портрет и с регулированием настроек яркости\контраста и тд
Если кто-то знает лайфхаки как делать красивые фотки для блога - буду очень рада рекомендациям🤝
custom 52445261063457526768custom 52449167035565510037custom 52246637680924023865
15 Jul 2026, 16:24 UTC94 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
♥️♥️♥️♥️♥️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🅰️
Вчера был предпоследний рабочий день перед отпуском!☀️
Если честно, очень жду отдых. Последние несколько месяцев были довольно насыщенными: много работала, много училась, постоянно была в каком-то процессе. В последнее время стала замечать, что начинаю выгорать. Поэтому решила, что в отпуске постараюсь взять паузу: не читать профессиональную литературу, не смотреть вебинары и не…
custom 52220580286137886288custom 52445261063457526767custom 53796835302404368315
10 Jul 2026, 12:32 UTC92 views23 reactionsread 8 August 2026 Что делать когда рушатся планы на отпуск, а ресурса работать дальше нет?
Сегодня вновь разбираю ваши анонимные вопросы 🤍 Этот вопрос оказался очень актуальным - за последние несколько месяцев я слышала его не только от подписчиков, но и от знакомых и близких людей
Для начала хочется сказать, что ваша реакция абсолютно понятна. Когда мы долго ждём отпуск, строим планы, представляем, как наконец-то отдохнём и восстан…
custom 52445261063457526769custom 52449139118278115788custom 52220580286137886286
8 Jul 2026, 15:36 UTC77 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня был очень насыщенный рабоче-учебный день:
✅консультации
✅2 вебинара по травме
✅заканчиваю прочтение книги по неврозам
custom 524452610634575267610custom 52448161583721513278custom 52246637680924023866
7 Jul 2026, 11:05 UTC83 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Разбор анонимных вопросов ✉️
Недавно мне поступил очень интересный вопрос:
«Как изменить свою реакцию или поведение? Как начать реагировать по-новому? Хочется изменить своё поведение, но непонятно, как это сделать»
На мой взгляд, этот вопрос актуален для многих, поэтому решила разобрать его здесь
Скорее всего, речь идёт о ситуации, в которой есть определённый триггер, после которого вы автоматически реагируете при…
custom 524452610634575267612custom 52246637680924023865custom 52449139118278115785
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @yasinskayapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.