4 Aug 2026, 12:44 UTC17 views4 reactionsread 8 August 2026 File
Наше тело разговаривает с нами каждый день 🧘♀️
Иногда - через легкость и прилив сил. А иногда - через усталость, напряжение или болезнь, пытаясь обратить наше внимание на то, что долго оставалось без ответа.
В этом аудио я расскажу, почему тело и психика так тесно связаны, как это объясняется с точки зрения биологии и духовности, и почему так важно научиться слышать сигналы своего организма.
А в завершение вас жд…
🔥2❤1🙏1
30 Jul 2026, 20:06 UTC36 views6 reactionsread 8 August 2026 File
А точно ли вы живёте свою жизнь?
Иногда мы настолько привыкаем жить по принципу "надо", что перестаём слышать собственные желания. Мы принимаем решения, ориентируясь на ожидания близких, общества и семьи, боимся разочаровать других и чувствуем вину, когда выбираем себя.
В этом аудио мы разберём признаки того, что вы живёте больше чужими ожиданиями, чем своими желаниями, и попробуем найти ответ на важный вопрос: "Ес…
🔥5❤1
29 Jul 2026, 17:58 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как отличить своё желание от чувства долга?
Иногда мы говорим: "Я хочу это сделать". Но если остановиться на мгновение и прислушаться к себе, возникает странное ощущение…
А точно хочу? Или я просто должна?
Должна позвонить.
Должна помочь.
Должна согласиться.
Должна быть рядом.
Должна не подвести.
Должна сделать так, как от меня ожидают.
И постепенно мы настолько привыкаем жить через "надо", что перестаем понимать…
❤3💯2
27 Jul 2026, 18:20 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как понять, что вы живёте чужими ожиданиями?
Бывает, что внешне все хорошо: работа, семья, привычная жизнь. Но внутри все чаще появляются усталость, раздражение и ощущение пустоты.
В какой-то момент возникает вопрос:
"Я живу свою жизнь или ту, которую от меня ожидали?"
Чужие ожидания редко звучат как приказ. Чаще они становятся внутренними установками:
"Надо быть сильной"
"Нельзя никого подводить"
"Сначала думай…
❤2🔥2
26 Jul 2026, 16:19 UTC39 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я знаю, что значит не понимать, как жить дальше
Я всегда была человеком, который любил жизнь. Я была жизнерадостной, любила людей, путешествия, движение, перемены. Мне хотелось жить, чувствовать, мечтать, любить.
Но однажды моя жизнь изменилась навсегда. Я потеряла мужа. И в тот момент я оказалась в точке, где не понимала, как теперь жить дальше.
Было много боли, вопросов и чувств, на которые я не находила ответов.…
👍3❤2🔥1
22 Jul 2026, 21:27 UTC38 views13 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @russiankryongroupPhoto
Если бы сегодня Будда, Иисус и Кришна действительно встретились где-нибудь на Земле, они бы налили бы себе чаю, сели на ковёр и долго смеялись. Не над людьми. Над тем, во что человеческий ум умеет превращать самые простые вещи.
Будда, наверное, сказал бы: «Я всего лишь показал, что страдание возникает из цепляния. А вы умудрились создать соревнование, кто страдает более осознанно».
Кришна улыбнулся бы: «Я приглашал…
❤6💯3🔥3👏1
22 Jul 2026, 21:27 UTC37 viewsread 8 August 2026 Какое прекрасное напоминание, для чего мы здесь 🙏❤️🫂
22 Jul 2026, 19:32 UTC44 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
С бешенной скоростью я посмотрела сериал "Шани Дэв". Лишь несколько цитат приведу вам для того, чтобы вы приняли решение, нужно ли вам смотреть этот сериал или нет.
✔️ В жизни человека поступки имеют огромное значение. С какой целью личность совершает поступок, точно такой же плод она и получает. Труд и чистые чувства всегда приносят лучшие плоды.
✔️ Посеяв семена акации, нельзя получить манго. Точно так же человек…
❤4✍2
14 Jul 2026, 12:23 UTC53 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Взаимосвязь физического и духовного здоровья человека
Существует связь между эмоциями и физическим здоровьем. На это можно посмотреть как с точки зрения биологии, так и с точки зрения духовного мировоззрения.
С биологической стороны все достаточно понятно. Если человек долгое время находится в состоянии хронического стресса, организм постоянно вырабатывает гормоны стресса - прежде всего кортизол и адреналин. Со вре…
❤3👍2💯2
11 Jul 2026, 08:11 UTC53 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как понять: вы просто истощены или психике уже нужна помощь?
Энергетическое истощение обычно связано с конкретной нагрузкой: тяжёлым разговором, стрессом, работой, конфликтом, общением, после которого хочется тишины.
Вы устали, раздражены, опустошены, но после сна, отдыха, еды, прогулки или паузы от людей постепенно становится легче.
А вот если состояние держится неделями, отдых почти не помогает, утром трудно вст…
🔥3❤2👍2
10 Jul 2026, 13:54 UTC55 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие, я начала смотреть еще один индийский сериал на духовную тему - "Шани Дэв".
Это история о Боге Справедливости, законе кармы и причинно-следственных связях, которые управляют нашей жизнью. Через, казалось бы, обычные жизненные ситуации сериал раскрывает очень глубокие духовные истины и заставляет по-новому взглянуть на многие вещи.
Несмотря на то, что действие разворачивается среди Богов, все переживания, вы…
❤3🔥3🙏2
9 Jul 2026, 17:42 UTC56 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему после общения с некоторыми людьми нет сил?
Бывает, поговорил с человеком и будто батарейка села на ноль. Вроде ничего ужасного не произошло, но внутри пустота, раздражение, тяжесть или желание просто лечь и молчать.
💙 Одна из причин - рядом с некоторыми людьми мы теряем слишком много энергии. Иногда таких людей называют энергетическими вампирами. Это не всегда значит, что человек специально "питается" вами и…
❤5🔥3👍2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @yarabotniksveta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.