7 Aug 2026, 06:34 UTC25 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пришла в голову странная, но интересная мысль...было бы классно, если бы у нас перед глазами, как в 3d очках, постоянно находились такие типа как значки аккумуляторов на телефонах:
✅️ калории - поступление и расход
✅️ жиры, белки, углеводы, все витамины и минералы...все показывается по уровню наполненненности от 0 до 100%
✅️ шаги и другая активность с расходом и прочими параметрами
✅️ внутренние органы - основные пок…
❤3🔥3💯1
6 Aug 2026, 02:12 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вариант, если че...😂
😁5
6 Aug 2026, 01:00 UTC42 views2 reactionsread 8 August 2026 Девочки меня поймут...боль месяца - здесь делают ужасный маникюр/педикюр и какие-то пластиковые ресницы, как у куклы...а стоимость как в Питере, не меньше!))
😁2
6 Aug 2026, 00:06 UTC67 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
ВСЕХ ИНТЕРЕСУЮТ МОИ ДЕНЬГИ...)
За последнюю неделю меня 8 раз спросили, что по ценам в Азии, решила посчитать!)
Мы рассчитывали, что тут будет дешевле, чем в Питере...и так и есть!
1 местный тугрик (батт) = 2,5р в среднем
ЖИЛЬЕ
Дешевле, чем Питере однозначно!
За 2 месяца я заплатила даже меньше, чем за месяц на Рубинштейна! 85000р!
Это расходы за 2 месяца приятных отелей и аппартаментов, в основном с видом на море…
🔥4🥰3👍1
3 Aug 2026, 07:43 UTC59 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кстати, пробиотики пришлось впервые за 6 лет пить сейчас ибо за полтора месяца азиатского углеводного питания и огромного количества фруктов и смузи с кокосовым молоком....короче, вздутие было огромным все это время, живот снизу как арбуз...и это при нормальном стуле!
Чистый карнивор убрал бы это вздутие за 3 дня, а за неделю внутренние воспалительные процессы пошли бы на решительный спад...но с местными специями н…
🔥4
3 Aug 2026, 07:35 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
За последние 2 недели я жалела только об одном...это о том, что не могла во время собственного же Карнивор-Интенсива придерживаться с девочками чистого питания и получить результаты больше, чем -2 кг, как у девочек!😰😰😰
Но ок, исходим из того, что имеем!
А имеем мы сейчас отсутствие кухни и нормальных магазинов с продуктами в Пхукете... и макашницы (это передвижные лотки, на которых при тебе готовят) с шашлыками из к…
🔥4
1 Aug 2026, 02:45 UTC61 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приятно понимать, что 6 лет назад я выбрала и адаптировала для прекрасных женщин правильную систему, которая реально является катализатором для запуска не только физиологических изменений, но и во всех областях жизни!🥩👍
Вы тоже так можете!👇
https://t.me/c/3926956684/226
❤3
31 Jul 2026, 05:07 UTC60 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
https://t.me/c/3926956684/226
И вы так можете, дорогие!🥩👍❤️
❤2
31 Jul 2026, 03:36 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие, Итенсив позавчера закончился, а прекрасные результаты остаются с девочками!!!❤️
Очень радуюсь за них!🔥🔥🔥
И я с девочками в форму начала приходить, хоть чистый Карнивор в моих условиях нереален, если только голодать совсем)))) зато это дало возможность мне глубже изучить вопрос влияния питания, его состава и времени приёма в рамках Гибкого питания и прийти к максимально возможному БАЛАНСУ в тайском питании …
❤4
31 Jul 2026, 03:31 UTC52 views1 reactionsread 8 August 2026 Яра, девочки, спасибо всем за эти 14 дней, которые пролетели на одном дыхании! Они были очень интересными, познавательными, а главное продуктивными. Что несомненно отразилось на нашей внешности и фигуре. По факту -4.5 кг. и минус 1 размер по одежде, а на весах заветная цифра 65 и это не предел. Команда - сила, но теперь мы отправляемся в свободное плавание со знаниями что нужно делать и как. Яра, спасибо за эти знани…
🔥1
31 Jul 2026, 03:30 UTC49 views1 reactionsread 8 August 2026 Я хочу поблагодарить Яру и всех девочек за этот интенсив . Я не первый раз участвую в марафонах Яры и всегда это что - то новенькое , что -то удивительное , познавательное , в то же время ставящее в тупик и заставляющее думать 🤔. На текущем марафоне я цель свою достигла однозначно !!! 4 кг за 2 недели .. Ну нигде и никогда я не получала таких результатов !! Карнивор - уникальная система питания ! Люблю 🫶 всем сердцем…
🔥1
31 Jul 2026, 03:30 UTC47 views1 reactionsread 8 August 2026 МОИ ЗАМЕРЫ :
Вес 84/ 80,8
Ог 91/88
От 83/79
Ож 97/91
Об 109/104
🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yara_na_carnivore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.