7 Aug 2026, 11:02 UTC15 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня предлагаю вам интерактив с метафорическими картами, для каждого я буду вытаскивать карту из разных колод, по внутреннему ощущению.
Вопрос предлагаю такой : «Что сейчас удерживает меня на месте?».
Для каждого этот вопрос будет о своем. Напишите в комментариях цифру от 1 до 45 и я в ответ пришлю вам карту.
Если кто-то хочет разобрать карту более глубже с моими вопросами, пишите в личные @olesyatss
🔥4custom 52805083201494368762
6 Aug 2026, 17:01 UTC19 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙️ О чем этот подкаст
Как понять, что терапия действительно работает? Почему психолог не может гарантировать результат, но при этом терапия все равно меняет жизнь? И какие первые изменения можно заметить уже после одной встречи.
В подкасте говорим:
• Почему результат терапии зависит не только от психолога, но и от самого клиента. • Что психолог действительно может гарантировать. • Какие изменения можно почувствоват…
custom 52805083201494368764🔥3
4 Aug 2026, 06:44 UTC24 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я же всё понимаю. Почему тогда снова поступаю как раньше?»
Потому что проблема редко в отсутствии знаний.
Чаще всего нас удерживают чувства, которые возникают автоматически: страх отказать, чувство вины, стыд, тревога, ощущение, что «иначе нельзя».
Пока эти чувства управляют нами, одного инсайта недостаточно.
В работе с клиентами мы не просто обсуждаем проблему.
Мы исследуем, какое чувство останавливает именно …
🔥4👀1
3 Aug 2026, 19:16 UTC25 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давайте немного развлекательно-познавательного контента. Расшифровка в комментариях🌸
🔥5custom 52805083201494368762
3 Aug 2026, 15:12 UTC23 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы узнали себя. Но как перестать жить чужую жизнь?
Если вы узнали себя в этих признаках, скорее всего сейчас в голове крутится вопрос:
«А как вообще начать жить свою жизнь?»
Чаще всего проблема не в том, что вы не знаете, чего хотите.
Проблема в том, что слишком долго вы смотрели на себя чужими глазами.
Когда-то кто-то решил за вас:
— какой нужно быть; — как правильно выглядеть; — когда можно отдыхать; — что дос…
🔥4custom 52805083201494368761
3 Aug 2026, 15:01 UTC22 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥2
3 Aug 2026, 10:38 UTC22 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда нам не нужны новые знания.
Нам нужно услышать то, что мы давно перестали разрешать себе.
Возможно, некоторые из этих фраз сегодня окажутся для вас важнее любого совета.
❤️ Сохраните, чтобы возвращаться к ним в моменты, когда снова начнете сомневаться в себе.
🔴Я имею право быть собой. 🔴Мне не нужно заслуживать любовь своей идеальностью. 🔴Мне можно ошибаться и не становиться от этого хуже.
🔴Мне можно отдыхать…
🔥3
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @yantsonOlesya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.