Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Женский фитнес. Тело. Лицо

Channel

Женский фитнес. Тело. Лицо

@ya_zdorova_velichko

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

7,242subscribers

-49 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001143998902
TypeChannel
Username@ya_zdorova_velichko
CreatedBetween 1 May 2016 and 31 December 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/ya_zdorova_velichko

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7,2367,2927,2647 August 2026 — 7,291 subscribers7 August 2026 — 7,291 subscribers8 August 2026 — 7,292 subscribers10 August 2026 — 7,283 subscribers13 August 2026 — 7,278 subscribers16 August 2026 — 7,271 subscribers22 August 2026 — 7,264 subscribers26 August 2026 — 7,257 subscribers29 August 2026 — 7,248 subscribers31 August 2026 — 7,238 subscribers4 September 2026 — 7,236 subscribers9 September 2026 — 7,238 subscribers18 September 2026 — 7,242 subscribers7,2427 August 202618 September 2026
13 measurements spanning 42 days, net -49. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 7,228–7,300 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 11:387,242+4
9 Sept 2026, 23:187,238+2
4 Sept 2026, 11:027,236-2
31 Aug 2026, 23:187,238-10
29 Aug 2026, 03:467,248-9
26 Aug 2026, 02:387,257-7
22 Aug 2026, 21:527,264-7
16 Aug 2026, 21:337,271-7
13 Aug 2026, 18:077,278-5
10 Aug 2026, 22:337,283-9
8 Aug 2026, 08:277,292+1
7 Aug 2026, 09:017,291no change
7 Aug 2026, 08:597,291first reading

Engagement

27 posts held, back to 4 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 13 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 27 posts for this entry, the most recent from 20 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
13m 34s
Average length
1m 56s

Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

318 reactions across 26 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 50.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤16150.6%
custom 53573044356409212388125.5%
🔥4313.5%
😁154.72%
👍51.57%
👏51.57%
🤩51.57%
💯30.943%

Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 26 of the 27 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 318 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 27 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 20 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Aug 2026, 07:03 UTC67 views10 reactionsread 20 August 2026
Photo

Задумывалась когда-нибудь, почему греческие статуи и богини выглядят так величественно? 🤸‍♀️Дело в осанке, в том, как она собирает все тело: спина расправлена, плечи развёрнуты, живот подобран, шея длинная, вся фигура несет в себе достоинство и красоту. Это считывается мгновенно — сила и грация без единого слова Всё это держится на центре тела, на самом глубоком мышечном корсете вокруг живота и поясницы ❤️ Собран…

❤4custom 53573044356409212384🔥2

18 Aug 2026, 11:42 UTC196 views10 reactionsread 20 August 2026
Photo

Хочешь попасть на нашу фитнес-вечеринку бесплатно? Сейчас расскажем как 👑 30 августа у нас будет особенная фитнес-вечеринка — в стиле греческих богинь. Активно двигаемся, собираем центр тела, подтягиваем живот, освобождаем шею, работаем над руками. Красиво, мощно, как настоящие богини 🤍 Для участниц Клуба КОД вход свободный! Для всех остальных стоимость участия 490р. Так вот, если ты давно приглядывалась к Клубу —…

🤩5🔥3❤1custom 53573044356409212381

18 Aug 2026, 06:51 UTC171 views12 reactionsread 20 August 2026
Photo

Свершилось — гайд «Завтрак без мифов» от Лиды уже ждет тебя! 🥐🤍 Мы всю прошлую неделю говорили про завтраки: почему через час снова хочется есть, зачем нужен белок, как войти в новый сезон без диет и срывов Что внутри: 🍳 почему утром не бывает аппетита, когда это норма, а когда сигнал организма 🥐 главные мифы о завтраке 🥗 конструктор завтрака — собираешь вкусное начало дня за минуту, без сложных подсчётов 📋 готовые…

❤7🔥3custom 53573044356409212382

17 Aug 2026, 10:10 UTC196 views11 reactionsread 20 August 2026
Photo

А мы были на теннисном турнире в Новосибирске, который прошел в эти выходные! 🎾 Два дня азарта, сильных подач и красоты движения 🧡 Теннис мы любим — это про сильное, гибкое, собранное тело. Ровно то, что мы растим в КОД 💎 И кстати, в тему тенниса: в августе мы как раз работаем с паттерном шага и бега — как двигаться правильно, чтобы тело было устойчивым и не болело. Это одинаково важно и профи, и тем, кто с удоволь…

❤7🔥3custom 53573044356409212381

15 Aug 2026, 01:03 UTC259 views12 reactionsread 20 August 2026

Posted without readable text

❤10🔥1custom 53573044356409212381

14 Aug 2026, 04:03 UTC257 views16 reactionsread 20 August 2026
Photo

😯Встаёшь со стула — хрустнули коленки 😧Потянулась — щёлкнуло в плече 😲Повернула шею — щелчок Почему все щелкает и изнашиваются ли от этого суставы? В большинстве случаев — нет, что происходит на самом деле 🔽 💎 Внутри сустава есть особая жидкость-смазка, а в ней растворены газы — кислород, азот, углекислый. Когда ты двигаешься, сустав тоже приходит в движение и эти газы схлопываются в крошечный пузырёк. Вот этот щел…

❤10custom 53573044356409212385😁1

13 Aug 2026, 11:03 UTC213 views6 reactionsread 20 August 2026
Photo

Раз уж заговорили с утра про мягкий вход в новый сезон — вот способ подготовиться к осени по-умному #️⃣🔥 Всё лето откладываешь себя на потом: то жара, то отпуск, то дача. Наступает сентябрь и вместе со школой, работой и делами накрывает желание изменить свою жизнь А можно иначе, без рывков: начать сейчас, потихоньку, чтобы к сентябрю уже быть в ритме движения — тело подтянулось, привычка формируется, есть результат…

❤3custom 53573044356409212382🔥1

13 Aug 2026, 05:05 UTC209 viewsread 20 August 2026
Poll

А как ты обычно завтракаешь? 🍳

  1. 🍳 Плотно, с белком, чтобы целый день не думать о еде69%
  2. 🥐 Что-то быстрое — кофе, бутерброд, каша15%
  3. 🤷‍♀️ Как получится, на лету/на бегу перекусываю2%
  4. ☕️ Обычно вообще не завтракаю, люблю плотный обед7%
  5. 🔥 После этого поста задумаюсь, как я вообще ем7%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

13 Aug 2026, 05:03 UTC226 views10 reactionsread 20 August 2026
Photo

Лето потихоньку сворачивается, впереди осень, а с ней у многих начинается период «вот с сентября возьмусь за себя» 🍂 Давай начнём мягко и заранее, с одной простой привычки — качественного завтрака 🤩🤩 Самые привычные завтраки — 🤩🤩 каша, бутерброды, хлопья, сладкий йогурт, булочка с кофе — это в основном быстрые углеводы Они дают быстрый скачок энергии, а следом такой же резкий спад. Сахар в крови подскочил и через …

❤4🔥4custom 53573044356409212382

11 Aug 2026, 12:33 UTC75 views5 reactionsread 12 August 2026
Photo

В КОД можно заниматься по-разному, и это здорово 🥊 🤸 Кому-то в кайф выбирать тренировки самой: открыла клуб, полистала, поймала настроение — сегодня спина, завтра лицо, послезавтра антистресс 🤽‍♀️ А кому-то хочется наоборот — не думать самой, а чтобы кто-то знающий посмотрел на тебя и сказал: делай вот это, в таком порядке и в таком количестве и все получится Если ты из вторых — выбирай тариф Траектория ▶️ https:/…

❤3🔥1custom 53573044356409212381

11 Aug 2026, 10:03 UTC95 views11 reactionsread 12 August 2026
Photo

Лиля на днях снимала для вас новые видео, и мы утащили пару кадров со съёмки, чтобы показать вам 🤍 Так что готовьтесь, Алмазики, впереди много нового полезного и красивого. А пока — делитесь, как вам и обязательно не забудьте оставить комплимент 😉

❤6custom 53573044356409212383🔥2

11 Aug 2026, 07:06 UTC123 views9 reactionsread 12 August 2026
Video

Неочевидное про кофе и сон ☕️ Алмазики, продолжаем нашу и вашу любимую тему. Мы привыкли думать: раз я легко засыпаю, значит, кофе на мой сон не влияет, но это не всегда так Кофеин может вообще не мешать тебе провалиться в сон, ты легко уснешь. Но он так или иначе повлияет на твой сон: 🌙 сокращает глубокие фазы — те, где тело по-настоящему восстанавливается 🌙 добавляет микропробуждений, которых ты можешь не помнить…

❤4custom 53573044356409212383🔥2

Showing the 12 most recent of 27 posts we hold for @ya_zdorova_velichko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

13 Aug 2026, 05:05 UTCAnonymous Poll54 voters

А как ты обычно завтракаешь? 🍳

  1. 🍳 Плотно, с белком, чтобы целый день не думать о еде69%
  2. 🥐 Что-то быстрое — кофе, бутерброд, каша15%
  3. 🤷‍♀️ Как получится, на лету/на бегу перекусываю2%
  4. ☕️ Обычно вообще не завтракаю, люблю плотный обед7%
  5. 🔥 После этого поста задумаюсь, как я вообще ем7%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 27 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 20 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Надежда Асанова|Психология
@asanna_news · 34,643
Telegram ranks this channel #8 of 82 here — alongside 81 others — read 3 September 2026
Lenel_ya
@lenel_ya · 41,409
Telegram ranks this channel #13 of 76 here — alongside 75 others — read 29 August 2026
Владимир Животов - остеопат
@zhivotovvladimir · 100,801
Telegram ranks this channel #37 of 82 here — alongside 81 others — read 15 August 2026
ОГУЛОВ ЦЕНТР
@ogulov_com · 23,688
Telegram ranks this channel #44 of 81 here — alongside 80 others — read 18 September 2026
Канал травницы Светланы Калмыковой @frutorianka
@frutorianka_official · 39,284
Telegram ranks this channel #65 of 73 here — alongside 72 others — read 30 August 2026

This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Женский фитнес. Тело. Лицо” (@ya_zdorova_velichko), 7,242 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ya_zdorova_velichko.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.