Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for «Я ЕСМЪ» - студия альтернативного фитнеса

Channel

«Я ЕСМЪ» - студия альтернативного фитнеса

@ya_yesm_tg

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

535subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002004779719
TypeChannel
Username@ya_yesm_tg
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live10 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 10 September 2026
On Telegramt.me/ya_yesm_tg

Growth

5355375367 August 2026 — 535 subscribers8 August 2026 — 535 subscribers16 August 2026 — 537 subscribers24 August 2026 — 535 subscribers1 September 2026 — 536 subscribers10 September 2026 — 535 subscribers7 August 202610 September 2026
6 measurements spanning 34 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 535–537 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Sept 2026, 15:17535-1
1 Sept 2026, 11:15536+1
24 Aug 2026, 22:19535-2
16 Aug 2026, 15:04537+2
8 Aug 2026, 03:49535no change
7 Aug 2026, 18:31535first reading

Engagement

19 posts held, back to 24 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 2 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 08s
Average length
21s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

88 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 38.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3438.6%
🔥1921.6%
👍1820.5%
🥰1213.6%
🤝33.41%
22.27%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 24 April 2026 to 2 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Jun 2026, 17:18 UTC164 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

#насвязиАлина Эффект потерянного карандаша (или как нас обманывает наш мозг) Друзья, давно не рассуждали, хочется поделиться мыслью: Потерян карандаш… Обыск квартиры… Хотя минуту назад была уверена, что помню точное место. Был один похожий. Но мой мозг почему-то сказал: «Нет, это не он. Это другой. И вообще, откуда он тут взялся?» - и тут же придумал правдоподобную историю происхождения «чужого» карандаша. Я пов

4👍1

2 Jun 2026, 14:14 UTCviews —

«Я ЕСМЪ» - студия альтернативного фитнеса pinned Deleted message

1 Jun 2026, 09:52 UTC138 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Если кто-то приуныл, Или «понедельник - день тяжелый», Послушайте ➡️Действуй так, будто все складывается в твою пользу В любом провале/неудаче заменяем вопрос «почему именно со мной так» на «что эта ситуация мне дает». Друзья, С Днем защиты Детей🩶 Если ребенок улыбается, значит мы все делаем правильно 💐

5

27 May 2026, 10:45 UTC153 views1 reactionsread 8 August 2026
Video

В спортивной практике есть любопытный парадокс. Вы когда нибудь замечали что, чем сильнее вы сжимаете и напрягаете кисти, шею, лицо - тем хуже идет работа? Усилие блокируется лишним контролем. Мышцы-антагонисты включаются в противодействие. Эффективность падает, а утомление растет. Что нужно сделать? Осознанно снять избыточное напряжение. Позволить пальцам держать рукоятку ровно настолько, чтобы не уронить. Расслаб

1

26 May 2026, 12:42 UTC119 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

ПравИльно «расширяем» свое тело, сознание и формируем новые привычки 😉 #МастерАлексей Онлайн запись «ЯЕСМЬ» - место твоей новой свободы💎 🌎 Наш сайт 🎥 Наш YT канал 📺 Instagram 📨Наш ТГ канал 👀резервный канал в MAX. 📍 Москва, Лубянский проезд 5 стр. ☎️ +7 964 668-66-64

2

23 May 2026, 09:13 UTC123 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

«В экстремальной ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий,ТЫ УПАДЕШЬ ДО УРОВНЯ СВОЕЙ ПОДГОТОВКИ, в какой то момент ты останешься один на один с тем, что ты натренировал в себе». Одна единственная мантра - тренирую свое тело и свои мысли каждый день. Кто еще не записался, Амур ждет 😉 Онлайн запись «ЯЕСМЬ» - место твоей новой свободы💎 🌎 Наш сайт 🎥 Наш YT канал 📺 Instagram 📨Наш ТГ канал 👀резервный канал в

6👍1🔥1

21 May 2026, 13:09 UTC119 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

50 000 рублей за абонемент. Много? Зависит от того, что внутри. Мы могли бы продавать занятия по отдельности. Или сделать абонемент «только 10 тренировок». Но это скучно и невыгодно вам. Вот что вы получаете на самом деле? Внутри абонемента за 50 000 ₽: 10 занятий на ПравИло Тело перестаёт ныть. Нервная система успокаивается не на час, а перестраивается. Это база, ради которой вы пришли. Срок действия - 3 месяц

2👍1🔥1

21 May 2026, 10:00 UTC100 views12 reactionsread 8 August 2026
Video

Друзья, У нас новый администратор - Амур🙂‍↔️ Приходите знакомиться 🤍

🥰83👍1

20 May 2026, 15:38 UTC120 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Ты не сломаешься. Ты используешь это как топливо. В 2026 году устойчивость - это новая роскошь. Но речь не о том, чтобы терпеть. Речь о том, чтобы выходить из каждого «удара» более цельным, чем до него. Это называется антихрупкость. Термин математика Нассима Талеба. До него мир делился на хрупкое (ломается) и прочное (терпит). Талеб показал третье: системы, которые становятся сильнее благодаря стрессу. Мышцы растут

🔥21👍1

19 May 2026, 09:36 UTC96 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Честный отзыв. Как перезагрузить себя, свои мысли и тело? Как пересобрать команду и поставить на новые рельсы? Просто прийти к нам… Онлайн запись «ЯЕСМЬ» - место твоей новой свободы💎 🌎 Наш сайт 🎥 Наш YT канал 📺 Instagram 📨Наш ТГ канал 👀резервный канал в MAX. 📍 Москва, Лубянский проезд 5 стр. ☎️ +7 964 668-66-64

👍31🔥1

18 May 2026, 11:56 UTC106 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, Мы врываемся в эфир после небольшого отпуска и первым делом хотим поздравить нашу невероятную Алину с Днем Рождения 💐🥳 Алина не только прекрасный мастер массажа и звукотерапевт, но и солнце и искра нашей команды🤍🩶 Алина, Желаем тебе процветания, любви во всем и от всех, пусть все мечты сбываются с легкостью!💎 Алине очень будут приятны Ваши поздравления и реакции, не стесняйтесь их ставить ☺️😍

👍5🔥5

5 May 2026, 10:39 UTC191 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Когда готовили этот пост, задумались: а не будет ли это кощунством? Но нет, друзья. Мы хотим об этом сказать не для инфоповода. Мы хотим, чтобы вы просто знали и помнили: в центре Москвы у вас есть уголок спокойствия и безопасности. Мы находимся в здании Казначейства, под Куполом федеральной охраны (да да, именно поэтому у нас строгий паспортный контроль, который так многих раздражает, но который сейчас дает то сам

3👍1🤝1

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @ya_yesm_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“«Я ЕСМЪ» - студия альтернативного фитнеса” (@ya_yesm_tg), 535 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ya_yesm_tg.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.