Channel
@ya_uSebya_est
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
180subscribers
+39 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003538369096 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ya_uSebya_est |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ya_uSebya_est |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 13:36 | 180 | -3 |
| 30 Aug 2026, 02:45 | 183 | +5 |
| 22 Aug 2026, 20:18 | 178 | -7 |
| 15 Aug 2026, 15:58 | 185 | +36 |
| 8 Aug 2026, 20:16 | 149 | no change |
| 8 Aug 2026, 16:55 | 149 | +8 |
| 8 Aug 2026, 09:32 | 141 | first reading |
19 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
94 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 36.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 34 | 36.2% | |
| 👍 | 22 | 23.4% | |
| 🔥 | 15 | 16.0% | |
| 😁 | 8 | 8.51% | |
| 🙏 | 4 | 4.26% | |
| 👏 | 3 | 3.19% | |
| 🤔 | 3 | 3.19% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.13% | |
| 🥰 | 2 | 2.13% | |
| 🤣 | 1 | 1.06% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 94 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я была отличницей. У меня был громкий голос, я уверенно отвечала у доски. Но внутри всегда жила одна мысль: «Ты занимаешь слишком много места» С таким монологом ко мне на днях пришла клиентка. И это чувство вины из детства работает совсем не так, как мы привыкли думать. Оно далеко не всегда делает из тебя забитую тихоню. Она могла блистать на публике и получать пятёрки. Но стоило ей прийти домой или просто закончить…
👍12🔥6👏3
Всем доброго дня, друзья! Захотелось поделиться с вами интересным кейсом из практики. Ко мне обратилась клиентка. Ей часто снился один и тот же сон, что она избивает во сне собственную дочь. Естественно, утром после такого сна оставался неприятный осадок и чувство вины: мол, я что, дочь свою не люблю? Почему во сне каждый раз такая агрессия по отношению к ней? И ладно бы раз приснилось, а то сон повторялся с пугающе…
❤7🔥1
Психика расшатывает тело. Не метафора. Физиология. Эту фразу однажды сказал наш преподаватель в институте. Я долго крутила её в голове, примеряла на себя, на клиентов, на истории знакомых. И с каждым годом убеждаюсь всё больше в её правильности. Можно сколько угодно пенять на генетику. Да, предрасположенность есть почти у всех. Но гены — лишь спящая программа. Чтобы она запустилась, нужен катализатор. Нужна серия о…
👍3
Тот самый момент, когда планы наконец-то совпали с реальностью! Купили сап, собрали детей, рванули на наш секретный карьер. Народу — почти не было, сосен в изобилии, а впечатлений через край. Первый раз на доске — это восторг пополам с лёгкой паникой «только бы не упасть» 🤣 В общем, лето продолжается) Кто тоже ищет такие места — ставьте ❤️, делитесь энергией!
❤5
Всем приятных выходных, на чиле, как у этого котика Каспера) Друзья, до понедельника 😘 Если понадобиться поддержка - вы знаете, где меня найти 😉
😁6🤣1
Дорогие друзья, в прошлый раз мы говорили о думскроллинге, теперь давайте обсудим цифровую гигиену 🧼📱 Гаджеты управляют нами? Возвращаем пульт себе 🎮 Суть не в том, чтобы выбросить смартфон. Цель — сделать так, чтобы решение взять телефон принимал ваш мозг, а не рука по привычке. Почему мы вообще не выпускаем его из рук? Мы живём во времена цифрового шума. Постоянный поток информации стал способом заглушить фоновый…
❤3
23:47. 🌃 Вы обещали себе «только глянуть новости». Очнулись в 01:15 с пульсом под 120, сухими глазами и ощущением растерянности 😰 Это не лень и не слабость воли. Это биохимия, которая сейчас работает против вас. Ваш мозг реагирует на поток плохих новостей как на реальную угрозу. Миндалевидное тело (центр нашей безопасности) бьёт тревогу: опасно! ⚠️ Выделяются гормоны стресса (в первую очередь адреналин), которые г…
👍3
Channel photo updated
Когда понедельник начинается правильно : свежая мысль, чистый воздух и вкусный аромат) Пусть ваш день будет насыщенным и приятным 🩷
🙏4
За окном идёт дождь, на календаре 26 июля. И это странное чувство, будто лето проносится одним сплошным днём. Ещё вчера ты ждал июня, а сегодня воздух уже пахнет скорой осенью. Накатывает лёгкая, необъяснимая грусть. Нет, не тоска. А именно светлая печаль по уходящему моменту. И вот тут задумываешься. Мы всё время ждём чего-то первого. Первый шаг, первый класс, первый выпускной. Отмечаем эти даты красным маркером, п…
Ревность. Часть 2. В прошлый раз мы говорили о главном: ревность - это не про него (или неё). Это всегда история про нас. Про наши дыры в самооценке, страх остаться ни с чем и старые травмы, которые орут громче здравого смысла. Разобрались? Выдохнули? А теперь от слов - к делу. Техника «Стоп-кран» (и честный ответ) Рука тянется написать сообщение «Ты где?» или проверить соцсети? Стоп. Делаете паузу ровно на 10 медле…
❤2😁2
🔴 «Ты меня обманываешь! Ты ТОЧНО меня обманываешь!» В практике сейчас есть клиент с очень яркой, разъедающей ревностью. Он живет в телефоне партнера: каждый лайк, каждая задержка сообщения на пять минут - это повод для допроса. Ему не нужны факты. Даже когда причин для беспокойства нет совсем, он смотрит в глаза партнеру и прямо заявляет: «Ты меня обманываешь». Это бесконечные звонки, проверки мессенджеров, атмосфе…
🔥3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @ya_uSebya_est. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“«Я у себя есть»” (@ya_uSebya_est), 180 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ya_uSebya_est.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.