21 Jun 2026, 10:28 UTC61 views18 reactionsread 9 August 2026 Video
Когда тебе за 20-ты пытаешься быть удобной.
Когда тебе за 30-ты начинаешь разрешать себе чуть больше.
Когда тебе 40-ты можешь быть собой…
Ведь, чем ты старше, тем больше пофигу становится, что о тебе скажут и подумают 😜
Но, чтобы прийти к этому состоянию не нужно ждать 40.
Можно начать прямо сейчас.
Просто разрешить себе уже сегодня.
Без оглядки на возраст, на чужие ожидания, на «а что подумают»….
Не жди цифры.
…
❤7🔥4🤩4💯3
28 May 2026, 16:54 UTC96 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня хочу обратиться к аудитории 40+ 😜
Как вы там?
Есть ли жизнь после 40?
Да ладно, шучу, конечно есть 👌
Возраст-это вообще просто цифра в паспорте. Главное-это состояние души.
Через две недели мне стукнет 40. И знаете, никакого мандража я по этому поводу не ощущаю.
Цифра как цифра.
И даже праздновать собираюсь на широкую ногу, невзирая на предрассудки 😝
Вот решила навести красоту перед этим прекрасным событи…
🥰6❤5❤🔥1
9 Apr 2026, 09:12 UTC161 views43 reactionsread 9 August 2026 Дорогие мои,
Хочу предупредить, что до 17 мая я не беру новых клиентов и не провожу групповых мероприятий и мастер-классов.
Но, если вы планируете поработать со мной в конце мая или в июне, то уже сейчас можно записаться.
Для записи и уточнения деталей пишите в личные сообщения 🤗
🤝18👌10🔥10❤4❤🔥1
1 Apr 2026, 06:59 UTC204 views67 reactionsread 9 August 2026 Photo
☀️ Доброе солнечное апрельское!
Весна в самом разгаре: у нас температура была на днях +20, солнце, снега почти не осталось.
И сегодня тот самый день, когда принято шутить, подшучивать и, возможно, немного бояться звонков от друзей 😄
Сижу, вспоминаю свои юные годы…
Какие шутки были в ходу?
Были классические, по типу «У тебя спина белая».
Иногда звонили чужим голосом (тогда это были не мошенники, а друзья с дикими сц…
🔥20👍19❤🔥17❤11
26 Mar 2026, 10:47 UTC161 views61 reactionsread 9 August 2026 У тебя никогда не будет так, как ты хочешь…
Знакомая фраза?
Именно эта фраза сегодня у меня всплыла.
С интонацией, от которой внутри всё ёкает. С родительским, убеждённым голосом:
«У тебя никогда не будет так, как ты хочешь».
Очень глубинное убеждение. Впитавшееся, как говорится, с молоком матери.
Казалось бы, просто брошенная фраза….
Для тех времён (привет, миллениалы) возможно, нашим родителям, бабушкам казалос…
🤝19❤18👍17🔥7
23 Mar 2026, 10:20 UTC137 views64 reactionsread 9 August 2026 Photo
Интересная карта сегодня выпала у меня….
Заставляет о многом задуматься в связи с последними событиями, которые сейчас происходят в моей жизни.
А вы хотите подсказку от карт?
Тогда пишите в комментариях число от 1 до 50 и я пришлю вам карту с советом 👌
Дублирую все свои посты в ВК https://vk.ru/shalaevskaya_psy
#Макпрактика
#МаковыйПонедельник
❤23🥰18👏17❤🔥6
22 Mar 2026, 13:14 UTC126 views20 reactionsread 9 August 2026 Друзья, последнее время Телеграмм творит что-то странное. То сообщения не приходят, то уведомления «спят»…😄
Чтобы меня точно не потерять и чтобы мы всегда были на связи оставляю запасной аэродром:
Моя группа ВКонтакте: https://vk.ru/shalaevskaya_psy
Сохраняйте себе, вступайте, будет душевно 👍
На всякий случай подстрахуемся.
❤9🕊9❤🔥2
19 Mar 2026, 12:27 UTC187 views87 reactionsread 9 August 2026 «Меня это не касается».
Раньше, когда я слышала фразу «меня это не касается», внутри что-то ёкало.
В смысле не касается?
Тебе всё равно?
Тебе плевать?
Ты просто проходишь мимо?
Эта фраза звучала для меня как «стена».
Как отказ.
Как легкий холод.
Но знаете, что я заметила в последнее время?
Сейчас, когда мои клиенты в конце терапии говорят: «Катя, знаешь, а меня это больше не касается», -я внутри улыбаюсь. Потому …
❤31👍30🤝26
17 Mar 2026, 13:10 UTC152 views97 reactionsread 9 August 2026 Photo
В воскресенье у моей старшей дочери был день рождения.
13 лет.
Все еще не могу привыкнуть, что я мама подростка. Впереди, как говорится, много интересного 😅
Но сегодня не об этом.
Дочка попросила подарок: поехать с ней на выходные в Питер.
Ну а кто я такая, чтобы отказывать в поездке в свой любимый город? 😜
И мы поехали.
Питер, как всегда, прекрасен.
Погода шикарная.
Еда вкусная.
Эмоций море.
И я в очередной раз…
❤31🔥31🎉26❤🔥9
13 Mar 2026, 08:09 UTC156 views75 reactionsread 9 August 2026 Почему мы милые для «чужих» и колючие для «своих»?
На днях встречалась с коллегой и у нас зашел разговор о том, почему мы прекрасно ведем себя с одними, а с другими проявляем себя не с очень хорошей стороны….
Например, есть девушка, назовем ее допустим Светлана.
Для мира она эдакая легкая фея.
Всегда улыбается, выслушает, поддержит. С легкостью поможет подруге с переездом в свой выходной. Останется попозже на раб…
❤26👍25🥰24
8 Mar 2026, 06:50 UTC184 views108 reactionsread 9 August 2026 Photo
С 8 Марта, девочки 🌷
Знаете, я сегодня подумала: сколько же всего мы успеваем, выдерживаем, тянем на себе… И при этом так редко слышим от себя главное: «Ты можешь быть собой/любой».
Поэтому в этот день я не буду желать быть «идеальными», «успешными» и «всегда на высоте».
Я желаю нам:
✨ Иногда не нравиться кому-то или себе и не переживать об этом.
✨ Иногда уставать и не чувствовать за это вину.
✨ Иногда менять реш…
❤31🥰31🔥26😍18👍2
6 Mar 2026, 06:08 UTC167 views90 reactionsread 9 August 2026 Photo
Обычно я не делюсь обратной связью от клиентов, потому что все-таки наша работа слишком личная, чтобы выносить её в ленту.
Но вчера получила сообщение, после которого задумалась: а ведь действительно, многие до сих пор не до конца понимают, КАК на самом деле работает психолог.
Поэтому сегодня (с разрешения клиентки) покажу вам этот отклик ⬆️
Знаете, что в этом отзыве самое ценное для меня?
То, что человек прошёл …
👏28❤27🔥26🙈6❤🔥3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ya_tvoi_psyHolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.