4 Aug 2026, 10:20 UTC39 views11 reactionsread 9 August 2026 Последние несколько дней я думала о результатах нашего опроса.
Честно говоря, была уверена, что с большим отрывом победит фраза: «Мне нужна помощь».
Но оказалось, что почти стольким же людям гораздо сложнее сказать: «Мне это неприятно».
Просить помощь действительно бывает страшно, но сказать человеку, что он сделал тебе неприятно, часто оказывается ещё страшнее.
Причина этому - переживание, что после этих слов от…
❤5👍3🔥3
29 Jul 2026, 08:35 UTC80 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
#междустрок «Мне нужна помощь»
Для многих людей это одна из самых трудных фраз.
Гораздо проще делать все самостоятельно, не спать ночами и говорить «Всё хорошо», чем произнести эти три слова.
Возможно, когда-то за просьбой о помощи последовало разочарование:
• кому-то ответили: «Справляйся самостоятельно»;
• кому-то дали понять: «Не преувеличивай»;
• кто-то услышал: «Хватит жаловаться»
и постепенно стало всё тру…
👍4❤3🔥3👏1🤔1
28 Jul 2026, 06:10 UTC74 viewsread 9 August 2026 Poll
Какую фразу вам сложнее всего сказать другому человеку прямо?
- Я не хочу8%
- Мне нужна помощь33%
- Мне это не приятно33%
- Я хочу по-другому17%
- Мне важно твоё мнение8%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
27 Jul 2026, 07:50 UTC70 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
#междустрок «Мне всё равно»
Иногда это действительно означает, что человеку именно так, НО гораздо чаще за этой фразой скрывается совсем другое, например:
• я устала объяснять;
• мне кажется, что меня всё равно не услышат;
• мне проще отказаться от своего желания, чем столкнуться с недовольством другого;
• я хочу, чтобы ты сам догадался, что для меня важно.
Почему так происходит - в какой-то момент говорить прямо …
❤7👍2🔥1
22 Jul 2026, 20:17 UTC71 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вокруг становится всё больше людей, которым уже не нужно притворяться
Получая поздравления с днем рождения, я поймала себя на том, что меня трогают не сами слова поздравления, а та искренность, с которой они сказаны.
В каждом поздравлении чувствовался человек, а не дежурные фразы «потому что так принято» и настоящее тепло, внимание и желание порадовать. 🤍
И в этот момент я осознала, что в моём окружении всё больше…
❤3🤩3🔥2
14 Jul 2026, 15:01 UTC100 views14 reactions4 Starsread 9 August 2026 Photo
Когда понимаешь, что жить по-прежнему уже не можешь, но ещё не понимаешь, как хочешь по-другому.
Именно в такие периоды чаще всего начинается моя работа :)
Если вы чувствуете, что запутались, снова оказываетесь в одних и тех же жизненных или семейных ситуациях или хотите изменений, но не понимаете, с чего начать, приглашаю вас на безоплатную встречу, после которой становится понятнее, что у вас происходит и какой с…
❤7🔥4👍3
14 Jul 2026, 14:59 UTC78 views4 reactions5 Starsread 9 August 2026 Нас уже 100 🥳 что меня безусловно очень радует и я решила в честь этого, а еще и потому приближается мой день рождения сделать полезный подарок для каждого из нас.
Подробности в следующем посте ⬇️
❤4
28 Jun 2026, 11:42 UTC102 views14 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
За что я люблю работу с парами
Когда люди слышат словосочетание «семейный психолог», многие сразу представляют конфликт, ссоры, обиды, развод,
а я вижу другое - двух людей, которые когда-то выбрали друг друга, НО в какой-то момент перестали слышать друг друга и в итоге каждый начал защищать свою боль.
Мне нравится работа с парами не потому, что я помогаю людям остаться вместе и не потому, что помогаю им принять осо…
❤7🔥4👍3
23 Jun 2026, 10:57 UTC98 views10 reactions1 Starread 9 August 2026 Что меня удивляет в нас снова и снова
Работая с людьми я слышу много разных историй и каждый раз я искренне удивляюсь, что мы (люди) редко обращаемся за помощью потому, что не знаем ответа, чаще мы приходим потому, что не разрешаем себе его услышать.
не разрешаем себе услышать себя и признать, что:
• отношения больше не радуют
• устала
• больно
• хочется другого
• страшно что-то менять
• можно не справляться
• можн…
❤6👍2🔥2
18 Jun 2026, 11:45 UTC292 views20 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
как идея становится чем-то большим
Несколько месяцев назад на одном из фотосессий у нас с Аней @Saveleva_Anna1 и Алёной @alenaermush родилась идея проекта #ЖенщинаГероя и честно говоря, тогда я даже не думала о том, во что это вырастет 😇
Просто было понимание, что есть женщины, которым сейчас важно иметь пространство, где можно выдохнуть, быть услышанной и не справляться со всем в одиночку и в наших силах его созда…
🔥10❤6👏4
17 Jun 2026, 12:03 UTC252 views21 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
О том, что объединяет очень разных женщин
12 июня завершился один из проектов, в котором я участвовала последние месяцы - проект #ЖенщинаГероя для поддержки женщин из семей СВО, задача которого показать участницам, что рядом с ними есть те, кто готов их поддержать в нелегкой ситуации.
И знаете, о чём я думала после его завершения?
О том, как сильно мы похожи несмотря на возраст, профессию, жизненный опыт и даже об…
❤7👏7🔥7
13 Jun 2026, 07:53 UTC99 views24 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Кажется, мы все ищем одно и то же
Давно меня здесь не было 🫣
Не потому что мне нечего было сказать, а скорее наоборот, потому что переосмысливала то, о чем не могу молчать и хочу с вами делиться.
Последние месяцы были наполнены активной работой с людьми (индивидуальные сессии, работа с парами, проекты), много очень разных историй.
И знаете, что меня особенно тронуло в них?
Несмотря на разницу в возрасте, професс…
❤13🔥6🤩4👏1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ya_sergeeva_PRO. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.