4 Aug 2026, 11:18 UTC29 views7 reactionsread 8 August 2026 😱«Я на эмоциях» — но каких именно?
Одно дело — сказать: «Я на эмоциях», «Мне плохо», «У меня тяжесть на душе». И совсем другое — точно понимать, какую именно эмоцию вы испытываете, как она влияет на вас и что с ней делать.
На консультациях, когда человек приходит с сильными переживаниями, мы часто начинаем именно с этого вопроса: «Что вы сейчас чувствуете?»
И очень часто слышим в ответ: «Не знаю… просто тяжело», «Все…
❤7
4 Aug 2026, 10:54 UTC25 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2🔥1
3 Aug 2026, 09:33 UTC33 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
2 Aug 2026, 06:31 UTC35 views7 reactionsread 8 August 2026 Вчера я ходила в кино на «Одиссею». Это один из тех фильмов, после которых выходишь из зала и продолжаешь думать.
Великие произведения живут вечно потому, что продолжают рассказывать о нас. «Одиссее» почти три тысячи лет, но удивительно, насколько точно она описывает внутренний путь человека.
Одиссей возвращается домой после двадцати лет отсутствия. Его не узнают ни друзья, ни слуги, ни даже близкие. Время изменило…
❤7
2 Aug 2026, 06:30 UTC30 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера ходила в кино 🍿
❤4
28 Jul 2026, 16:49 UTC46 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кому интересна игра - пишите , расскажу подробнее
❤1
27 Jul 2026, 15:11 UTC50 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Слушайте, а ведь психологи — тоже обычные люди. У нас тоже случаются факапы, бывают истерики, мы многое можем не знать. Каждый нормальный специалист сам ходит на личные сессии и приносит сложные кейсы на супервизию.
И знаете, какая в этом польза для вас? Перестать ждать от специалистов (и от себя) безупречности, перестать бояться своих ошибок и понять, что жить со всеми своими несовершенствами — это абсолютно нормал…
❤5
27 Jul 2026, 09:40 UTC40 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2🦄1
27 Jul 2026, 07:26 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Немного сократил и усилил текст, чтобы он читался легче и эмоциональнее.
Когда мы ставим цель, мы почти всегда спрашиваем себя:
«Как похудеть на 20 килограммов?»
«Как выучить иностранный язык?»
«Как открыть успешный бизнес?»
Но, возможно, это не главный вопрос.
Попробуйте спросить себя иначе:
Каким человеком нужно стать, чтобы моя цель стала реальностью?
Человек, который похудел на 20 кг, — это не тот, кто одна…
❤4
22 Jul 2026, 10:53 UTC54 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что забирает больше всего энергии, а что, наоборот, дает ресурс?
❤3
21 Jul 2026, 08:19 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Почему мозг саботирует твои перемены? 🧠
Знакомо чувство: ты решила изменить жизнь, расписала планы, настроилась — но проходит пара дней, и наступает глухая стена? Дела откладываются, энергия падает, а внутри поднимается паника.
Ты начинаешь воевать с собой: заставлять, ругать за прокрастинацию и ломать через колено. «Почему другие могут, а я нет?» — звучит в голове знакомый голос.
Но правда в том, что чем сильнее дав…
❤2
21 Jul 2026, 08:18 UTC46 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @xenia_tish. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.