22 May 2022, 15:20 UTC≈9,970 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @Holisticsana
eine fantastische 1 Minuten Übung gegen Stress.. gern ausprobieren 😉 https://youtu.be/DDRLyvHhQZE
Channel
Endlich Wunschgewicht - Abnehmen leicht gemacht
@wunschgewicht
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
417subscribers
-2 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001763165338 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @wunschgewicht |
| Created | Between 1 December 2021 and 15 March 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/wunschgewicht |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 09:37 | 417 | -1 |
| 30 Aug 2026, 19:33 | 418 | +1 |
| 23 Aug 2026, 21:04 | 417 | -2 |
| 8 Aug 2026, 05:32 | 419 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:16 | 419 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 15 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 May 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
14 Apr 2022, 09:44 UTC≈10,900 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @HolisticsanaVoice message
Voice message, posted without a caption
7 Apr 2022, 16:46 UTC≈10,700 viewsread 8 August 2026
Photo
Achtung! Bitte vorsichtig…
31 Mar 2022, 11:12 UTC≈9,700 viewsread 8 August 2026
https://youtu.be/v9phLcGCbb0
30 Mar 2022, 08:25 UTC≈8,560 viewsread 8 August 2026
https://youtu.be/EYvmRvQG2Lw
30 Mar 2022, 08:23 UTC≈7,220 viewsread 8 August 2026
Wenn ihr auf diesen Link : https://covl.io/telegram-keto-books klickt, solltet ihr auf die Seite wie im Bild weitergeleitet werden. Sobald ihr freunde eingeladen habt und sie die Mail geöffnet haben, könnt ihr wieder auf die Seite gehen und werdet zu den Büchern weitergeleitet. Ich freue mich darauf. Liebe Grüsse Helene
30 Mar 2022, 08:23 UTC≈6,720 viewsread 8 August 2026
Hey Leute, wie versprochen könnt ihr euch exklusiv meine 2 Bücher holen, bevor sie im Amazon-Kindle-Store erscheinen. Es sind meine ersten Bücher die ich geschrieben habe. Ich möchte möglichst vielen Leuten mit meinen Abnehm-Tipps und meinem Kanal helfen. Darum habe ich mir etwas besonderes ausgedacht, was es wahrscheinlich so noch nie gegeben hat: Auf dieser Seite: https://covl.io/telegram-keto-books könnt ihr euch …
28 Mar 2022, 10:14 UTC≈5,800 viewsread 8 August 2026
https://youtu.be/qPQdJzQScBw
27 Mar 2022, 09:43 UTC≈5,210 viewsread 8 August 2026
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22 Uhr: Lustkiller Zahnpasta Streifst du auch immer wieder abends gedankenlos durch die Wohnung in Richtung Küche und durchstöberst dort die Schränke nach Essbarem? Mit Zähneputzen kannst du dieses Verhaltensmuster wirksam durchbrechen. Denn wenn die Beisserchen einmal geputzt sind und sich der Zahnpasta-Geschmack im Mund breit macht, wirst du dir zweimal überlegen, etwas Süsses zu naschen.
26 Mar 2022, 10:42 UTC≈4,700 viewsread 8 August 2026
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20 Uhr: Blitz-Plank Du sitzt gerade gemütlich vor dem Fernseher? Dann erhebe dich doch mal ganz kurz und gehe in die Plank-Position, indem du dich mit dem Bauch nach unten auf den Boden legst und deinen Oberkörper auf die Unterarme stützt. Deine Füsse dürfen dabei den Boden nur mit den Zehen berühren. Nun versetzt du deinen Körper in Spannung, bringst ihn in eine Linie und hältst diese Position eine Minute lang. Dies…
25 Mar 2022, 10:40 UTC≈4,640 viewsread 8 August 2026
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17.30 Uhr: Proteinschub Je früher du abends eine Mahlzeit einnimmst und je weniger Kohlenhydrate diese enthält, desto schneller werden die Pfunde schmelzen. Diverse wissenschaftliche Studien haben aufgezeigt, dass eiweissreiches Essen ganz besonders den Fettzellen am Bauch an den Kragen geht. Zu den bewährten Mitteln zählt zum Beispiel der calciumreiche Magerquark. Neue Studien haben gezeigt, dass schon 1000 mg pro T…
23 Mar 2022, 10:39 UTC≈4,300 viewsread 8 August 2026
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15 Uhr: Tea-Time mit Schokolade Am Nachmittag solltest du es wie viele Engländer handhaben und einen leckeren Grüntee trinken. Die darin enthaltenen Flavonoide und Catechine sorgen für eine Wärmebildung in den Zellen und damit für eine höhere Kalorienverbrennung. In einer Studie senkte bereits eine grosse Tasse grüner Tee pro Tag das Körpergewicht der Probanden in 3 Monaten um durchschnittlich über 2 Kilogramm. Falls…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @wunschgewicht. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Endlich Wunschgewicht - Abnehmen leicht gemacht” (@wunschgewicht), 417 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/wunschgewicht.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.