18 Nov 2022, 13:10 UTC≈3,080 views21 reactionsread 9 August 2026 Photo
Давно не существует такого понятия, как секс «для здоровья»!
И вступать в бездумные половые связи «ради здоровья» не стоит.
Есть мнение, что без сексуальной жизни организм быстрее стареет, но это неправда. На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни с этим никак не связано.
Так что бояться ранних морщин тем, кто без отношений, не стоит.
Для здоровья важ…
👍18❤3
15 Nov 2022, 15:00 UTC≈2,140 views3 reactionsread 9 August 2026 Poll
Помогите выбрать тему
- Анатомия и функция женских мышц52%
- Долгое воздержание. Нужен ли секс «для здоровья»?38%
- Слабая эрекция. Как быть?10%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
👍2❤1
15 Nov 2022, 14:59 UTC≈1,990 viewsread 9 August 2026 Возвращаюсь в Телеграм!
Хочу давать здесь больше пользы
С какой темы начнём? 👇🏻
5 Oct 2022, 13:06 UTC≈2,060 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я сейчас читаю книгу Паевской про воспитание детей
Там хороший раздел про спорт и его важность в развитии ребёнка!
Решила поделиться
👍9
21 Sept 2022, 12:00 UTC≈1,720 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @irena_ponaroshkuVideo
Для всех, кому сейчас страшно 🌪
Не тоните в вашем страхе, не распространяйте его — это лишает силы, парализует ум, отбирает минуты, часы и дни жизни. Вы не живёте, когда парализованы страхом.
Помогайте себе всеми способами, которые знаете. Это медитация из нашего приложения, всего 4,5 минуты ⏳
Попробуйте, если после неё вам станет чуть легче и светлее, делайте её так часто, как почувствуете ❤️🩹
21 Sept 2022, 12:00 UTC≈1,210 viewsread 9 August 2026 Всем привет! Ну и начало дня выдалось сегодня! Если новости застали вас в расплох и выбили из колеи, как меня, делюсь ссылкой на SOS- медитацию. Всего 5 минут и мне стало лучше ❤️
20 Sept 2022, 15:08 UTC≈1,140 viewsread 9 August 2026 3.Я соскучилась по режиму тренировок и любых действий для себя, только для себя!!! Но с моим режимом случилась беда, по мере роста Игоря и его активности и это отдельная тема для разговора))
Поэтому я намерена вернуть себя в режим заботы о своём теле, вводить в жизнь новые привычки и конечно не слиться на 3й день 😅
Кто здесь, напишите в комментариях, как вы лето провели, позволили себе расслабиться или держались в …
20 Sept 2022, 13:49 UTC≈1,030 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем, привет!
Вот и лето прошло, и целых 3 недели сентября, пролетели))
Я бы с радостью рассказала, что этим летом занималась в режиме, крутила ежедневно Наули, качала мышцы на Кегеле и прочла кучу полезной литературы, но из всего этого я не делала НИ ЧЕ ГО!
Я, как и планировала, отдыхала, вкусное ела, старалась следить за своим ресурсом (а как вы знаете он очень важен, особенно, если ты мама и спишь подряд максиму…
👍1
19 Apr 2022, 11:43 UTC≈1,250 viewsread 9 August 2026 Photo
🔥Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
⠀
Женщины, хотите быть сексуальными и мастерски применять это в жизни? Тогда читайте эту книгу! Материал базируется на исследованиях нейробиологии, способен кардинально изменить взгляды на женское тело и сексуальный потенциал.
—
Какие книги можете ещё посоветовать?
Давайте делиться
19 Apr 2022, 11:43 UTC≈1,070 viewsread 9 August 2026 Photo
Книги для тех, кто хочет знать о сексе все!
⠀
Читая их, вы узнаете немало полезной информации о том, как раскрепоститься в процессе любви, скинуть запреты и освободиться от комплексов, преодолеть страхи и возможные психологические травмы. Таким образом, сможете полностью довериться партнеру, и вместе прийти к высшему сексуальному наслаждению.
⠀
⠀
🔥Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль.
«Viva la vagina. Хватит замалчивать …
14 Apr 2022, 11:18 UTC988 viewsread 9 August 2026 Poll
Вы пользуетесь менструальной чашей или прокладками/тампонами?
- Пользуюсь чашей13%
- Прокладки/тампоны87%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
14 Apr 2022, 11:17 UTC964 viewsread 9 August 2026 Photo
Тогдашнее общество еще не было готово к столь новаторским идеям. В то же время были созданы первые тампоны, которые предлагали одноразовые аппликаторы, были приняты женщинами намного лучше!
Менструальные чашечки и моющиеся гигиенические салфетки стали приобретать популярность в 1980-х годах, когда женщины начали искать экологически безвредные (и более дешёвые) альтернативы одноразовым продуктам.
Однако настоящую поп…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @womanshealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.