Channel
@with_soul_and_care
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
557subscribers
-19 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003003489022 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @with_soul_and_care |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/with_soul_and_care |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 12:56 | 557 | -6 |
| 6 Sept 2026, 11:16 | 563 | -2 |
| 29 Aug 2026, 17:44 | 565 | -3 |
| 22 Aug 2026, 14:13 | 568 | -3 |
| 15 Aug 2026, 01:07 | 571 | -5 |
| 8 Aug 2026, 03:30 | 576 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:41 | 576 | first reading |
20 posts held, back to 21 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,208 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 32.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 393 | 32.5% | |
| 🔥 | 347 | 28.7% | |
| 👍 | 317 | 26.2% | |
| 🥰 | 85 | 7.04% | |
| 👏 | 32 | 2.65% | |
| 🤝 | 23 | 1.90% | |
| 👌 | 6 | 0.497% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.166% | |
| 🕊 | 1 | 0.083% | |
| 🙏 | 1 | 0.083% | |
| 🤩 | 1 | 0.083% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,208 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 April 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
❓ ПОЧЕМУ ВОПРОС «ЧЕГО Я ХОЧУ?» ОКАЗЫВАЕТСЯ ТАКИМ ТРУДНЫМ? Представьте: вечер, вы устали, открываете доставку еды или садитесь выбирать фильм. Близкий человек спрашивает: - Ну что заказываем? Чего ты хочешь? И внутри полная тишина. Или тупое раздражение. «Да мне всё равно». «Выбери сам». «Не знаю». Ладно, еда. Но ведь тот же самый ступор накрывает, когда вопрос встаёт масштабнее: Где я хочу жить? Какую работу я …
🔥20❤19👍14❤🔥2
🧩 Почему нам так трудно проживать свои чувства? В детстве нас учили многому. Но почти никто не объяснял, что делать, когда страшно, больно, обидно или тревожно. Вместо этого мы часто слышали: - Не переживай. - Не накручивай себя. - Не плачь. -Переключись, не думай об этом. Взрослые говорили это из любви. Они хотели нас успокоить и помогали так, как умели сами. Но вместе с этим мы усваивали простой способ справлят…
❤15👍13🔥10🥰8🤩1🙏1
Недавно я писала о том, почему борьба с собой редко помогает. Сегодня хочу рассказать историю из практики. Не потому, что она уникальна. Скорее наоборот, такие истории встречаются гораздо чаще, чем кажется. Ко мне обратилась женщина. Несколько месяцев ее стали накрывать внезапные приступы тревоги. Она не понимала, почему это происходит. Ей казалось, что в жизни ничего не изменилось. Мы стали разбираться. Оказало…
❤19👍19🔥18🥰4
Под предыдущим постом одна из читательниц оставила комментарий, который заставил меня остановиться. Хочу продолжить эту мысль. В нём прозвучала фраза: «Вопрос не столько в килограммах, сколько в борьбе с собой». И мне кажется, именно здесь начинается самый важный разговор. Потому что похудение далеко не всегда про тело. Очень часто это попытка наконец перестать быть не такой. Не такой полной. Не такой некрасивой…
❤22🔥21👍16👏3
Наступило лето. И я стала всё чаще замечать в ленте анонсы марафонов похудения, программ по снижению веса, психологических проработок лишних килограммов. Причём проводят их не только диетологи или фитнес-тренеры. Очень часто психологи. И чем чаще я это вижу, тем больше ловлю себя на вопросе: Что за бум сейчас происходит вокруг похудения? Сразу оговорюсь. Я сейчас не про ситуации, когда речь идёт об ожирении или с…
❤24🤝23👍19🔥10
КОГДА ВСЁ ВРЕМЯ МАЛО Иногда мне кажется, что одна из самых больших ловушек для человека это невозможность почувствовать: «Мне достаточно». И когда внутри этого ощущения нет, происходит что-то странное. Даже самые простые потребности начинают переживаться как дефицит. Не «хочется» — а «надо, и срочно». Не «можно подумать» — а «бери сейчас, пока есть». И тогда человек уже не выбирает. Он пытается заполнить пустоту…
❤18🔥18👍15🥰8
ПОЧЕМУ НАС ТАК ЗАДЕВАЮТ ОБЫЧНЫЕ СЛОВА Иногда всё начинается с одной фразы. Человек сказал её и забыл. А вы почему-то нет. Внутри что-то сжалось — и отпустить не получается. Казалось бы, обычные слова. Но что-то внутри отреагировало раньше, чем голова успела понять почему. И вот что интересно. Иногда такая фраза вдруг оказывается слишком знакомой. Как будто вы уже слышали её раньше. Может быть, много лет назад. Мо…
🔥14❤13👍12
КОГДА ХОЧЕТСЯ СТРЯХНУТЬ С СЕБЯ ЛИШНЕЕ Бывает такое — вышла со встречи, а внутри что-то не так. Не больно. Не страшно. Просто как будто тяжелее, чем была до. Усталость. Раздражение. Внутренний шум. Или просто хочется тишины и никого вокруг. Это нормально. И с этим можно работать прямо в моменте — без долгих практик и специальных условий. Вот несколько способов, которые многим помогают быстрее вернуться в своё состо…
❤19🥰15🔥14
😶 ПОЧЕМУ НАС ТАК ЗАДЕВАЮТ ЗАМЕЧАНИЯ? Начальник говорит: — В отчёте ошибка. И всё. Без скандала и разборок. Но дальше начинается самое интересное. Один человек сразу идёт в атаку: — Вообще-то данные мне прислали поздно! Другой судорожно оправдывается: — Да, просто в тот день было слишком много работы... Третий молчит. Но весь вечер мысленно продолжает этот разговор в своей голове. Находит новые аргументы. Пишет д…
🔥16👍11❤10👏7
🤍 ПОЧЕМУ НАМ НЕЛОВКО, КОГДА О НАС ЗАБОТЯТСЯ? Представьте: вы приболели, устали или просто замёрзли. Близкий человек приносит вам чай, укутывает пледом и говорит: «Отдыхай, я сам всё сделаю». И вместо облегчения внутри поднимается дурацкое, липкое чувство. Хочется съёжиться, отказаться, вскочить с дивана и начать судорожно доказывать: «Да ладно, не надо, я в порядке, я сама!». Вроде бы забота — это хорошо. Но на пр…
❤15🔥14👍13🥰4
💔 ПОЧЕМУ МЫ ЗЛИМСЯ НА БЛИЗКИХ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ НА ТЕХ, КТО РЕАЛЬНО СДЕЛАЛ БОЛЬНО? Иногда человек годами спокойно общается с теми, кто его ранил. С начальником, который унижал. С людьми, рядом с которыми приходилось всё время заслуживать отношение к себе. С бывшими, рядом с которыми было очень одиноко. Но при этом может сорваться из-за какой-то мелочи на близкого человека. На мужа. На ребёнка. На того, кто вообще не х…
🔥20👍18❤17
🫥 ПОЧЕМУ МЫ «ОТЛЕТАЕМ», КОГДА ВСЁ НОРМАЛЬНО? Женщина сидит в машине возле дома и не может выйти. На телефоне сообщение от мужа: «Нам надо поговорить». И всё. Никто ещё не кричал. Ничего ещё не случилось. Но внутри уже будто включилась сирена. Тело сжалось. В груди холод. В голове — сотни сценариев один хуже другого. «Сейчас что-то произойдет». «Сейчас будет больно». «Сейчас всё рухнет». Хотя пока вообще ничего…
❤21👍14🔥12🥰6👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @with_soul_and_care. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“С Душой и Заботой - Мария Медведенко” (@with_soul_and_care), 557 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/with_soul_and_care.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.