Channel
@wisdom_in_heels
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
565subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001132832450 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @wisdom_in_heels |
| Created | Between 1 June 2017 and 31 October 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/wisdom_in_heels |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 17:44 | 565 | -3 |
| 22 Aug 2026, 04:56 | 568 | -1 |
| 14 Aug 2026, 05:38 | 569 | +1 |
| 6 Aug 2026, 18:04 | 568 | no change |
| 6 Aug 2026, 04:29 | 568 | first reading |
12 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 1 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 12 (24 July 2026 – 1 August 2026) |
| Views total | 92 |
| Reactions total | 13 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 6 Aug 2026, 18:04 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
62 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 90.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 90.3% | |
| 🔥 | 4 | 6.45% | |
| 🙏 | 2 | 3.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 62reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎞 Фильм на выходные «Эрин Брокович» - о женщине, которая не ждала разрешения быть сильной. Эрин не идеальна, не уверена в себе на 100% и не имеет «правильной» жизни. Но у неё есть главное - способность слышать себя и отстаивать то, что для неё важно. Это фильм про внутреннюю опору, достоинство и право занимать своё место. 🤍 Если сейчас вам кажется, что вы недостаточно хороши, успешны или компетентны — посмотрите.…
❤7
Иногда мы сами откладываем то, чего хотим. Попросить больше денег. Сказать «нет». Выбрать отношения, в которых хорошо. Разрешить себе отдых, удовольствие, красивую жизнь. А внутри звучат мысли: «Пока рано», «Сначала нужно стать увереннее». И можно годами улучшать себя, держать планку и ждать момента, когда наконец появится ощущение, что уже можно. На интенсиве «Я ДОСТОЙНА БОЛЬШЕГО» будем исследовать, откуда берёт…
❤6
#ВопросПсихологу #ОтветыАнтистресс В аудио выше отвечаю вот на такой вопрос: Как понять, что пора к психологу?
❤2
Немного вам наивно-ностальгических моментов 🤍
❤5🙏2
Video message, posted without a caption
❤5
Достоинство женщины проявляется в том, как она относится к себе, когда что-то не получилось. Когда не выбрали. Когда отказали. Когда она ошиблась. Когда кто-то оказался успешнее. Когда пришлось признать: «Я не знаю». Если в такие моменты самоощущение быстро меняется с «со мной всё в порядке» на «со мной что-то не так», возможно, собственная ценность слишком сильно зависит от результата. Тогда приходится всё время …
❤6
Друзья, по традиции оставляю ссылку для ваших вопросов, в рамках рубрики «Вопрос психологу» 🤍 Если вас сейчас что-то тревожит, не отпускает или есть ситуация, в которой сложно разобраться самостоятельно, напишите свой вопрос анонимно. Завтра я выберу несколько вопросов и отвечу на них здесь, в канале. Возможно, чей-то вопрос окажется очень близким и для вас 🫶🏼 ➡️ Оставить вопрос можно здесь
❤3
🎤 ПОДКАСТ: Что ваши чувства знают о вас такого, чего не знает разум? В новом выпуске разбираем, почему эмоции говорят не только о происходящих событиях, но и о том, какой смысл мы им придаём. Тревога, обида, стыд, злость и зависть могут многое рассказать о наших потребностях, страхах, внутренних запретах и отношении к себе. В подкасте вы узнаете: • почему одна и та же ситуация вызывает у разных людей разные чувств…
❤4🔥2
Хочу напомнить, что уже сегодня пройдет повтор игры «Сколько ты на самом деле стоишь» 💕 Уже в 19:00 (МСК) встречаемся онлайн. За время игры можно заметить, где вы привыкли соглашаться на меньшее, чем действительно хотите, и исследовать, что стоит за этими выборами. Это возможность внимательнее посмотреть на собственные решения и увидеть, где у вас уже есть пространство для другого выбора. Если хотели попасть на и…
❤4
Мы редко спрашиваем себя, что происходит внутри на самом деле Чаще ограничиваемся привычными «нормально», «терпимо», «устал». И бежим дальше. Но эмоции не исчезают только потому, что мы не нашли для них слов. За годы практики я всё больше убеждаюсь: способность замечать и называть свои чувства — это не «психологическая мелочь», а один из базовых навыков эмоциональной устойчивости. Он помогает лучше понимать себя, р…
❤5🔥2
🎞 Фильм на выходные «Скрытые фигуры» История трёх невероятных женщин, которые работали в NASA и внесли огромный вклад в освоение космоса. Но долгое время их талант, знания и достижения оставались в тени. Это фильм про самоценность, внутреннюю силу и право занимать своё место⭐️ Очень вдохновляющий фильм о том, как важно не отказываться от себя и продолжать идти к своему 🚀 А после просмотра, обязательно поделитесь…
❤6
Одна из участниц прислала мне обратную связь после игры. Она написала, что рабочая тетрадь «Где я соглашаюсь на меньшее?» стала для нее настоящим отрезвлением. Девушка увидела на бумаге, как часто она выбирает минимальную планку даже в тех ситуациях, где объективно может позволить себе большее 📝 Мы действительно часто живем с фоновым ощущением «недо-». Кажется, что нужно еще немного прокачаться, стать увереннее, и т…
❤3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @wisdom_in_heels. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог-Антистресс | Вика Ефремова” (@wisdom_in_heels), 565 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/wisdom_in_heels.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.