Channel
@whoopspot
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
731subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002089793573 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @whoopspot |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/whoopspot |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 02:58 | 731 | +1 |
| 16 Aug 2026, 19:34 | 730 | +2 |
| 8 Aug 2026, 02:05 | 728 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:45 | 728 | first reading |
16 posts held, back to 24 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 3 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
166 reactions across 11 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 60.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 100 | 60.2% | |
| 👍 | 15 | 9.04% | |
| ✍ | 13 | 7.83% | |
| 🔥 | 13 | 7.83% | |
| 😁 | 12 | 7.23% | |
| 👏 | 6 | 3.61% | |
| 🎉 | 4 | 2.41% | |
| 🍓 | 2 | 1.20% | |
| 🆒 | 1 | 0.602% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 166reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 24 December 2025 to 3 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
WHOOP SPOT pinned «Ремешки для 5.0 Peak и MG Life — есть ли разница? На самом деле, можно носить ремешки от «пятерки», даже если у вас MG, и наоборот. Рассказываем подробности в карточках — если коротко: 🍂Для тех, кто пользуется версией 5.0 (Peak), вообще нет никаких препятствий:…»
Устройства ▪️WHOOP 5.0 Peak, WHOOP MG Life: чем они отличаются ▪️Как снимать ЭКГ на WHOOP MG Ремешки ▪️Ремешки на 5.0 и MG: есть ли разница ▪️Как ухаживать за ремешком и устройством ▪️Чем отличаются ремешки SuperKnit и SportFlex ▪️Как надевать и снимать силиконовый ремешок SportFlex
❤1
Разные инструменты приложения ▪️Раздел Plan ▪️Body Composition ▪️My Journal ▪️Heart Screener (только на WHOOP MG Life) ▪️Скрытые фишки WHOOP ▪️Интеграция WHOOP с Apple Health VO2max ▪️Что такое VO2max (МПК) ▪️Как повысить VO2max Пульсовые зоны ▪️Как устроены пульсовые зоны ▪️Как отслеживать свой пульс во время тренировки Daily Outlook ▪️Что такое Daily Outlook ▪️Как получить Daily Outlook на русском Whoop Coach ▪…
Recovery, HRV и Health Monitor ▪️Что показывают Recovery и HRV ▪️HRV и Health Monitor — все, что влияет на Recovery ▪️Как улучшить показатель HRV ▪️Каким должен быть HRV ▪️HRV-CV — более долгосрочный показатель восстановления Все про восстановление ▪️Как сделать восстановление более стабильным ▪️Почему восстановление может быть красным ▪️Как тренироваться с низким восстановлением ▪️Как улучшить восстановление Что …
👍2❤1
Healthspan и Whoop Age ▪️ Что показывают Healthspan и Whoop Age ▪️ Как снизить свой физиологический возраст на 10+ лет Долголетие ▪️ Простые действия, которые замедляют старение ▪️ Индивидуальный план, который поможет оставаться здоровым дольше ▪️Как Криштиану Роналду оказался на 12 лет моложе своего реального возраста
Strain ▪️Как считается показатель Strain ▪️Почему Strain не всегда отражает реальную нагрузку ▪️Как посчитать настоящий Strain для силовых тренировок (про показатель Muscular Load) ▪️Почему WHOOP не определяет активность автоматически Разные подходы к тренировкам на основе восстановления ▪️Optimal Strain — что такое цель по нагрузке ▪️Стратегия оптимальной нагрузки ▪️Превышение оптимальной нагрузки ▪️Восстанавливающ…
Sleep Performance ▪️Sleep Performance: что такое и как интерпретировать ▪️Что делать, если Sleep Performance все время низкий ▪️Как достичь высокого Sleep Performance Аналитика сна ▪️Haptic Alarm — тактильный будильник ▪️Nap — дневной сон ▪️Sleep Debt — недосып ▪️Фазы сна и их значение ▪️Sleep Stress и как его снизить Что влияет на сон ▪️Раздельный сон: за и против ▪️Хороший матрас = инвестиция в крепкий сон
Подводим итоги 🏁 Наш февральский конкурс подошел к концу! Поздравляем с победой Татьяну, которая выполнила условия конкурса и завершила февраль с самым высоким показателем Recovery в команде — 83%! Татьяна, напишите нам в @whoop_spot, чтобы забрать свой приз 🎁 Канал WHOOP SPOT тоже подводит итоги и уходит в отпуск👋 Ниже будет серия постов со ссылками на прошлые материалы — например, про показатели Strain, Recovery…
❤13
Миф: 14 февраля — просто маркетинг и повод для подарков На самом деле: 14 февраля — день, когда пользователи WHOOP чаще всего отмечают, что испытывали чувство благодарности 😌 А секс чаще фиксируют в приложении 31 декабря и 1 января. День Святого Валентина не входит даже в топ-50. Эмоциональная близость для большинства оказалась важнее физической — и не зря⬇️ Просто поговорить и побыть рядом с любимыми полезно для …
❤6🍓2👍1
😕 Иногда «просто отдохнуть» не помогает. Если сил все время нет, это может быть сигналом, что со здоровьем что-то не так. Вот показатели, которые в WHOOP советуют проверить, если постоянно чувствуете усталость: 🔴 С-реактивный белок С-реактивный белок меняется каждый день, но постоянно высокий уровень связан с большим риском хронических заболеваний. Поэтому лучше наблюдать за ним в динамике и при стабильном повышени…
❤8✍3👍3
💪 Готовы к новому челленджу? Но сначала подведем итоги января 🏆 Поздравляем с победой Сергея, который выполнил условия конкурса и завершил январь с самым высоким показателем Strain в команде — 19.3! Сергей, напишите нам в @whoop_spot, чтобы забрать свой приз 🎁 У вас тоже есть шанс получить подарок👇 В феврале разыгрываем ремешок на WHOOP 5.0 в оттенке Rhodonite — он достанется участнику команды с самым высоким пока…
👏6🔥3❤2🆒1
🙊Секрет стабильности HRV: поможет простая проверенная рутина HRV и HRV-CV показывают, как ваша нервная система адаптируется к изменениям. Но если HRV — это показатель адаптации на сегодня, то HRV-CV — более долгосрочный тренд, на который влияет образ жизни в целом. Допустим, вы решили повысить тренировочную нагрузку — пробежать привычную дистанцию быстрее или добавить вес в упражнении. Логично, что если при этом в …
❤9✍2👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @whoopspot. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“WHOOP SPOT” (@whoopspot), 731 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/whoopspot.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.