21 May 2026, 20:32 UTC42 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как я стала садовником
🌱Растения — это мощнейший антистресс РЕАЛЬНО
🌱Забота о растениях помогает пережить мягче острые периоды
🌱Время с растениями — это повод дать себе паузу в тишине, в молчании, без телефона
🌱Растения — это природа, которую мы сами создаём внутри бетонных стен
Я ЗАРЯЖАЮСЬ ОТ ПРИРОДЫ, поэтому, я предпочту путешествие туда, где буйство растений и стихий, люблю ездить в деревню, ходить в лес, пар…
❤5
16 May 2026, 10:06 UTC47 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Рассказываю:
1. скоро лето, есть ощущение, что в танцевальном лагере я буду «загорать» вместо тренировок. Штош, ну значит буду чиллить пока мои девчонки качают пресс 💪🏻
2. Вернулась к врачу со своими обмороками. Рука меня доканала, я стала отключаться по любому «пуку». Очень знаете ли неудобно. Людей пугать не хочется. Пришлось купить себе таблеточек для нервов 🌷
3. До 53 кг я не похудела 😂✊🏼 на силовых упражнения…
❤3❤🔥2🔥1
12 Mar 2026, 12:50 UTC61 views4 reactionsread 10 August 2026 Весна началась что ли?
Я полностью влилась в новый график. Теперь хожу в тренажерный зал 2 раза с тренером, чтобы не убиться и один день кардио самостоятельно. Итого 3 раза в неделю. Всегда закрываю треню растяжкой, чтобы не задубеть.
В моих мечтах оставить зал и потом танцы в пн, ср, пт вернуть 🥹
Лфк продолжается, физио закончила. Теперь только ждать когда боль совсем уйдет. От этого момента отсчитываю 2 недели и…
❤4
9 Mar 2026, 15:22 UTC65 viewsread 10 August 2026 Пробуем 🫰🏼🌸
9 Mar 2026, 15:22 UTC63 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @vadimzelands
Зеркало мира материализует мысли. Например, если вас не удовлетворяет ваша внешность, вы смотрите в зеркало без удовольствия. Всё ваше внимание направлено на неприглядные черты, которые вам в себе не нравятся, что вы и констатируете. Нужно понимать, что вы отражаетесь в зеркале в соответствии со своим отношением к себе. Заведите себе правило – не смотреть, а подглядывать в зеркало мира. Хорошее выискивать, а плохое и…
4 Mar 2026, 20:41 UTC55 views2 reactionsread 10 August 2026 Физиотерапия закончена ✅ жду чуда! Алло! 📞
🙏2
1 Mar 2026, 20:27 UTC63 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сходила на выставку растений и животных, и теперь не могу спокойно спать 🥹💔
❤3😱2
25 Feb 2026, 20:24 UTC63 views3 reactionsread 10 August 2026 Не долечиться, но записаться в пилонный лагерь - сделано ✅ 🐒
😱2👍1
24 Feb 2026, 21:14 UTC52 views7 reactionsread 10 August 2026 Две недели ровно я на КБЖУ, не на калориях! И я похудела на 1,5 кг 🌟
2 раза сходила в зал
Завтра еду к врачу ЛФК
Вот это сила воли я щитаю 😮
Шок
Я себя не узнаю
🔥6👍1
23 Feb 2026, 19:44 UTC45 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Купила вот эти две пипетки за тыщу рублей, чтобы Себастьян перестал болеть своей краснухой уже 🐈
Мыли его втроем, чтобы обработать 🫣
😱2
22 Feb 2026, 22:49 UTC34 views6 reactionsread 10 August 2026 Сегодня вернулась в зал! Боже как я счастлива покачать хотя бы низ 🥹
🔥4❤1👍1
21 Feb 2026, 19:52 UTC35 views7 reactionsread 10 August 2026 Снова гуляли по цветам. На этот раз с Марусей и мамой 🥰
❤4custom 57740819975509152342🐳1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @whateverchannell. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.