КАБАЧКОВЫЕ ГНЁЗДА КБЖУ на 100гр: 167/7/8/15 🥚Кабачок (без сока в тёртом виде)-150гр 🥚Яйцо-1шт 🥚Сметана 10%-2стл 🥚Сыр-60гр 🥚Мука-3стл 🥚Соль/специи-по вкусу 🥚Перепелиное яйцо-4шт -Смешать все ингредиенты, кроме перепелиных яиц -Готовить на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом) -В середине сделать углубление -Затем перевернуть и в серединку добавить перепелиные яйца -Готовить под закрытой крышкой

Channel
Whale_ton
@whale_ton
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
1subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001822241885 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @whale_ton |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/whale_ton |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 14:15 | 1 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:57 | 1 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 13 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 October 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 70
- Videos
- 5
- Links
- 20
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Recent posts
🌽Кукурузная каша: польза крупы 🌽Кукурузная крупа богата клетчаткой, витаминами группы В, микроэлементами, среди которых – цинк, медь, магний, калий, фосфор, железо и кальций. В ее составе содержится 79,9 г углеводов (на 100 г), 6,73 г белков и всего 1,48 г жиров. В 100 граммах группы – 368 кКал. Особенность каши в том, что она не содержит глютена, который многим противопоказан. ✅Сама каша является очень сытным прод…
Сырники с маком! Просто объедение😉 Частенько готовлю на завтрак это блюдо! А недавно, даже муж попросил и ему такое приготовить😇 КБЖУ на 100гр: 141/13.6/3/15.3. Творог 1-3%-300г Мука-70г Мак - 20г Яйцо-1шт Подсластитель-по вкусу Смешиваем все ингредиенты (по желанию мак можно замочить кипятком 20-30мин) -Формируем сырники (мокрыми руками) один сырник 110г, выпекаем на разогретой сковороде под крышкой с двух ст…
Салат с печенью для худеющих! Частенько готовлю его на ужин! Советую и вам! КБЖУ на 100 г: 85/8/2/7 Ингредиенты: ▫️Печень говяжья - 220 г ▫️Лук - 1 шт. ▫️Морковь - 1 шт. ▫️Огурцы маринованные - 150 г ▫️Йогурт греческий - 100 г ▫️Чеснок сухой - 1 ч. л. ▫️Оливковое масло - 1 ч. л. ▫️Соль, перец по вкусу ▫️Зелень по желанию Приготовление: 1. Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч.…
Вкусный пп рис с индейкой😊 Делюсь с вами моим фаворитом! КБЖУ на 100г.: 148/10.9/4.7/14.6. КБЖУ на порцию: 378/27.9/12/37.3. Ингредиенты: 80г риса 200г грудки индейки 200г смеси овощей (у меня азиатская) 1 яйцо 10г подсолнечного масла соевый соус по вкусу (у меня 20г) соль, перец (я добавила лимонный перец). Приготовление: Рис отварить до готовности в подсоленной воде. Индейку нарезать на полоски, обжари…
Через час
Ggggghhhhhhhhh
Домашние пельмени с индейкой 📖 Ингредиенты: Для теста: - Мука - 340 г. - Яйцо - 1 шт. - Вода - 125 мл. - Масло растительное - 25 мл. - Соль - по вкусу. Для начинки: - Бедро индейки - 500 г. - Лук - 1 шт. - Специи - по вкусу Приготовление: 1. Яйцо смешиваем с водой и маслом. Добавляем муку и соль, замешиваем эластичное тесто и убираем пакет на 30 минут отдохнуть. 2. Мясо и лук измельчаем в мясорубке/блендере…
Оовщыщызырырыоыоыьбыбыбюыюыююыюыюыюыюыюыююыюыюыю
Ововлыджыжыжыжыжыжыжыжжыжыжыжыжыжыжыжжыжыжыжыжыжыжыжыжжыжыжыжыжыжыжыжжыжыжыдыжыддыдыды
Домашние пельмени с индейкой 📖 Ингредиенты: Для теста: - Мука - 340 г. - Яйцо - 1 шт. - Вода - 125 мл. - Масло растительное - 25 мл. - Соль - по вкусу. Для начинки: - Бедро индейки - 500 г. - Лук - 1 шт. - Специи - по вкусу Приготовление: 1. Яйцо смешиваем с водой и маслом. Добавляем муку и соль, замешиваем эластичное тесто и убираем пакет на 30 минут отдохнуть. 2. Мясо и лук измельчаем в мясорубке/блендере…
Домашние пельмени с индейкой 📖 Ингредиенты: Для теста: - Мука - 340 г. - Яйцо - 1 шт. - Вода - 125 мл. - Масло растительное - 25 мл. - Соль - по вкусу. Для начинки: - Бедро индейки - 500 г. - Лук - 1 шт. - Специи - по вкусу Приготовление: 1. Яйцо смешиваем с водой и маслом. Добавляем муку и соль, замешиваем эластичное тесто и убираем пакет на 30 минут отдохнуть. 2. Мясо и лук измельчаем в мясорубке/блендере…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @whale_ton. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Whale_ton” (@whale_ton), 1 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/whale_ton.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.