5 Aug 2026, 08:55 UTC97 views15 reactionsread 8 August 2026 Врачи как будто разобрали нас на запчасти. Эндокринолог отвечает за гормоны, кардиолог — за сердце, психолог всё спишет на «кризис среднего возраста». И каждый чинит строго свою систему.
Вот только стареем мы не по запчастям. Это один общий процесс, и идёт он не в отдельной печени или отдельном сердце, а во всём организме сразу. Хоть и неравномерно.
Понять это мне, как ни странно, помогла основная профессия. Почти …
❤10👍4💯1
Signed Sergey Makarov
3 Aug 2026, 10:27 UTC132 views5 reactionsread 8 August 2026 Снова время посмотреть на наш портфель. И на то, что происходило с его активами за месяц.
На сегодня вложено 64 950 ₽, по факту в портфеле на сегодня: 61 650 ₽. Доходность очевидно отрицательная, и, честно говоря, в ближайшее время какого-то позитива я не жду.
А пока мы жили свою жизнь, в июле рынок катал нас на качелях.
Ставку ЦБ 24 июля снова опустил — до 14%, это уже пятое снижение с начала года. Но выдыхать ра…
👍4❤1
Signed Sergey Makarov
10 Jul 2026, 07:56 UTC251 views30 reactionsread 8 August 2026 Пару-тройку месяцев назад я написал, что думаю над тем куды бечь. Кажется, разобрался в каком направлении лежать. Хотя лучше бы не разбирался.
Начну с нескольких гвоздей в… фактов.
В прошлом году белых воротничков на hh.ru стало на 25% меньше. Конкуренция за одно место выросла с 3,7 до 5,9 резюме за год.
Сбербанк уволил до 10 000 IT-специалистов — и это только начало. Греф объявил, что Skynet Гигачат признал ещё 2…
❤11💯10🔥6👍2💩1
Signed Sergey Makarov
8 Jul 2026, 15:40 UTC230 views14 reactionsread 8 August 2026 Инвестировать в 45 и в 30 — две большие разницы
YouTube не знает, сколько вам лет. Поэтому 45-летний управленец смотрит того же блогера, что и 28-летний разработчик — и копирует ту же стратегию инвестирования.
А это не комильфо.
Главное различие между инвестициями в 30 и в 45 – горизонт. В 30 у вас впереди 35 лет до пенсии. В 45 остается 15-20.
За 35 лет даже глобальные кризисы полностью отыгрываются (теоретическ…
❤13🤔1
Signed Sergey Makarov
30 Jun 2026, 09:02 UTC257 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как учитывать инвестиции в портфель?
Я пробовал разные варианты: таблицы, сервисы, брокерские приложения и даже нейросети. Тут как с учётом доходов и расходов – нужно попробовать все на себе и выбрать удобный. Более того, система учета будет эволюционировать со временем и это норм.
Пока портфель простой, как у нас, можно ограничиться и приложением. Когда там появятся разные брокеры, еще несколько фондов или отдельн…
🔥4❤3🤔2
Signed Sergey Makarov
29 May 2026, 10:01 UTC336 views10 reactionsread 8 August 2026 Третий месяц скучных убыточных (пока) портфельных инвестиций.
Что показывает приложение:
— Общий минус ~ 3,8% или 1 166 рублей.
— Золото почти также -9,17% или 600 рублей.
— Акции в более значительном минусе: 748 рублей или почти 5% портфеля.
— Консервативная часть +140 рублей прибыли.
Добавлю, как и в прошлый раз сумму с компенсацией инфляции и просадок. В этом месяце переведу 16 тысяч + 200 рублей там лежат бесхо…
❤6👍4
Signed Sergey Makarov
13 May 2026, 07:59 UTC328 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
6 633 шага в день – мой средний результат за месяц.
Первая мысль: «Маловато будет! Надо больше, добить до 10 000». Вторая мысль: а собственно, надо ли?
Поскольку за последнее время попадалась масса исследований с разными цифрами, решил сделать мини-ресерч и закрыть для себя вопрос. Делюсь тем, что накопал.
Откуда взялись 10 000 шагов
Из рекламы. В 1965 году японская компания Yamasa выпустила шагомер Manpo-kei — «…
❤9👍2
Signed Sergey Makarov
29 Apr 2026, 09:35 UTC296 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаем с портфелем, который начали наполнять в прошлом месяце.
Что по итогу на момент написания поста:
— Общий минус ~ 2,7% или 408 рубчиков.
— Золото подвело больше всех, в том числе и из-за усиления рубля: -9,15% или 275 рублей.
— Акции тоже в минусе: 185 рублей или 2,45% портфеля.
— Консервативная часть понемножку компенсирует: +55 рублей.
В целом картина ожидаемая и объяснимая.
Как у вас? Тоже минус? Как в…
❤6🔥6
Signed Sergey Makarov
27 Apr 2026, 06:53 UTC243 views8 reactionsread 8 August 2026 Как время меняет выбор между облигациями и депозитом.
В комментариях к предыдущему посту как-будто бы разумно замечено:
Такая доходность маленькая по бумагам, таким же успехом можно и на вклады в банки деньги откладывать.
Но давайте посмотрим ширше и глубже :)
1/ Что нам сказала в пятницу боярыня Морозова Набиуллина? Ставочка у нас таперича 14.5%. В матерьялах к заседанию прогноз по средней ставке до конца года 13…
👍6❤2
Signed Sergey Makarov
23 Apr 2026, 07:29 UTC263 views9 reactionsread 8 August 2026 Если базу по облигациям вы уже знаете — пропустите следующие несколько абзацев.
Облигация — это, по сути, долговая расписка. Компания или государство берёт у вас деньги в долг на определённый срок, за это регулярно платит проценты, а в конце возвращает всю сумму целиком. Если не простит вам долги обанкротится.
Ключевые параметры:
Номинал — сумма, которую вернут в конце. Обычно 1 000 рублей для ОФЗ и корпоративных …
❤6👍2🔥1
Signed Sergey Makarov
20 Apr 2026, 06:38 UTC247 views14 reactionsread 8 August 2026 Что отличает людей, которые реально следят за здоровьем, от тех, кто собирается начать с понедельника? Не сила воли и не деньги на абонемент.
Одно конкретное убеждение.
Я писал про локус контроля — это про то, кому человек приписывает контроль над своей жизнью. У кого внутренний локус — считает, что сам рулит. У кого внешний — уверен, что всё решают другие, случай или судьба.
Так вот, у этого понятия есть специаль…
❤13🤔1
Signed Sergey Makarov
15 Apr 2026, 14:01 UTC284 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Со счетом 12–10 победили фонды денежного рынка. Поэтому сначала про них. А поскольку счет почти равный, придется и по облигациям потом пройтись.
ФДР — наверное самый скучный инструмент (после депозита). Но один из самых полезных.
Как они устроены? (можно пропустить это занудство, если не интересно)
Банкам постоянно нужна короткая ликвидность — чтобы выполнять нормативы ЦБ на конец дня. За это они готовы платить по…
👍15❤3
Signed Sergey Makarov
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @wellover40s. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
