1 Dec 2025, 06:33 UTC200 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скоро Новый Год — начинается обратный отсчет! Вы уже задумались о подарках для своих близких?
А мы подготовили подарки для вас 🎁
ДВА любых методических пособия в электронном формате получит каждый, кто закажет любую печатную брошюру.
Больше книг приобретайте — больше подарков собирайте!
Предновогодняя акция продлится весь декабрь.
Добро пожаловать (https://www.wellness.ru/magazin/).
При оформлении заказа в комментар…
❤🔥2
31 Aug 2025, 07:42 UTC293 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
1 сентября — старт нового учебного года!
Порадуйте себя подарком. А лучший подарок — это книга!
Наши книги не только красочные и приятные на ощупь, но и полезные, как для профессионалов, так и для любителей физической культуры и спорта.
Тематические: пилатес, стретчинг (растяжка), силовая тренировка без оборудования, миофасциальный релиз, тренировка в тренажерном зале и даже тай-бо.
Объемные: десятки разнообразных уп…
🔥5
21 May 2025, 06:27 UTC369 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новая акция — продлится до 31 мая!
Закажите печатную брошюру «Силовые упражнения, часть 2» https://www.wellness.ru/magazin/silovye-uprazhneniya-2-kniga/, а мы вместе с книгой отправим вам в посылке видео силовой тренировки с использованием боди-бара.
Сделаем свои занятия интересными!
#академияwellness #пилатес #анатомия #мышцы #фитнес #тренер #тренировка #персональныйтренер #беременные #мфр #миофасциальный #…
🔥2❤🔥1
21 Apr 2025, 07:19 UTC378 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как и обещали — новая акция!
До 1 мая отправим в посылке видео силовой тренировки с использованием гантелей вместе с заказанной вами печатной брошюрой «Силовые упражнения, часть 1»
https://www.wellness.ru/magazin/silovye-uprazhneniya-1-kniga/
Пусть ваши тренировки будут разнообразными!
🔥4
10 Apr 2025, 06:06 UTC351 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давайте вместе позовем весну!☀️🌸
Вы закажете печатную брошюру «Пилатес» https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-pilates-kniga/, а мы вложим в посылку вместе с книгой видео целого занятия по пилатесу, которое вы сможете использовать как для собственной тренировки, так и для работы с группой.
Предложение будет действовать до 20 апреля ☝️
А 20 апреля ждите новую акцию 😉
#академияwellness #пилатес #анатомия #м…
❤5
2 Mar 2025, 12:59 UTC343 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
С началом весны всех нас!
Будем рады сделать вам подарок к 8 марта 🤗
Купите печатную брошюру «Упражнения для растяжки», получите от нас фото-комплекс занятия по стретчингу.
При покупке 1-й книги (https://www.wellness.ru/magazin/stretching-1-uprazhneniya-dlya-rastyazhki-kniga/) в подарок «Стретчинг — занятие 1» (https://www.wellness.ru/magazin/stretching-uprazhneniya-dlya-rastyazhki-zanyatie-1-kniga/)
При покупке 2-…
❤6
17 Feb 2025, 14:36 UTC319 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Праздничная акция! До 24 февраля!
При покупке печатной брошюры «Тренажерный зал/персональный тренер» (https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-trenazhernyj-zal-kniga/) получите подарок — методическое пособие «Функционально-силовая тренировка — Занятие 1»
https://www.wellness.ru/magazin/funkcionalno-silovaya-trenirovka-video-zanyatie-1/
В пособии подробно описана готовая круговая функционально-силовая тренировка…
🔥3
11 Feb 2025, 07:29 UTC321 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пилатес и силовые упражнения с мячом, часть 2.
https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-pilates-s-fitbol-myachom-chast-2/
Различные варианты использования мяча на занятии.
Фитбол как отягощение (вместо гантелей), как сопротивление (вместо резинового амортизатора), как ограничитель (для точного выполнения упражнений).
Разнообразие тренировок гарантировано!
Осталось четыре дня, чтобы по цене трех брошюр приобрес…
🔥2
7 Feb 2025, 07:30 UTC305 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пилатес и силовые упражнения с мячом, часть 1.
https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-pilates-s-fitbol-myachom-chast-1/
Вернуться в детство и поиграть с мячом — с удовольствием и пользой для здоровья!
В этой брошюре предложены упражнения, в которых фитбол (большой гимнастический мяч) используется в качестве подвижной опоры. Не только тренируем мышцы, но и совершенствуем чувство равновесия.
Акция продолжается…
🥰3
31 Jan 2025, 08:09 UTC333 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пилатес и силовые упражнения с изотоническим кольцом, часть 2.
https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-pilates-s-fitbol-myachom-chast-2/
Подвижная опора, отягощение, ограничитель — функции изотонического кольца на занятиях разнообразны.
Выбирайте, выполняйте и получайте результат.
Напоминаем об акции: закажите три брошюры (пилатес и силовые упражнения — мяч/кольцо) до 14 февраля, и мы подарим вам четвертую д…
❤2
25 Jan 2025, 09:03 UTC318 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пилатес и силовые упражнения с изотоническим кольцом, часть 1.
https://www.wellness.ru/magazin/uprazhneniya-pilates-s-izotonicheskim-kolcom-chast-1-kniga/
Изотоническое кольцо — удобное в хранении (не требует много места) и эффективное в тренировке!
В этой брошюре показано, как использовать кольцо в качестве сопротивления, чтобы разные мышцы получили должную нагрузку без дополнительного отягощения.
Не забывайте о …
❤4
14 Jan 2025, 11:29 UTC311 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Два снаряда — мяч и кольцо.
Четыре брошюры.
Множество разнообразных упражнений.
Для себя и для друзей.
Приобретайте три брошюры, получайте четвертую в подарок!
https://www.wellness.ru/magazin/
Акция начинается сегодня и продлится до 14 февраля включительно.
🔥5❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @wellnessacademymoscow. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.