7 Aug 2026, 06:26 UTC10 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 витамина, которые ищут чаще всего — и почти всегда не там 🧭
Знакомо?
Усталость — берёшь витамин D.
Простыл — ешь лимоны.
Сухая кожа — добавляешь морковь.
Но главные источники этих витаминов — совсем другие продукты. И часто дешевле.
Вот короткая шпаргалка 👇
☀️ ВИТАМИН D — энергия и иммунитет
Чемпион — печень трески (~250 мкг/100 г).
Дальше: сельдь, скумбрия, лосось, желток.
Молочка — почти не источник.
🍊 ВИТ…
❤2
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
6 Aug 2026, 03:36 UTC13 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДГК
😵💫В раннем возрасте улучшает показатели интеллекта, обучаемость, навыки чтения и поведения.
😵💫Увеличивает скорость обработки информации в коре головного мозга, снижает риски возникновения СДВГ
😵💫Улучшает нейропластичность мозга, вербальную память. Противостоит возрастному снижению когнитивных способностей
😵💫Способствует поддержанию зрения и формированию слезной жидкости
😵💫В терапии по подд…
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
5 Aug 2026, 08:29 UTC14 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Vitamin B12 Methylcobalamin 500 мкг 100 lozenges
Что такое витамин B12?
Витамин B12, также называемый кобаламином, является водорастворимым витамином. Он помогает поддерживать здоровье нервов и клеток крови, а также играет роль в синтезе ДНК. Хотя мы обычно получаем его через продукты животного происхождения или обогащенные продукты, проблемы с пищеварением, которые возникают с возрастом, могут повлиять на усвоение…
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
5 Aug 2026, 05:39 UTC19 viewsread 8 August 2026 Photo
Долгожданная новинка 2026 года сегодня поступила в продажу!
☀️ Энзимозаврики – многофункциональный продукт для поддержки пищеварительной и иммунной систем ребенка.
Компания знает, как важно для родителей видеть, что ребенок ест с удовольствием и чувствует себя легко. Мы создали формулу, которая помогает детскому животику работать, как часы: мягко, слаженно и без лишнего стресса.
🌱 Формула включает
😵💫Папаин (из …
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
4 Aug 2026, 06:22 UTC22 viewsread 8 August 2026 Photo
СУДОРОГИ, МИГРЕНЬ И ДРУГИЕ «ЖАРКИЕ» НЕУДОБСТВА
⠀
Зачастую с городской жарой в нашу жизнь приходят и некоторые неприятные моменты: появляются судороги в ногах и руках, подергивается веко, побаливает голова, чувствуется общая вялость и постоянно хочется пить. Но вот только утоляем жажду мы обычно не только водой – это еще и кофе, чай, различные напитки с сахаром или с заменителями, соки, молоко, алкоголь. А ведь кофеин…
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
3 Aug 2026, 13:31 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Экстракт околоплодников кедровых орехов
Описание
Фолаты — это общее название группы биологически активных соединений, которые также называют витамином B9.
К ним относится всем известная фолиевая кислота и ее производные.
Каждое соединение этой группы несет свою пользу организму, поэтому совершенно точно можно сказать, что фолаты организму необходимы в полном объеме и всех форм.
Данная форма соединения не имеет пр…
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
2 Aug 2026, 10:41 UTC24 views1 reactionsread 8 August 2026 🔥 ПОЧЕМУ МАГНИЙ НА НОЧЬ НУЖЕН В ЖАРУ?....😇
1. Уходит с потом. Вместе с водой и солью теряется до 30% суточной нормы магния.д Дефицит → судороги, тахикардия, тревога.
2. Спасает сон. Магний расслабляет нервную систему и мышцы, снижает кортизол. Без него в душной комнате вы будете ворочаться, даже если кондиционер включён.
3. Защищает сердце. Жара + обезвоживание + нехватка магния = риск скачков давления и перебоев в …
👍1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
2 Aug 2026, 10:30 UTC22 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Комплексная формула: таурат+треонат+цитрат магния
400 мг МАГНИЯ в 1 САШЕ
ЭФФЕКТИВЕН ДЛЯ:
⏹Защиты головного мозга и ЦНС от стресса, нормализации уровня кортизола
⏹Aктивизации мозговой деятельности: улучшение памяти и когнитивных способностей
⏹Поддержка работы сердца и мышечного тонуса
⏹Регуляции артериального давления и сердечного ритма
⏹Профилактики инсулинорезистентности и повышения чувствительности к инсулину
⏹Пр…
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
2 Aug 2026, 10:27 UTC21 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Принцип работы Ph баланс:
Комплекс работает как единая буферно-транспортная система.
Три электролита (калий, натрий и магний) для комплексного восстановления водно-солевого баланса.
😵💫Калий (K⁺) – главный внутриклеточный ион. Обеспечивает мембранный потенциал, нервную проводимость, сокращение мышц, регуляцию ритма сердца. Выводит избыток жидкости, корректирует щелочной баланс.
😵💫Натрий (Na⁺) – основной внеклеточн…
❤2
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
1 Aug 2026, 05:18 UTC20 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
BRAIN OIL — это изготовленное из натурального кокосового масла МСТ-масло с полипренолами. Предназначено для перехода и поддержания низкоуглеводного стиля питания LCHF, повышения энергичности, улучшения работы мозга и нормализации веса тела.
Вопросы
☎️8-903-970-87-05
Ирина
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
1 Aug 2026, 05:12 UTC20 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Среднецепочечные жирные кислоты — не новая, но все еще популярная тема в биохакерской среде. Им частенько приписывают волшебные похудательные эффекты, но давайте посмотрим, как и за счет чего они работают, прежде чем бездумно использовать масло МСТ как волшебную таблетку.
🧫 MCT — это отдельный класс насыщенных жирных кислот с другим путём всасывания, другим метаболизмом и, соответственно, другими эффектами.
В перв…
❤1
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
29 Jul 2026, 07:47 UTC18 viewsread 8 August 2026 Photo
Как правильно принимать железо?
Один из самых популярных вопросов — как правильно принимать железо, чтобы оно действительно хорошо усваивалось.
Памятка по сочетаемости Железа Фумарат и Бисглицинат 40 мг.
Из нее вы узнаете:
▫️какие витамины помогают железу усваиваться лучше;
▫️какие БАД лучше принимать отдельно;
▫️через какое время после кофе, чая и молочных продуктов стоит принимать железо;
▫️как выстроить схему п…
Signed Натуропат Ирина Кострыгина https://t.me/mito_age
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @wellness_vitamin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.