4 Aug 2026, 11:02 UTC279 views19 reactionsread 6 August 2026 Photo
8 августа мы снова собираемся у залива — и в этот раз вместе с Leko! 🌊
В эту субботу мы проводим нашу открытую тренировку на берегу Финского залива. Бежим в группах по темпу, разминаемся, пьём кофе и чувствуем себя одной большой командой.
А ещё мы подготовили для вас крутые конкурсы и подарки от Leko.
Что такое Leko?
Это приложение для спорта, где можно находить события, записываться на тренировки и знакомиться с …
❤7🔥7custom 53867988092861899715
3 Aug 2026, 08:59 UTC338 views9 reactionsread 6 August 2026 Photo
АНОНС ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ В СПБ И МСК
03.08.26 - 09.08.26
Санкт-Петербург:
ВТОРНИК 04.08.2026
Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе.
(Запись @den_is_fedorov)
⏱️Время: 19:30
📍Адрес: ул. Зины Портновой 21к4.
Доступна женская раздевалка.
ЧЕТВЕРГ 06.08.2026
Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе.
(Запись @den_is_fedorov)
⏱️Время: 19:30
📍Адрес: Стадион ЛЭМЗ, Петергофское шоссе, 80
(…
❤4🔥4🐳1
2 Aug 2026, 12:43 UTC232 views45 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @runc_runPhoto
Wave Runners существует с 2025 года, сегодня его представляют Денис Фёдоров и Вера Солодова.
Денис — основатель клуба и тренер, который помогает участникам бегать с удовольствием. Вера — тренер клуба, которая присоединилась к команде год назад.
Возможно, именно люди делают Wave Runners особенным: здесь собираются те, кому важно не только пробежать свою дистанцию, но и быть частью команды.
#СПБполумарафон
🔥26❤9🏆6custom 53867988092861899713❤🔥1
2 Aug 2026, 12:42 UTC226 views33 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @runc_runVideo
Завершаем знакомство с беговыми клубами Санкт-Петербурга.
Wave Runners — клуб, для которого бег стал частью субботней традиции. Здесь участники собираются на совместные пробежки, выбирают свой темп в одной из пяти групп, а после тренировки остаются на заминку и продолжают общение уже за кофе и сырниками.
На видео команда отправилась к Медному всаднику и Адмиралтейству — ещё одной знаковой точке на маршруте СПБ полу…
🔥21👍7⚡5
30 Jul 2026, 09:16 UTC706 views60 reactionsread 6 August 2026 Photo
В прошлые выходные в Суздале прошёл фестиваль трейлраннинга Golden Ring Ultra Trail (GRUT).
Старт выдался одним из самых суровых в истории — проливные дожди превратили трассу в сплошное грязевое болото.
Наш атлет Владислав Городецкий не просто вышел на старт — он финишировал на дистанции 110 км, заняв 24-е место из тысячи участников. Мы поговорили с ним о подготовке, о том, что происходило на дистанции, и о том, что…
🔥30🙏13❤🔥10🎉4custom 53867988092861899712❤1
28 Jul 2026, 11:10 UTC427 views10 reactionsread 6 August 2026 Photo
WR Team x SportFerma наш стандартный набор на тренировку 🏃
Когда мы готовимся к тренировке, мы берём с собой не только кроссовки и форму. Мы берём то, что помогает бежать дольше, быстрее и без сбоев.
Мы протестировали продукты SportFerma на своих тренировках и собрали три вещи, которые теперь всегда с нами:
1. Изотоник TIM
Это основа восстановления. Во время бега ты теряешь воду и электролиты. Изотоник восполняет …
❤4🔥3👍2🐳1
27 Jul 2026, 09:14 UTC586 views11 reactionsread 6 August 2026 Photo
АНОНС ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ В СПБ И МСК
27.07.26 - 02.08.26
Санкт-Петербург:
ВТОРНИК 28.07.2026
Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе.
(Запись @den_is_fedorov)
⏱️Время: 19:30
📍Адрес: ул. Зины Портновой 21к4.
Доступна женская раздевалка.
ЧЕТВЕРГ 30.07.2026
Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе.
(Запись @den_is_fedorov)
⏱️Время: 19:30
📍Адрес: Стадион ЛЭМЗ, Петергофское шоссе, 80
(…
❤4🔥4🐳2custom 53867988092861899711
25 Jul 2026, 17:36 UTC709 views51 reactionsread 6 August 2026 Video
5 КОМПЛЕКСОВ СБУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ЛЮБИТЕЛЕЙ И ОПЫТНЫХ
СБУ - специальные беговые упражнения, направленные на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног.
Упражнения необходимо выполнять после легкого бега или перед беговой работой / соревнованиями для активации мышц.
УРОВНИ:
1 уровень - начинающие
Выполняем СБУ по 2 раза по 20-30 метров через шаг обратно.
2 уровень - начинающие
Выполняем СБУ по 2-3 раза по…
🔥20✍13❤13👍5
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @waverunnersclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.