Channel

Елена Братенькова | ВЫХОДим на новый уровень 💜

@vyhodnsk

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

187subscribers

+5 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1003291921504
Type	Channel
Username	@vyhodnsk
Created	Between 1 October 2025 and 28 February 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	23 August 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	1 time, most recently 23 August 2026
On Telegram	t.me/vyhodnsk

Growth

4 measurements spanning 15 days, net +5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 181–188 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
23 Aug 2026, 16:57	187	+2
16 Aug 2026, 20:08	185	+3
8 Aug 2026, 12:46	182	no change
8 Aug 2026, 10:00	182	first reading

Engagement

12 posts held, back to 21 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 20 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

184 reactions across 12 posts, in 19 distinct kinds. The most used accounts for 15.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
custom 5361921864786526859	28	15.2%
❤	21	11.4%
❤‍🔥	21	11.4%
custom 5318911108801667637	19	10.3%
custom 5359777829997265588	16	8.70%
custom 5370987479891467120	14	7.61%
custom 5373310043586310463	11	5.98%
custom 5364201435858744869	8	4.35%
custom 5334951467327448839	7	3.80%
custom 5368613496848146627	7	3.80%
😁	7	3.80%
custom 5213446726559484867	5	2.72%
custom 5352736836705854668	5	2.72%
custom 5352826876400245840	5	2.72%
custom 5213342805530792654	4	2.17%
🤗	3	1.63%
👏	1	0.543%
🔥	1	0.543%
🤩	1	0.543%

Custom emoji. 12 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 21 May 2026 to 20 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Jun 2026, 13:09 UTC122 views22 reactionsread 8 August 2026

Photo

Лето — это маленькая жизнь, которую безумно жалко слить на просмотр чужих идеальных картинок, гонку за достижениями и бесконечный внутренний контроль. 🌺✨ Вот мои 4 секрета идеального лета, которые помогают мне держать батарейку в ресурсе и чувствовать себя счастливой каждый день⬇️⬇️⬇️ 1. Здоровый похуизм (тот самый секрет с видео) Когда тебе становится искренне фиолетово на чужие успехи и «правильную» жизнь. Ты пр…

custom 53597778299972655886custom 53686134968481466276custom 53189111088016676375❤4👏1

15 Jun 2026, 16:40 UTC122 views19 reactionsread 8 August 2026

➡️ Лето — время верить в чудеса 🙂 💘 Помните, мы недавно рассуждали про наши «хотелки» и списки желаний? Так вот, лето буквально создано для того, чтобы все эти мечты сбывались легко, красиво и без лишнего надрыва. Но чтобы наши намерения работали на полную мощность, нам нужен самый важный ресурс — внутренняя энергия. Когда батарейка заряжена, мир как будто сам начинает подбрасывать нужные возможности. Как эту батар…

custom 53619218647865268597custom 53189111088016676376custom 53709874798914671206

12 Jun 2026, 02:55 UTC97 views21 reactionsread 8 August 2026

Photo

…Если долго делать то, что не хочется, то потом не хочется делать даже то, что хочется… 🥲 Мемчик выше — это не просто шутка, а суровый диагноз нашего времени… 🙃 И в «не хочется» — попадает не только работа, если вы понимаете о чем я 🤭 🛎 Когда ловишь себя на мысли «я вообще ничего не хочу» — это не лень. Это про то, что твоя внутренняя батарейка разрядилась в абсолютный ноль. Даже не в красную зону ушла, а просто от…

custom 53597778299972655888❤6custom 53619218647865268595custom 53349514673274488392

11 Jun 2026, 09:31 UTC82 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

А ещё у меня появилась новая колода 🤩 Если хотите своё «послание на день» ↘️ ✔️✔️✔️✔️ 1️⃣Создайте пространство тишины На несколько мгновений остановитесь, сделайте глубокий вдох и направьте внимание внутрь себя. 2️⃣Сформулируйте запрос Мысленно задайте вопрос или просто сосредоточьтесь на ситуации, которая сейчас особенно важна для вас. 3️⃣Напишите «хочу послание» в комментариях 4️⃣Прочитайте и почувствуйте Не сп…

custom 52133428055307926544custom 53619218647865268594custom 53709874798914671204

11 Jun 2026, 08:35 UTC79 views15 reactionsread 8 August 2026

Photo

📣300 желаний: Миссия (не)выполнима? ➡️ Вы уже знаете, что я человек системный: есть задача — я её декомпозирую и выполняю. Шаг за шагом. Всё просто))) И вот вчера на встрече «300 желаний» у Натали Макаренко @Natali_Makarenko_psy мой внутренний «достигатор» наткнулся на интересное сопротивление. Казалось бы, что тут сложного? Просто пиши то, чего ты хочешь. Здесь можно всё. Даже то, что раньше было «нельзя». Итог …

custom 52134467265594848675custom 53349514673274488395custom 53619218647865268595

1 Jun 2026, 17:55 UTC111 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Я сегодня ничего не сделала… ❤️❤️❤️ А если записать это «ничего»? 🧐 🔴Приготовила завтрак себе и детям 🔴Проверила все РК в двух магазинах на ОЗОН, скорректировала, проверила остатки и завела новые карточки. Поправила тексты и тэги в существующих карточках для теста гипотезы. 🔴Поговорила с сестрой 🔴Подтвердила встречи на неделю 🔴Купила продукты 🔴Упаковала свечи в наборы ❤️ 🔴Погуляла с друзьями 🔴Приготовила окрошку 🔴Пе…

custom 53619218647865268596custom 53189111088016676374custom 53709874798914671204

1 Jun 2026, 08:08 UTC94 views5 reactionsread 8 August 2026

И я с тобой гулять

❤3❤‍🔥1custom 53189111088016676371

1 Jun 2026, 07:45 UTC95 views5 reactionsread 8 August 2026

Я с тобой гулять ❤️😁

❤3🔥1custom 53686134968481466271

1 Jun 2026, 07:14 UTC115 views20 reactionsread 8 August 2026

Photo

МАК-Прогулка: 7 000 шагов к решению 🌀 Это не консультация в душном офисе или он-лайн за компом… ✔️Это час в движении, после которого вам точно станет легче ❤️ Как всё пройдет: 🔸 Мы встречаемся в центре, берем кофе и формулируем ваш запрос . ✨ Достаем 1–2 МАК-карты из моей колоды. Фотографируем их, чтобы подсказки остались у вас. ⏩ Стартуем гулять. 7 000 шагов — это примерно час пути. За этот час мы разберем ваш за…

❤‍🔥8custom 53733100435863104636custom 53189111088016676373custom 53597778299972655882custom 53619218647865268591

1 Jun 2026, 07:10 UTC74 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Летний вайб и законные каникулы! 🌺😄 📅 Лето — это время, когда меньше всего на свете хочется «работать работу», упахиваться в самосовершенствовании и бежать за новыми достижениями. Хотя, признаюсь, раньше у меня всё было иначе. Каждая свободная минута должна была быть занята «чем-то полезным». Знаете этот голос в голове? Ты ложишься просто полежать днём, а он тут как тут: «А полы грязные... а посуда не помыта... а к…

❤‍🔥6❤5🤗3

23 May 2026, 07:46 UTC115 views19 reactionsread 8 August 2026

Photo

Ну и нахрена тебе этот бокс??? 🥊 Те, кто давно меня знают, помнят: я зажигаюсь разными видами спорта в разные периоды жизни. И сейчас, когда в моём топе уверенно поселился бокс, многие спрашивают: «Лена, да что с тобой? Это же неженственно, это травмы, это...» Я вам так скажу: да, это бокс. И да, я туда хожу. Ну и вы же понимаете «базовый минимум» моего выбора, который должен был быть априори среди «основных фактор…

😁7❤‍🔥6custom 53733100435863104635🤩1

21 May 2026, 11:08 UTC111 views18 reactionsread 8 August 2026

Photo

Выбирай настроение и мотивацию для себя! 🤭❤️😉 Поделись в комментариях тем, что получилось 🙌🏻 …ну и подругам можешь переслать 😉

custom 53642014358587448698custom 53527368367058546685custom 53528268764002458405

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @vyhodnsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 479,567 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Анна Плотникова|эндокринолог|диетолог|нутрициолог
@docPlotnikovaAnna · 2451 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Елена Братенькова | ВЫХОДим на новый уровень 💜” (@vyhodnsk), 187 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vyhodnsk.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.