Channel
@vyacheslav_vlasov_v
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
222subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001453845295 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vyacheslav_vlasov_v |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vyacheslav_vlasov_v |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 19:57 | 222 | -4 |
| 8 Sept 2026, 16:41 | 226 | -19 |
| 30 Aug 2026, 22:06 | 245 | +20 |
| 23 Aug 2026, 00:55 | 225 | +8 |
| 7 Aug 2026, 05:47 | 217 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:28 | 217 | first reading |
20 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
57 reactions across 14 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 19 | 33.3% | |
| 🔥 | 14 | 24.6% | |
| 👏 | 12 | 21.1% | |
| 👍 | 6 | 10.5% | |
| ❤🔥 | 2 | 3.51% | |
| 😁 | 1 | 1.75% | |
| 🙏 | 1 | 1.75% | |
| 🤝 | 1 | 1.75% | |
| 🤣 | 1 | 1.75% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тактика самурая. Иногда, чтобы победить, сначала нужно принять, что можешь проиграть Чаще всего нас выбивает не сама неудача. Нас выбивает мысль о том, что она может случиться. Ты ещё ничего не сделал, а уже представил, как всё провалилось, деньги потеряны, люди осудили, а ты выглядишь идиотом. И в итоге половина энергии уходит не на дело, а на борьбу с собственным страхом. Чем сильнее ты хочешь любой ценой полу…
❤1👍1
Есть яд, и он не в продуктах, а в том, как мы едим… Три минуты на обед между звонками. Холодная вода залпом после горячего супа. Сериал перед сном сразу после ужина. Знакомо? Тело не жалуется вслух, но потом это вылезает тяжестью, вздутием, тем самым “будто камень в животе” ощущением к вечеру Что реально работает: Жуёте дольше, чем кажется нужным. Не потому что “так надо”, а потому что желудку буквально нечем раз…
❤2
Приходишь после рабочего дня, открываешь холодильник и понимаешь: сегодняшний ужин - это компенсация. За обед, который съели за пять минут между звонками. За кофе вместо полноценного перекуса. За то, что снова не успел. Лечение в виде запретов не помогает, получается всего лишь отсрочка… Человек, который говорит «с понедельника без сахара», лечит не причину, а следствие. А причина сидит раньше - в том, как вы едите…
❤1
Video message, posted without a caption
Video message, posted without a caption
⚖️ Россиянам чаще всего мешают похудеть нехватка времени, стресс, недосып и эмоциональные срывы. Такие результаты показал опрос на VK Fest в рамках проекта «Россия худей» Многие продолжают верить в мифы о похудении: детокс-чаях, голодании и «волшебных» добавках, которые дают лишь временный эффект. Эксперты напоминают: для устойчивого результата важны сон, питание и здоровые привычки. Что помогает похудеть - показан…
Если вы постоянно переедаете - не меняйте еду. Меняйте очередность. Начинайте каждый приём с белка Потому что он медленный Пока вы доедаете гарнир, желудок уже отправил мозгу сигнал «хватит». С макаронами или хлебом так не работает - они уходят быстро, и вы снова голодны, хотя только отошли от стола. Что подходит: яйца, рыба, курица, творог, йогурт, чечевица. Главное - первым Не вычеркивайте ничего из рациона. Го…
🔥3👏2
Video message, posted without a caption
👏1🔥1
Присоединяйтесь Я делаю эту зарядку каждый день. И скажу честно мне не всегда хочется. И даже пропускаю Тут не надо убиваться Зарядка вообще не про тяжёлую тренировку. Её задача простая. Разбудить тело, размять суставы, немного разогнать кровь и включиться в день не только головой, но и физически. Можно сделать пять минут. Можно десять. Даже одна минута лучше, чем очередное обещание начать с понедельника. Не ну…
Мёд, сахарозаменители и фрукты вечером: отвечаю на три вопроса, которые мучают всех, кто следит за питанием 1. Мёд лучше сахара? Нет. И да. С точки зрения обмена глюкозы - мёд это тот же сахар (фруктоза + глюкоза), плюс вода и микро-дозы полезных веществ. Чтобы получить из мёда заметное количество витаминов, вам придётся съесть его столько, что диабет обеспечен. Но мёд имеет более низкий гликемический индекс, ч…
❤1
Самый недооценённый продукт в холодильнике… Если бы нужно было оставить один продукт, который подойдёт почти всем - я бы выбрал яйца. Не потому что это суперфуд, а потому что это самый простой способ сделать рацион лучше без всяких плясок с бубном. В них много белка, который реально насыщает надолго. Плюс холин - штука, важная для мозга и нервной системы, о которой почти никто не вспоминает. И готовятся быстро: и…
🔥4👏3❤2
Video message, posted without a caption
❤🔥2👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vyacheslav_vlasov_v. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Расскажите, что по вашему мнению мешает вам больше всего для похудения?
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 5 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Заботливый Нутрициолог Вячеслав Власов” (@vyacheslav_vlasov_v), 222 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vyacheslav_vlasov_v.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.