Channel
@vsyo_v_golove
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,065subscribers
-44 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002164974046 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vsyo_v_golove |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vsyo_v_golove |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 00:00 | 1,065 | -2 |
| 13 Sept 2026, 12:19 | 1,067 | -6 |
| 9 Sept 2026, 08:55 | 1,073 | -3 |
| 4 Sept 2026, 05:36 | 1,076 | -6 |
| 1 Sept 2026, 03:03 | 1,082 | -4 |
| 28 Aug 2026, 15:52 | 1,086 | -5 |
| 25 Aug 2026, 05:16 | 1,091 | -2 |
| 22 Aug 2026, 09:14 | 1,093 | -6 |
| 18 Aug 2026, 20:37 | 1,099 | -3 |
| 15 Aug 2026, 18:54 | 1,102 | -5 |
| 12 Aug 2026, 01:42 | 1,107 | -1 |
| 8 Aug 2026, 22:21 | 1,108 | -1 |
| 8 Aug 2026, 00:16 | 1,109 | first reading |
20 posts held, back to 24 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,028 reactions across 20 posts, in 18 distinct kinds. The most used accounts for 39.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 403 | 39.2% | |
| 👍 | 272 | 26.5% | |
| 🔥 | 229 | 22.3% | |
| 👏 | 42 | 4.09% | |
| ❤🔥 | 19 | 1.85% | |
| 🥰 | 16 | 1.56% | |
| 💯 | 9 | 0.875% | |
| 💔 | 8 | 0.778% | |
| 🤔 | 8 | 0.778% | |
| 💘 | 5 | 0.486% | |
| 🙏 | 5 | 0.486% | |
| 🍓 | 3 | 0.292% | |
| 🆒 | 2 | 0.195% | |
| 🤗 | 2 | 0.195% | |
| 🤝 | 2 | 0.195% | |
| ⚡ | 1 | 0.097% | |
| 🕊 | 1 | 0.097% | |
| 😱 | 1 | 0.097% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,028 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 January 2026 to 30 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Тревога: неочевидные симптомы. Или как я понял, что пора к психологу, когда стоматолог сказал «у вас стерта эмаль» Вы думаете, тревога — это когда сердце колотится, ладони потеют и хочется спрятаться под одеяло? Иногда да. Но иногда тревога приходит в других обличьях. Настолько искусных, что вы годами лечите не то, не у того и не понимаете, почему ничего не помогает. Вот список симптомов, которые кричат о высокой …
❤6🔥4🤝2👍1
Тревога — это не просто неприятно. Тревога — это дорого. По-настоящему дорого. В прямом смысле. Я сейчас не про стоимость консультаций (хотя и про них тоже). Я про то, сколько она крадет у вас незаметно, пока вы считаете себя просто «ответственным» или «взволнованным». Подготовил для вас подборку фактов, которые лично меня, как инженера, заставляют хвататься за голову. И за инструменты. --- Факт №1. Тревожность с…
❤6🙏3👏2⚡1🔥1
Весна пришла. А с ней — тревога, раздражение и ощущение, что ресурс на нуле. Вроде бы солнце, птички, день длиннее. А внутри — какая-то муть. Хочется то спать, то плакать, то послать всех в далекое пешее путешествие. То ли авитаминоз, то ли погода скачет, то ли просто «весеннее обострение» — термин, которым мы привыкли называть всё подряд, от плохого настроения до желания напиться, развестись, или уехать жить в глу…
❤16🔥15👏12👍5😱1
Тревога, основанная на фактах Ранее мы разделили факты и предположения. Если коротко: у большинства из вас в графе «Факты, которые мне угрожают» - пусто. Просто мозг перегрелся от новостей и сварил солянку из всего, что было под рукой. Но что делать тем, у кого в списке - реальные угрозы? Тем, у кого не "кажется", а по-настоящему: — Иск подан — Врач сказал: «Придется лечиться» — Деньги реально закончились вчера —…
❤6🔥5👍4🆒2👏1
С 8 Марта, дорогие женщины! Сегодня — тот самый день, когда даже самые занятые из нас (а я знаю, как вы умеете быть занятыми) останавливаются, выдыхают и принимают цветы, комплименты и благодарность. Но поскольку канал у нас про механизмы психики, давайте чуть-чуть включим инженерное любопытство и поговорим... о нас с вами. О психологии и женщинах. Статистика: женщин-психологов в мире — около 70%, мужчин — 30%. Мы…
❤26❤🔥19🥰15👍10👏4💘4🍓3
Если тревожно без причины Знакомо состояние: дел по горло, задачи горят, новостная лента кричит об апокалипсисе, а вы сидите и не можете начать. Или мечетесь по комнате. Или замерли в ступоре. Делаем так: берём лист бумаги (или заметки в телефоне) и выпишите все ФАКТЫ, которые прямо сейчас вам УГРОЖАЮТ. Без оценок и предположений. Только факты. Примеры реальных фактов (так, как они выглядят на самом деле): · На …
❤18👍16💯8🔥4
Тревожность — это троянский конь. Вы открываете ворота, думая, что впускаете просто страх. А внутри него — целая армия проблем, которые вы долго не замечали. Ко мне приходят с просьбой: «Сделайте так, чтобы я перестал бояться, чтобы сердце не колотилось, чтобы я спал по ночам». Мы начинаем разбирать механизм. Снимаем первый слой — симптомы. Учим мозг не бить ложную тревогу. И вот тут, когда шум утихает, часто выя…
❤28👍26🤔7👏6💔3🔥1🕊1🙏1
"Сердце забилось сильнее, ладони вспотели. Вокруг ни души. Стена, небо, асфальт. Хотелось раствориться, исчезнуть. Но я стояла. Одна на улице. Дышала ровно. И вдруг поняла — страха больше нет." Именно так описывала тот вечер Анна, рассказывая о моменте, когда поняла — всё изменилось. Тот самый переломный миг, когда тревога отступила. А ведь месяц назад она не выходила из дома. Окно вызывало панику. Мысль подойти к…
❤27🔥21👍11👏4
Насколько вы сейчас довольны своим внутренним состоянием? Прямо сейчас, честно — от 1 до 10. Если меньше восьми, сколько ещё готовы это терпеть? Неделю? Месяц? Год? Каждое утро начинается с того самого кома в груди. В голове сразу прокручивается список дел, встреч, тревожных мыслей. Вечером ложитесь без чувства покоя — только усталость и бесконечная прокрутка: "А вдруг забыл что-то важное? А если завтра не справлю…
❤20🔥17👍10👏2
Тревога — это не черта характера, не особенность психики и не «просто я такой»? Что если это всего лишь привычка? Сформировавшаяся из попыток контролировать то, что не контролируется. Хрупкая, как карточный домик. Мало помогает, но отнять её страшно — ведь непонятно, на что опереться без неё. И вы продолжаете жить в замкнутом кругу «тревога-стресс-паника». Привычно. Болезненно. Постоянно обещая себе: займусь этим …
❤9🔥8👍4🥰1
«Я думала, что просто перетерплю... А потом всё само как-то пройдёт. Но не проходит. Уже год не проходит.» Каждый раз, когда я слышу эту фразу, понимаю — человек добрался до последней ступени одиночного марафона по борьбе с тревожностью. За годы работы я раз за разом наблюдаю одну и ту же мучительную историю. Начинается всё логично: появляются навязчивые мысли, тело напряжено изнутри, сложно спать и сосредоточитьс…
❤17👍15🔥6💘1
Готовы за 1-2 месяца снизить тревожность и перестать жить в режиме вечного «тревога-стресс-паника» — без таблеток, выгорания и жизненных кругов ада? ❓Вы когда-нибудь мечтали просто проснуться и... не чувствовать тяжесть от предстоящего дня? Чтобы не сжимало в груди перед рабочим звонком. Чтобы не нужно было по 40 раз проверять, точно ли вы отправили файл. Чтобы отпуск не превращался в марафон по преодолению чувства …
❤34🔥28👍19
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vsyo_v_golove. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Леонид | от тревоги до свободы” (@vsyo_v_golove), 1,065 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vsyo_v_golove.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.