27 Jul 2026, 10:41 UTC43 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Прошла первую ступень по нутрициологии 🥑🥦🍒и уже получила сертификат.
Если честно, это только начало пути, но уже сейчас мы можем вместе посмотреть, что можно изменить именно в вашем питании и образе жизни, чтобы вы чувствовали себя бодрее, легче и спокойнее.
Если хочется разобраться со своим состоянием, пишите в личку. Расскажу, как проходит консультация и чем я могу быть вам полезна именно сейчас.
❤7⚡2👍1
16 Jun 2026, 10:45 UTC82 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Где брать энергию, когда все раздражает?
Ответ прост. Делать то, что нравиться. Сегодня побегали и окунулись в озере, наша обычка, но она постоянная, что не может не радовать.
Нутрициология подтвердит: счастье это дофамин от движения, а не от еды.
P.S. Тем временем продолжаю учиться на нутрициолога.
❤8👍2
6 May 2026, 06:09 UTC110 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что не хватает организму, если…
❤7👌1👍1
5 May 2026, 06:55 UTC105 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤12🔥3😍1
13 Apr 2026, 11:29 UTC124 views13 reactionsread 9 August 2026 Video
Тело постоянно с нами разговаривает. Только делает это не словами, а ощущениями.
Усталость.
Напряжение.
Тяга к сладкому.
Раздражительность.
Плохой сон.
Это не слабость и не норма. Это сигналы, что организму сейчас не хватает поддержки.
И, первое, что мы можем дать себе - это питание и восстановление.
Устал/а от «интуитивного питания» - приходи за рецептом счастья, где нет запрещенки, но есть дисциплина. Составлю пе…
❤10🔥2👏1
12 Apr 2026, 08:35 UTC103 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
С праздником светлой Пасхи, друзья 🌸 душевного тепла
❤9
4 Apr 2026, 10:58 UTC139 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤8🔥5⚡2👌1
31 Mar 2026, 11:25 UTC140 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья! Я открываю рубрику «Вопрос-ответ» по вторникам 🪐
Вы можете задать мне любой волнующий вас вопрос, а я отвечу вам прямыми рекомендациями или натолкну на размышления.
Вопрос оставляйте в комментариях с датой рождения (вопрос предполагающий ответ да/нет не спрашивать).
#матрицасудьбы #вопросответ
❤8
30 Mar 2026, 17:38 UTC109 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Если вы родились 15 числа любого месяца, то это описание как видят вас другие люди.
🪄Проявление в плюсе:
Видит насквозь людей и поступки.
Харизматичный, чувство юмора.
Умеет найти общий язык с любым человеком.
Обаятелен.
Любит роскошную жизнь, полную удовольствий.
Одержим (своей работой, идеей).
Доверяет интуиции.
Может самостоятельно избавиться от зависимостей.
Такой человек с первого знакомства либо сильно нравит…
❤2
28 Mar 2026, 13:07 UTC102 views20 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍13🔥5❤2
17 Mar 2026, 12:12 UTC153 views16 reactionsread 9 August 2026 Video
Задачу сезона моржевания выполнили:
🪄улыбаться в минус 20 в воде) а также бегать и веселиться.
Холодная вода, как говорят мудрецы, смывает не только усталость, но и лишние мысли.
❤12💋3👍1
16 Mar 2026, 16:54 UTC120 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
Если вы родились 14 числа любого месяца, то это описание как видят вас другие люди.
🪄Проявление в плюсе:
Глубокое чувство собственного достоинства.
Спокойствие и взвешенность мыслей и поступков.
Выполнение обязательств.
Стремление к обретению гармонии и баланса.
Умение прощать и принимать жизнь и поступки других как
данность.
Человек берет для себя только нужное, без излишеств.
Высокий уровень толерантности.
Облада…
❤3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @vselenya24_7. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.