😔 #ПростыеПравила: Что поможет сохранить энергию и хорошее настроение осенью? Об этом рассказала старший научный сотрудник отделения социально-стрессовых расстройств отдела интегративной психиатрии филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Тамара Вазагаева. — Если воспринимать лето как единственное время «настоящей жизни», остальные месяцы неизбежно будут казаться периодом ожидания и …

Channel
Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики
@vrcozmp
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
145subscribers
+0 since we began measuring on 19 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001580270587 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vrcozmp |
| Description | Канал Волгоградского Центра общественного здоровья — для всех, кто ценит здоровый образ жизни и хочет быть в курсе актуальных медицинских рекомендаций. Мы в соцсетях: https://ok.ru/vrcozmp https://vk.com/club87086300 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 19 September 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/vrcozmp |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 04:22 | 145 | no change |
| 19 Sept 2026, 03:47 | 145 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 14 September 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 3.55%
- avg views ÷ 145 subscribers
- Avg views / post
- 5.2
- 20 posts measured
- Reaction rate
- —
- this channel exposes no reaction counts
- Posts in window
- 20
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 18 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (14 September 2026 – 18 September 2026) |
| Views total | 103 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 19 Sept 2026, 04:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Photos
- ≈5,940
- Videos
- ≈542
- Links
- ≈3,630
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 19 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
- Video runtime
- 1m 03s
- Average length
- 1m 03s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
А кто потом убирает за нами? https://vocmp.oblzdrav.ru/%D0%B0-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D1%83%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8.html 20 сентября – отмечается Международный день чистых берегов. Сразу после услышанного, представляется человек в перчатках, который героически вытаскивает из кустов пластиковую бутылку, пока вокруг него играет музыка и порх…
Солонские школьники проложили свою «Тропу здоровья» https://vocmp.oblzdrav.ru/solonskie-schkolniki-prologili-svou-tropu.html В преддверии Всемирного дня сердца ученики и педагоги Солонской школы Нехаевского муниципального района присоединились к всероссийским акциям «Держи ритм» и «10 000 шагов к жизни». Инициатором спортивного похода выступила директор школы Вера Сергеевна Гищенко. Перед стартом советник по воспита…
Я не пью! https://vocmp.oblzdrav.ru/ya-ne-piu.html Всероссийский день трезвости традиционно проходит 11 сентября. К нему была приурочена Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Цель дат — привлечь внимание общества к негативному влиянию алкоголя на здоровье и побудить людей задуматься о своих привычках. С цель профилактики алкоголизма и продвижения здорового образа жизни…
🚫 #ЯТолькоСпросить: Почему нельзя принимать антибиотики без назначения врача? Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Александр Врублевский. — Люди зачастую думают, что высокая температура, кашель и продолжительная болезнь — поводы для начала приема антибиотиков. Однако это не так, — подчеркнул эксперт. Подробнее об этом…
О событиях в сфере культуры Волгоградской области теперь можно узнать в МАХ https://vocmp.oblzdrav.ru/o-sobitiyah-v-sfere-kulturs-volg.html Для получения информации об учреждениях культуры Волгоградской области и проводимых ими мероприятиях на платформе мессенджера МАХ функционирует официальный канал комитета культуры Волгоградской области и чат-бот «Культурный Макс». Данные проекты направлены на обеспечение гражд…
Трезвость как инвестиция в долголетие https://vocmp.oblzdrav.ru/trezvost-kak-investiciya-v-dolgoletie.html Сегодня в обществе всё чаще говорят о трезвом образе жизни не как о вынужденной мере, а как о осознанном выборе в пользу здоровья и продуктивности. Мы беседуем с Алексеем Покатиловым, главным внештатным специалистом по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области, о том, что на самом …
Помогаем делом! https://vocmp.oblzdrav.ru/pomogaem-delom.html Иногда самые простые вещи могут стать очень нужной поддержкой для тех, кто находится далеко от дома. За такую помощь коллектив Волгоградского регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики получил благодарственное письмо от командования и личного состава войсковой части 23872. Это не первая помощь, которую сотрудники центра оказыва…
Бережём самое ценное: безопасность пациента в приоритете! https://vocmp.oblzdrav.ru/beregem-samoe-cennoe-bezopasnost-pacienta.html В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов проходит под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!», тема этого дня «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)». Почему именно эта тема? Неинфекционные заболевания — это сердечно-сосудист…
Маленькие чемпионы https://vocmp.oblzdrav.ru/malenkie-chempioni.html В минувшие выходные в Урюпинске отметили День города. По традиции, праздничные мероприятия прошли в различных локациях, в том числе и парковых зонах. Одним из ярких и трогательных событий стали соревнования для самых юных спортсменов «Маленький спринтер – 2026». Это мероприятие проводится в городе уже более 10 лет и прививает подрастающему поколен…
Это может пригодиться каждому! https://vocmp.oblzdrav.ru/eto-moget-prigoditsya-kagdomu.html Первая помощь – это то, что может спасти жизнь человеку в нестандартной ситуации дома, на работе или на улице. Главное, в это момент не растеряться и сделать то, что реально поможет до приезда медиков. Именно этому и учили на мастер‑классе, который прошёл в рамках подготовки к тематическому Чемпионату от Движения первых. Млад…
Всероссийская акция «10000 шагов к жизни» https://vocmp.oblzdrav.ru/vserossiiskaya-akciya-10000-schagov-k-gizni.html Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» предполагает повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году. Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активност…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vrcozmp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@medic_novosti · 23,146
Telegram ranks this channel #50 of 81 here — alongside 80 others — read 19 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Волгоградский региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики” (@vrcozmp), 145 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vrcozmp.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.