Channel

Возьмите себя в руки

@vozmitesebyavruki

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

416subscribers

-14 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001751250989
Type	Channel
Username	@vozmitesebyavruki
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	16 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 16 September 2026
On Telegram	t.me/vozmitesebyavruki

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 56% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7 measurements spanning 40 days, net -14. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 414–433 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Sept 2026, 13:57	416	-8
9 Sept 2026, 13:58	424	-1
30 Aug 2026, 12:44	425	-3
22 Aug 2026, 15:08	428	-3
15 Aug 2026, 20:12	431	+1
8 Aug 2026, 05:18	430	no change
7 Aug 2026, 19:16	430	first reading

Engagement

20 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 10s
Average length: 10s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

315 reactions across 19 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 40.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	127	40.3%
custom 5474260831812202660	50	15.9%
custom 5294500430246584263	33	10.5%
custom 5427369817688538896	32	10.2%
😁	17	5.40%
🔥	13	4.13%
👍	9	2.86%
👏	8	2.54%
💯	7	2.22%
❤‍🔥	4	1.27%
🍾	4	1.27%
custom 5413833841708129146	3	0.952%
💔	3	0.952%
🙏	2	0.635%
😢	1	0.317%
🤔	1	0.317%
🤣	1	0.317%

Custom emoji. 4 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 315 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 09:39 UTC77 views20 reactionsread 8 August 2026

Photo

Водопад Терскол | Свобода и ограничения Ты смотришь снизу на гору, о которой тебе красиво рассказывают, что нас ждет сложный подъём, потом ущелье, потом подъем посложнее, водопад, а в качестве вознаграждения обед с роскошным видом и думаешь: Какая она огромная, мне никогда до этого роскошного обеда не дойти! Ты спрашиваешь тех, кто там бывал: – Это вообще реально??? Они говорят тебе: – Да, конечно, реально! – С…

❤11custom 54742608318122026603🔥2custom 54273698176885388962👍1custom 52945004302465842631

31 Jul 2026, 16:24 UTC145 views13 reactionsread 8 August 2026

Photo

Об усталости и театре Константин Аркадьевич Райкин, отвечая на вопрос, как он справляется с невероятными нагрузками и что ему помогает сохранять силы, рассказал историю про то, как однажды Барышников пожаловался Нурееву, что у него стало болеть ахиллово сухожилие. Тот ответил: Ты танцуешь 6 раз в месяц, а я 31, и поэтому у меня ничего не болит. Продолжая эту мысль, Райкин сказал о том, что театральный актер живет …

💯4custom 54742608318122026603💔2custom 52945004302465842632custom 54273698176885388962

29 Jul 2026, 18:09 UTC171 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

Теперь мы знаем, что мужья образованных жён, которые продираются сквозь околонаучную заумь, в безопасности! И рады стараться🙃 На этом один знакомый психолог отправляется в отпуск с надеждой на то, что нишевый канал не растеряет шарма и терапевтичности, а, возможно, даже что-то приобретет! Прекрасного вам августа! 🥂

❤6❤‍🔥4custom 52945004302465842632

29 Jul 2026, 09:26 UTC161 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Память и внимание в опасности Интересной информацией со мной поделились (публикую с разрешения). При прохождении тестов молодой специалист узнал, что с трудом справился с заданиями на анализ текстов. Трудно было выбирать верные утверждения к тексту, поиск смысла прочитанного давался с трудом, хоть значения слов удавалось определить верно. Учитывая возраст молодого специалиста и используемые способы поиска и освоени…

custom 54273698176885388963custom 54742608318122026603❤1custom 52945004302465842631

28 Jul 2026, 07:46 UTC162 views12 reactionsread 8 August 2026

Photo

Плацебо? А почему бы и нет?! Разговорилась с районным эндокринологом по поводу БАДов и витаминок. – Хочу, говорю, осознанно пить то, что вы мне порекомендуете и в тех дозировках, которые вы подберете по результатам анализов. А она такая: – Шта?! Я, Марина, за доказательную медицину! Если эффективность не доказана, рекомендовать такое не буду. Поэтому питайтесь хорошо, спите правильно, гуляйте и круглый год пейте …

❤5💯2👍1👏1custom 52945004302465842631custom 54273698176885388961custom 54742608318122026601

24 Jul 2026, 13:13 UTC196 views15 reactionsread 8 August 2026

Photo

С сегодняшней пятницы официально во всех гороскопах! Развернулся, выдыхаем, информацией о шлейфе пренебрегаем, вальсируем 🥂

😁5🍾4custom 52945004302465842632custom 54742608318122026602🤣1custom 54273698176885388961

24 Jul 2026, 05:05 UTC195 views7 reactionsread 8 August 2026

Photo

Ну а что же театральный план?! Лето-с! Борщевик не побежден, огурец, как не рос, так и не растет, танцующий лес из хлипких липок не подает никаких надежд и в хлюпающем газоне плясать отказывается наотрез, сил на все категорически не хватает, даже, вон, битву за Грозу Смольниковой позорно проиграла. Поэтому театральный план скромен, но выверен и, как циклотимная погода этим летом, приглашает надеяться на осень. Зав…

❤7

23 Jul 2026, 06:57 UTC192 views10 reactionsread 8 August 2026

Photo

Оставим за скобками Обсуждали со студентами феноменологию и то, насколько возможно применять её на практике. «Вроде все понятно, но разве так возможно в реальной жизни – взять и вынести что-то «за скобки»?» – спрашивали они, «Можно конкретный пример?!» Можно. Длинный конкретный пример здесь. Если не относите к психологам или недосуг читать длинный пример, двигаемся дальше. Через феномены мы способны ощущать свою с…

❤3custom 54273698176885388963custom 52945004302465842632custom 54742608318122026602

21 Jul 2026, 04:25 UTC181 views28 reactionsread 8 August 2026

Photo

Пробуждающее переживание В психотерапии есть такое понятие: пробуждающее переживание. Об этом много писал Ирвин Ялом. Чтобы ощутить желание пробудиться, совсем не обязательно пережить что-то пугающее или негативное, такие события нашей жизни, как день рождения, юбилей, начало учебы ребенка в школе, выпускной, вручение диплома тоже к ним относятся. Проживая важные события и празднуя значимые даты, мы часто грустим и …

❤15custom 54742608318122026607custom 54138338417081291463custom 54273698176885388962🙏1

19 Jul 2026, 13:20 UTC230 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Лето | Когда уходит детство | Театральный проект 27 ТП27 – это ребята из СПб, которые вместе с молодыми авторами делают спектакли для подростков. Они ставят по современной литературе на важные темы, помогая подросткам в поисках ответов на разные, иногда непростые вопросы: отношения, непонимание, дружба, буллинг, смерть и многие другие. Здорово сделаны даже программки, в них и информация о спектаклях, их авторах и ак…

❤7custom 52945004302465842633custom 54273698176885388962custom 54742608318122026602

17 Jul 2026, 20:17 UTC216 views20 reactionsread 8 August 2026

Video

Я медленно проходила этими шумящими темными садами Трокадеро. Они спускались широкими пустынными аллеями к реке. Ночью здесь бывало темно и тихо, редкие фонари освещали круг возле себя: кусок дорожки, широкую низкую ветку платана, с которой падали с легким шорохом хрупкие уже сухие листья, край лужайки, вытоптанный детьми. И в ту минуту, когда я проходила через этот освещенный круг туманного белого света, центр котор…

❤13custom 52945004302465842632custom 54273698176885388962custom 54742608318122026602👍1

17 Jul 2026, 07:36 UTC208 views16 reactionsread 8 August 2026

Photo

Как там? Не осудим, но обсудим? 😉 Пятница – самое время!

😁9custom 52945004302465842632custom 54273698176885388962custom 54742608318122026602👏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vozmitesebyavruki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Полет Цапли
@ardeachannel · 1941 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Возьмите себя в руки” (@vozmitesebyavruki), 416 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vozmitesebyavruki.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.