22 Jun 2026, 04:33 UTC73 views14 reactionsread 9 August 2026 Video
Прощай Саратов...
Пересматриваю ролик и мурашки по коже...
Не верится, что смогла, справилась.
Одна идея. 5 месяцев подготовки: 1 коуч-сессия по стратегическому планированию, 20 ч.личной терапии ( я "забирала" себя, свои силы и ресурсы, свои ожидания из места, в котором прожила 32 года!!!)
Физически со всем справилась одна, но морально конечно же меня поддерживали родные. Без них, этот переезд не был бы возможным…
❤9🙏4💘1
13 Jun 2026, 10:24 UTC85 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет!🌸🌸🌸
Как проходит Ваше лето? Успеваете отдыхать и наполняться теплом, приятными впечатлениями?
У меня бурно. Еще немного и поделюсь сокровенным. Глобальными переменами в моей жизни. Тем, что забрало все мое время и внимание в эти 6 мес.. И именно из-за этого мой канал не так активен в настоящее время.
А я приглашаю Вас присоединиться к удивительному марафону. Внести некое разнообразие в свои привычные …
❤2
1 Jun 2026, 10:55 UTC80 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌞С 1 днем Лета!!!🌞
Балуйте своего Внутреннего Ребенка (- эго-состояние)!
Отдыхайте, наполняйтесь новыми прекрасными впечатлениями!
Ведь ВР - это Ваш внутренний ресурс, неиссякаемый источник радрсти, творчества, спонтанности. Балуйте себя, следуйте за спонтанными "вкусными" желаниями!
Есть идеи как сделать свое лето незабываемым😉?
💘1
25 May 2026, 13:14 UTC83 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда кажется все, на пределе, из последних сил...
Подошли девочки и подарили открытку, просто так, от души.
Такое послание от Жизни необыкновенно воодушевляет. Кажется что это не про монолог, а диалог. Я делаю, а Жизнь отвечает.
И сразу становится легче. Хотя бы ментально.)
❤4👏1💘1
24 May 2026, 02:24 UTC70 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ветер перемен.
Когда условная «половина жизни» пройдена🤣, подводить итоги не хочется. Было увлекательно, интересно, местами страшно и радостно после преодоления и достижения, приобретен колоссальный жизненный опыт.
Какое бы послание можно отправить себе в прошлое? Возможно, осознавая это раньше, моя жизнь сложилась совсем по другому.
🌹1.Учись опираться во всем и всегда только на себя. Автономность – это самое глав…
❤7🔥2
11 May 2026, 09:58 UTC71 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ирония судьбы🤗
Так удивительно, мой юбилей "совпал" с ЧС в нашем городе. Авария канализации и город на с 3 дня лишился воды. Наверное "рожденным" в СССР все ни по чем, выход из трудных жизненных ситуаций - у нас в "крови"😆. Мы дружно справились и с этой " задачей".
Главное, моя семья была со мной и все живы. И по большому счету человеку нужна питьевая вода, чистый воздух и тепло. Остальное: условности, наностное…
🥰5💯3
4 May 2026, 08:10 UTC88 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Идеальные» отношения
Я долго наблюдаю за парами, вижу изнутри переживания партнеров. Тщательно анализировала и свои 28 лет в «бывших» отношениях. И честно признаюсь: я еще ни разу не встречала тех, кто выстроил бы глубокую психологически здоровую связь (в "первых" отношениях). Не выстроена она была и в моей семье.
Чаще мы видим союз, построенный на:
❌ Страхе одиночества.
❌ Созависимости («ты мне нужен, чтобы...»…
👍1
25 Apr 2026, 18:15 UTC79 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Быстрый способ вернутся к своему наполненному состоянию - личная терапия. 2 терапевтическая сессия, а как изменилось состояние! И это благодаря желанию клиентки и готовности к реальным изменениям в своей жизни!
Очень ценно получать такие отклики.🙏
👍3🔥2
25 Apr 2026, 07:37 UTC77 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔥 «Упав» в служении другим, ты можешь потерять себя
Три истории. Три женщины. Одна проблема.
👩🦱 Оля. Вложила всё в сына: престижный вуз, ремонт в новенькой квартире для него, машина. Итог: холодность, отдаление, совместная жизнь квартире как «чужие». А у неё самой — апатия, ощущение бессилия и нет ресурсов на личную жизнь после развода.
👩💼 Лена. Двое школьников, карьера в крупной компании, профессиональный рост.…
❤4💔2❤🔥1
21 Apr 2026, 12:31 UTC80 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌪 «Не чувствуй» — самая вредная команда для психики.
Мы часто думаем, что сдержать слёзы или проглотить гнев — это сила воли. С точки зрения психологии, это мина замедленного действия.
Эмоция — это энергия в движении (emotion = energy in motion). У неё есть начало, пик и завершение.
Если вы запрещаете ей пройти этот цикл, она застревает в теле.
Почему важно проживать, а не давить?
1️⃣ Эмоция — это сигнал.
🔹 Гне…
❤2
16 Apr 2026, 07:38 UTC82 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨ Формула свободы: «Я хочу» = «Я выбираю»
Мы часто боимся слова «хочу». Кажется, что это слабо, эгоистично или импульсивно. Поэтому прячемся за безопасным «я должна».
Но с точки зрения психологии, признать своё желание — значит взять ответственность.
🍵 Простой пример:
Вместо внутренней войны: «Нельзя мучное, я должна следить за собой».
Попробуйте формулу: «Я хочу сладкого чая» = «Я выбираю положить сахар в кружку»…
🔥2
12 Apr 2026, 14:46 UTC88 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔥Вожделение сжигает. ❤️Любовь — строит.
С точки зрения психологии, это два разных вектора энергии, которые ведут к противоположным результатам.
⛔️Вожделение — это позиция Дефицита. Внутри пустота, и мы пытаемся срочно заполнить её: алкоголем, другим человеком, эмоцией или обладанием. Это потребление: «Ты мне нужен, чтобы я почувствовала себя целым». Это разрушает границы, истощает ресурс и рождает зависимость. Вожд…
❤8❤🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @vosvratblizosti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.