Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Мамин голос❤️психолог Инесса Ермак

Channel

Мамин голос❤️психолог Инесса Ермак

@vospitaniebezkrika

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

365subscribers

-20 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001819220389
TypeChannel
Username@vospitaniebezkrika
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/vospitaniebezkrika

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 88% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

3653853757 August 2026 — 385 subscribers8 August 2026 — 385 subscribers14 August 2026 — 383 subscribers22 August 2026 — 377 subscribers29 August 2026 — 374 subscribers5 September 2026 — 372 subscribers14 September 2026 — 365 subscribers7 August 202614 September 2026
7 measurements spanning 38 days, net -20. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 362–388 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 03:59365-7
5 Sept 2026, 21:36372-2
29 Aug 2026, 09:47374-3
22 Aug 2026, 03:17377-6
14 Aug 2026, 17:55383-2
8 Aug 2026, 06:04385no change
7 Aug 2026, 10:29385first reading

Engagement

20 posts held, back to 27 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 48s
Average length
56s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

61 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 44.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤2744.3%
🔥2236.1%
💯1219.7%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 61 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 March 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 05:42 UTC48 viewsread 8 August 2026

Почему «соберись, ты же сильная» больше не работает — и что с этим делать. Если вы здесь, скорее всего, вы уже пробовали «мыслить позитивно», «ставить цели» и «работать над самооценкой». Но внутренний раздрай все еще остается: «Я успешна, но не чувствую удовлетворения. Я решаю задачи всех вокруг, но теряю контакт с собой. Я хочу не просто "справляться" — я хочу жить с лёгкостью, выбирать осознанно и получать удовол…

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

28 Jul 2026, 16:44 UTC105 views3 reactionsread 8 August 2026

Это лето стало для меня летом трансформации. Ну, во-первых, я наконец-то построила себе удобную кухню нежнейшего оливкового цвета. (Кстати, если для вас это актуально, могу дать контакты проверенных мебельщиков, работают в СПб и области. Прежде чем их нанять, запросила расчеты от нескольких фирм. Обман на обмане, в рекламе пишут одну стоимость, а при созвоне выясняется, что кухня будет без столешницы!🤯) Во-вторых, …

❤2🔥1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

15 Jul 2026, 18:49 UTC69 views3 reactionsread 8 August 2026

«То,как мы двигаемся в пространстве, отражает наше движение по жизни». Стюарт Хеллер Вместо того, чтобы ждать, когда нас наконец выберут и полюбят, можно поменять свою прошивку: прошлый неудачный опыт, гнетущее фоновое настроение, негативные установки про себя, финансы и отношения с бизнесом. Изменения происходят на уровне подсознания без труда обходя ментальные баги: когда тело перестаёт сжиматься в ожидании удара …

❤2🔥1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

15 Jul 2026, 18:45 UTC49 views3 reactionsread 8 August 2026

Выход из этой ловушки: В тот самый момент, когда накрывает, вместо того чтобы искать оправдания, уходить с головой в работу или залипать в сериалы — просто остановитесь и прислушайтесь к себе: какая часть тела сейчас сжалась? Как вы дышите в этот момент, не перехватило ли от испуга дыхание? Здесь работает невербалика - на мой взгляд самый простой и эффективный метод. Его суть простая: мы заходим в состояние не через…

❤2🔥1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

15 Jul 2026, 18:42 UTC41 viewsread 8 August 2026

Когда МЧ не выполняет обещаний, не выходит на связь, изменяет, оскорбляет, заставляет оправдываться. Внутри вас как будто выключают свет: «Всё. Меня снова не выбрали. Со мной что-то не так. Меня нельзя любить». Вы начинаете лихорадочно искать: где я ошиблась? Что не так с моим характером или с внешностью? Боль, стыд, вина и тревога накрывают с головой и запускают старый сценарий: «Я должна все исправить. Любовь надо…

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

15 Jul 2026, 18:40 UTC32 viewsread 8 August 2026

Почему вы продолжаете цепляться за парня, который не выполняет обещаний, обманывает, игнорит или вгоняет вас в жертву своими наездами? Расскажу как психолог. Вы пытаетесь убеждать себя: он же тоже человек и может ошибаться, если подобрать правильные слова, если объяснить, если потерпеть и сделать так, как удобнее для него - это поможет наладить отношения. Спойлер: Желание угождать и подстраиваться, как магнит притя…

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

11 Jul 2026, 18:26 UTC143 views2 reactionsread 8 August 2026

Мамы, подскажите: как не срываться на ребёнка? Когда нервы уже на пределе и ты сходишь с ума - что делать?! Магний не помогает, практики тоже Магний и дыхательные практики — это прекрасный пластырь, но он бесполезен, когда нервы на пределе. Важно перестать лечить симптом и начать искать истинную причину. Во-первых, это может быть невысказанное напряжение в паре. Если вы чувствуете себя одинокой в материнстве, тащит…

❤1💯1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

9 Jul 2026, 07:52 UTC133 viewsread 8 August 2026

Стюарт Хеллер — профессор психологии, математик, мастер цигун (7-й дан) и практикующий гипнотерапевт. Его подход уникален тем, что он объединяет западную психологию и нейробиологию с восточными практиками (боевыми искусствами и работой с энергией), делая ставку не на анализ мыслей, а на работу с телом и движением. Хеллер описывает внутренний настрой человека через 4 стихии: ОГОНЬ - ЗЕМЛЯ - ВОДА - ВЕТЕР, каждая из к…

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

6 Jul 2026, 11:30 UTC120 views5 reactionsread 8 August 2026

Я работаю над собой: читаю умные книги, смотрю лекции, анализирую свои реакции, раскладываю всё по полочкам. Но отстоять свое мнение у меня так и не получается, почему? Можно бесконечно говорить о своих границах, но если тело в самый ответственный момент сжимается, плечи ползут к ушам, а голос становится предательски дрожащим и писклявым — никакие скрипты не сработают. ❤ Вот почему я всем сердцем влюбилась в неверба…

❤2🔥2💯1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

4 Jul 2026, 06:11 UTC50 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

❤️🤩Самоуважение. Поделиться можно только тем, что у нас есть.

❤2💯2

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

29 Jun 2026, 18:11 UTC152 views8 reactionsread 8 August 2026

Когда начальник орет, а вы знаете, что делать Наверное, у многих из вас не раз случались неприятные истории с начальниками. Когда он или она орет, обижает, оскорбляет, унижает. А вы молчите, ком сдавливает горло, в коленях дрожь, в голове туман». И вечером прокручиваете этот разговор. Снова и снова. И придумываете — о, сколько прекрасных слов вы могли бы сказать! Сколько точных аргументов! Сколько достойных ответов…

❤3🔥3💯2

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

29 Jun 2026, 05:57 UTC48 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Идея для мам в декрете: простенько, но со вкусом. А вы бы откликнулись на такое предложение?

🔥5❤1

Signed Психолог для мам* Инесса Ермак

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vospitaniebezkrika. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Мамин голос❤️психолог Инесса Ермак” (@vospitaniebezkrika), 365 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vospitaniebezkrika.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.