15 Mar 2025, 20:40 UTC664 views40 reactionsread 24 August 2026 Как я отучилась от обезболивающих
Сегодня про личное. Как мы вчера выяснили, любая стрессовая или тревожная ситуация — это не просто реакция на событие. Между событием и нашей эмоцией обычно есть мысль. Интерпретация. Мы настолько к ним привыкли, что даже не замечаем. Нам кажется, что тревога или страх появляются «сами собой».
Но нет.
Вот как это работает:
Событие → Интерпретация (мысль) → Эмоция → Реакция.
И ин…
🔥21❤15👏3💯1
Signed Olya Давыденко
14 Mar 2025, 19:55 UTC409 views28 reactionsread 24 August 2026 Фейковые новости. В твоей голове. И в моей.
Чувствуем тревогу, напряжение, усталость — и кажется, что причина где-то снаружи: обстоятельства, люди, события. Порой это кажется даже слишком очевидным, чтобы отдельно обсуждать. Ой ли! Но если копнуть глубже, за этим почти всегда стоит обычная советская мысль.
Не ситуация вызывает тревогу, а наше восприятие её. Но соглашусь, иногда приятно все спихнуть на третьи силы🤣
…
❤15💯8🔥5
Signed Olya Давыденко
8 Mar 2025, 20:24 UTC324 views49 reactionsread 24 August 2026 До тебя я даже не знала, что такое настоящая любовь!
Есть такая кинематографичная фраза, слышали? А теперь у меня есть её сестра-близнец: «до этого раза я даже не знала, что такое настоящий грипп».
У нашей семьи была целая «грипповуха» – мини-сериал, где 2 героя днями лежат с высокой температурой, а третий маленький герой… ну тоже иногда лежит (в сад не ходит, естессно), хотя преимущественно находится в попытках ис…
❤25🕊8😱8🙏5🙈3
Signed Olya Давыденко
23 Feb 2025, 19:59 UTC350 views68 reactionsread 24 August 2026 Photo
Как я неожиданно стала немкой (теперь — без кавычек)
На прошлой неделе мне пришло письмо из ведомства по делам иностранцев: снова донести какие-то документы. Ну ок, с августа занимаюсь гражданством, ничего нового: одни справки другими погоняют.
В письмо не вчитывалась: вся семья боролась с приветом из детского сада (ротавирусом, то есть🥴). Просто дособирала бумаги и во вторник в 11:00 была как штык на месте.
И тут…
🔥36👏14❤🔥11❤6🥰1
Signed Olya Давыденко
23 Feb 2025, 19:58 UTC246 views25 reactionsread 24 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥14🔥7🎉4
Signed Olya Давыденко
15 Feb 2025, 08:10 UTC368 views57 reactionsread 24 August 2026 После 50 часов родов я не думала, что еще что-то меня устрашит 🫣
...пока вчера не пришла удалять зуб мудрости. И не пошла бы туда вовсе, если б мой стоматолог не уходил через месяц на пенсию. М-мотивация.
Внутренняя часть меня хотела рыдать як скацiна. Но ведь есть и другие части: Оля-взрослая и Оля-коуч-в-конце-концов. Подышала ими, +/- почистила кукуху и отдалась с концами, точнее, с корнями.
Но этот текст не пр…
❤34❤🔥13🕊9🎉1
Signed Olya Давыденко
13 Feb 2025, 17:52 UTC335 views47 reactionsread 24 August 2026 Как заставить мир о нас заботиться? 😈
Каждый раз, выходя из дома вот уже почти 3 года, мы с сыном играем в одну игру. Вернее, сначала играла я без активного компаньона: сын просто катился в коляске как барин, осматривал свои владения. И, как позже выяснилось, почти ничего не слышал на два уха до 2,5 лет 😖. Но я все равно шла и рассказывала ему в слух, потому что правила в этой игре нерушимые: покидаем порог дома — я…
❤34🦄8🤩5
Signed Olya Давыденко
11 Feb 2025, 07:32 UTC366 views53 reactionsread 24 August 2026 О ЧЕМ ЭТОТ КАНАЛ?
Название „Коучинг в Пути“ родилось не от балды. А по мотивам того, что коучинг вошел в мою дверь после возвращения с Пути Сантьяго: паломнической тропы из Португалии в Испанию. Но вообще-то, эта история — метафора всей нашей жизни в миниатюре. И каждый из нас находится на своем Пути.
Оставайся здесь, если тебе интересны темы:
🔥Как решиться на то, от чего в страхе кишки переворачиваются?
🔥Как (у)с…
❤🔥27👏11❤8🤩7
Signed Olya Давыденко
Channel photo updated
3 Feb 2025, 20:26 UTC403 views35 reactionsread 24 August 2026 Сколько раз нужно услышать «нет», чтобы когда-то на этой клумбе выросло «да»?
Про другие «неты» уже писала ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ. Подъехало продолжение.
Почти 6 лет назад не представляла, что вообще смогу использовать немецкий язык в живой работе. И, будучи самой себе распределительной шляпой, «отдала» себя в лабораторию, где не нужно особо заливаться соловьем немецкими рингтонами.
Это отдельная история, как меня, маркето…
👏13❤10🔥9👍3
Signed Olya Давыденко
2 Feb 2025, 22:09 UTC332 views18 reactionsread 24 August 2026 Дорогие люди, у меня Зов на групповую движуху, и я приглашаю вас на Вечеринку Свирепой Благодарности – место, где мы не просто говорим «спасибо», а прям дерзко усиливаем свою частоту радости!
В программе:
🔥Искренний нетворкинг
💥Дерзкие проявления благодарности – себе, жизни и даже непредсказуемым шляпам коней, которые сначала злят, а потом оказываются гениальными.
🎉 Веселье, которое напомнит: жизнь — это вечеринка, …
❤🔥9😍5🕊3❤1
Signed Olya Давыденко
24 Jan 2025, 10:06 UTC338 views31 reactionsread 24 August 2026 Photo
На пути в Берлин. Ловлю солнечные лучи, наслаждаюсь тишиной в ушах.
Этот год у меня про тело: телесная и танцевальная терапия, танцы, остеопатия и физиотерапия, растяжка и все чудесное, что мне еще готовит мир.
Увидела недавно анонс, что в Берлине будет проходить 3-дневный практический семинар от автора метода танатотерапии.
Друзья спрашивают: так что там будет?
Не знаю точно, людзi дарагiя 😬 Я особо не читала. Т…
❤19🔥7👀5
Signed Olya Давыденко
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @volya_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
