Channel
@vnutrivechnosti
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
15subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001499929849 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vnutrivechnosti |
| Description | У меня бывают трудности с концентрацией внимания, поэтому назвал канал предельно общо. :) Как раз о концентрации я и хотел бы поговорить в 1-ю очередь. Очень интересуюсь вопросами психики, но не специалист. Всем любви и терпения! |
| Created | 18 October 2020 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/vnutrivechnosti |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 23:16 | 15 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:04 | 15 | first reading |
17 posts held, back to 18 October 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 3 March 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Заметил, что в компании мне сосредоточиваться намного легче. Видимо, играют роль такие факторы, как чувство плеча, а ещё ощущение взаимодействия с другим человеком, приятным и близким по духу. Не знаю, есть ли у такого эффекта аналоги. Слышал, что кому-то легче сосредоточиться при любимой музыке, но всё же, это разные вещи. Надеюсь, вы найдёте свои факторы, способствующие сосредоточенности.
Попытки прокачать мозг и способность воспринимать важное путем восприятия непервостепенного и даже не второстепенного могут быть обреченными на провал без того, чтобы подцеплять их попытками воспринимать первостепенное и таким образом подпитывать возможность их существования, как способа полезного и конструктивного отдыха, а конкретно - смены деятельности.
Когда сознание по возможности разгружено, ресурсов для концентрации - больше. Для разгрузки можно использовать органайзеры, графики дел (вплоть до почасового планирования). Ещё очень полезно "думать на бумаге" - то есть, проделывать сложные размышления, записывая процесс. Зачастую это гораздо эффективней, чем просто размышлять в голове. В общем, идея "второго мозга" кажется не такой уж фантастической, если рассматрив…
Подборка интересных каналов) Depressarik - мой друг, а Антон Вотрин разбирается в психологическом искусстве) @DiaryOfARaccoon - уютный блог о жизни маленького Енота в большом мире. Много рекомендаций, небанальных мыслей, честности и эмоций. А какие тараканы живут в вашей голове? @artugolok - личный блог историка и режиссера о творчестве, искусстве и многом другом. Разбираем техники для развития креативности, говори…
В какой-то мере сосредоточиться может помочь перевод воспринимаемого предмета в иное представление. Ближе всего к этому мнемоническая техника "дворец памяти". Вкратце: можно, например, визуализировать какие-нибудь глаголы, представив их в виде борозд на поле... Вероятно, кроме визуальных представлений, возможны и иные) Например, звуковые) Я подозреваю, что тут играет не последнюю роль то, что какие-то области мозга …
Иногда сосредоточиться помогает умеренное самонаказание за рассеянность (не доводить до жестокости и самоповреждения!).
Посильная и бескорыстная помощь другим помогает чувствовать себя лучше и сосредоточивать внимание.
Размышления на тему "Зачем снятся сны?" Малаки Мампианин, [25.11.20 08:25] Вкратце расскажу, что было и почему пришёл к новым мыслям. Причина, по которой я воспринял то, что посчитал галлюцинациями, и по которой мне когда-то поставили преходящий психоз, кажется весьма схожей с другим состоянием - дневным трансоподобным от кофеиновой зависимости. Я сделал предположение, что ощущение присутствия опасных собак от перен…
Я думаю, что мы на войне, это своего рода битва за нейроны) Раньше мне было достаточно такой формулировки для мотивированности) Теперь не хватает. Думаю, всем нам нужна мотивация, чтобы улучшать концентрацию внимания. Без мотивации боевой дух слабеет. С мотивацией мы снова встанем для борьбы, даже если упадём в миллионный раз! Я сражаюсь для Бога и для своего папы. Поэтому лениться стоит поменьше) И стоит время от вр…
Есть притча о вечности. Звучит так. Стоит огромная алмазная гора. Раз в миллион лет прилетает птичка и бьёт по ней клювом. Когда она сточит гору до основания, пройдет одна секунда вечности. На самом деле, это притча не о вечности, а об очень настырной птичке. 😌
Photo, posted without a caption
"Умение управлять своим вниманием придаст вам силы. Вы берете жизнь в свои руки и сами решаете, что в нее пускать, а что оставлять за пределами. Как сказал испанский философ Хосе Ортега-и-Гассет: «Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу тебе, кто ты»". "Профессиональные спортсмены сталкиваются с двумя основными трудностями, связанными с концентрацией внимания. Во-первых, им приходится выносить долгие часы…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @vnutrivechnosti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@vnutrivechnosti named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Внутри вечности” (@vnutrivechnosti), 15 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vnutrivechnosti.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.