6 Aug 2026, 04:15 UTC17 views3 reactionsread 10 August 2026 Попалось описание депрессивного состояния и как оно ощущается, в отличии от обычного
Для обычного человека заварить чай, сходить в душ, помыть посуду и т.д. – это ОДНО действие
А для человека в депрессии заварить чай это:
1. Надо встать
2. Дойти до кухни
3. А если чайник пустой? Его ещё набирать…
4. Ждать пока закипит
5. Достать пакетик
6. Открыть пакетик. Он ещё и криво открылся и надо теперь с другой стороны отк…
❤3
Signed Vladimir
6 Aug 2026, 04:04 UTC18 views4 reactions2 Starsread 10 August 2026 Непрошенный совет: если не хочется ничего делать — надо что-то сделать
Последние полторы недели словил какое-то депрессивное состояние
Скорее всего на фоне увеличения антидепрессантов и ухудшения сна, пока организм привыкал
Физические силы вроде были, но морально вообще ничего не мог делать
По сути только работу делал и всё
Даже приготовить поесть не мог
Вчера через силу поделал какие-то домашние дела и вот уже се…
❤4
Signed Vladimir
5 Aug 2026, 15:41 UTC19 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
В только что лет узнал что мои антидепрессанты несовместимы с кофеином 👍
Оказывается, они тормозят переработку кофеина и он накапливается в печени
1 кружка кофе становится эквивалентна 3-5
Вопреки всем рекомендациям (и даже своим), я конечно же пью кофе ))0)
Ограниченно конечно, но всё-таки пью
Короче перехожу на гэйский безкофеиновый кофе
❤1
Signed Vladimir
23 Jul 2026, 10:41 UTC43 views2 reactionsread 10 August 2026 ДЕНЬ 3
Короче у меня поменялись дозировки таблов и я забыл это учесть
Точнее не думал что это сильно прям повлияет на сон, но если верить нейронке ближайшие 2 недели можно забить на какой-либо анализ, меня будет колбасить
+ не смотря на то, что начал завтракать, забываю и забиваю на еду в течение дня (да и после плотного завтрака аппетит днём сильно меньше), поэтому к ночи всё-равно нападает жор
да, меньше, но всё-…
😱2
Signed Vladimir
22 Jul 2026, 06:15 UTC43 viewsread 10 August 2026 Photo
ДЕНЬ 2
Всё ещё хуже…
Несмотря на большее количество баллов, чувствую себя сильно хуже
И пробуждений больше
Возможно это связано ещё и с тем, что я начал пить таблы для сна раньше, чтобы ложиться и вставать раньше, но пока эффект полностью обратный
Я уже сомневаюсь что все делаю правильно, но любопытство перевешивает, так что пока продолжаю то же самое до конца недели
Signed Vladimir
21 Jul 2026, 06:05 UTC39 viewsread 10 August 2026 Photo
ДЕНЬ 1
Мда, ну и хуета…
Проспал 5:55 с ночным пробуждением
Проснулся сонный, но уже не мог заснуть
Думал уже ну всё, видимо это весь мой сегодняшний сон
Но спустя время пошёл просто валяться и получилось чуть-чуть доспать
Обычно пробуждения ограничиваются парой минут, а тут чет прям сильно меня взбодрило
Из плюсов: днём хотелось меньше жрать, насыщение было более стабильным, чем обычно без завтрака
Пере сном а…
Signed Vladimir
20 Jul 2026, 05:46 UTC36 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
На днях попалось видео, где девушка сказала что чтобы улучшить качество сна, нужно плотно завтракать в первый час после пробуждения
Я обычно завтракаю через 3-4 часа и то не плотно, не лезет просто ничего, кроме кофе с сигареткой
У неё похожая тема со сном — получается спать долго, но качество сна страдает
Сегодня попробовал сразу позавтракать
На удивление в меня таки влезла эта конская порция
По ощущениям я превр…
❤3
Signed Vladimir
17 Jul 2026, 05:35 UTC46 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
А вот я ограничился одной кружкой кофе с утра
Эффект на лицо, как говорится)
🔥2😁1
Signed Vladimir
17 Jul 2026, 05:35 UTC45 viewsread 10 August 2026 Photo
Наглядный пример, почему не стоит пить кофе и энергетики днём
В эти дни я пил днём ещё пару кружек
С каждым днём утренняя сонливость увеличивалась, становилось тяжелее просыпаться, поэтому и я неосознанно увеличивал количество кофеина
2 день + банка энергетика
3 день + 2 банки энергетика
Signed Vladimir
17 Jul 2026, 05:29 UTC38 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Vladimir
1 Jul 2026, 10:15 UTC97 views5 reactionsread 10 August 2026 Ещё в детстве любил разбирать всякие магнитофоны, пылесос, телик...
Но тогда не было денег и было туго с информацией
Поэтому обычно весь ремонт заключался в том, чтобы разобрать и собрать. А если не заработало, то выкинуть)
Кайфую что сейчас есть всё в доступе и можно порадовать себя хорошим инструментом, нарыть инфы, и делать своими руками то, что раньше казалось сложным и недоступным)
👍5
Signed Vladimir
1 Jul 2026, 10:10 UTC96 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Перед дешёвым андроидом тренировался на дорогом айфоне
По итогу могу только сказать что в эппл работают очень нехорошие люди 😬
Айфон разбирается 4-мя разными отвёртками и компоновка детаелей такая, что чтобы снять крышку, нужно снимать вообще всё
Заняло примерно 4 часа
Попутно оторвал какие-то клеммы, потерял часть винтов и часть перепутал местами 😅
А на андроиде одна отвертка и сразу всё отдирается
По цене почти…
👍4😱1
Signed Vladimir
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vnhbgc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.