24 Mar 2026, 09:40 UTC651 views14 reactionsread 13 September 2026 Photo
РАЗВИДЕТЬ ПРАВДУ И ПОЙТИ В ЧЕСТНОСТЬ С СОБОЙ — НЕ ТАК-ТО ПРОСТО В ЭТОЙ ЖИЗНИ.
Но именно после этого начинается мощный внутренний и внешний рост.
Открывается глубина, приходит понимание процессов, усиливается вера в себя и свои возможности.
Появляется принятие и присвоение прожитого опыта с осознанием: всё это — для меня и во благо.
Больно!
Но честно.
Мои осознания о себе и том, с чем я сталкивалась:
📍Я была неб…
❤10👍2👏1🔥1
Signed Анна Власова
12 Mar 2026, 11:43 UTC365 views33 reactionsread 13 September 2026 Photo
Конец 2025 и начало 2026 года стали для меня периодом мощной трансформации — перестройки смыслов и ценностей в жизни, невероятной глубины осознаний, новых мыслей и новой энергии.
Последний год, особенно после рождения дочери, моя душа будто требовала перемен — какой-то внутренней перестройки, чего-то нового, большей глубины. Словно жить по-старому уже не получалось. Но я не до конца понимала, чего именно мне не хват…
❤21❤🔥5🔥4🍓1🤔1🤩1
Signed Анна Власова
10 Nov 2025, 10:29 UTC876 views16 reactionsread 13 September 2026 Photo
Происходящее потребовало «заземлиться» и сместить фокус внимания.
Последние месяцы я всё своё свободное время была погружена в телефон, создание курса, съёмки, монтаж, разборы анкет - и это очень энергозатратный процесс. Мне безумно всё нравится, но когда есть ещё двое детей, это, конечно, требует больше ресурса.
Стала замечать за собой, что сон ухудшился, и я как будто совсем не отдыхаю от огромного потока различн…
❤10💯4💊2
Signed Анна Власова
18 Oct 2025, 12:54 UTC603 viewsread 13 September 2026 Наслаждаемся тишиной и свежим воздухом 🍂
Signed Анна Власова
18 Oct 2025, 12:53 UTC580 views10 reactionsread 13 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🥰3❤🔥2
Signed Анна Власова
18 Oct 2025, 09:29 UTC544 views6 reactionsread 13 September 2026 Выговорилась )
😁6
Signed Анна Власова
18 Oct 2025, 09:29 UTC536 views12 reactionsread 13 September 2026 Photo
Итоги челленджа: Осознания и старт эксперимента длиною в 365 дней 🗓️🖋️
Моей целью был ежедневный постинг Reels, чтобы вернуться в запрещенную сеть, укрепиться в нише здоровья и вновь начать продвигать блог.
Учитывая, что времени на экспертный контент, съемки и монтаж катастрофически мало, я решила:
«Хоть что-то - это лучше, чем ничего».
Я не набрала 10 000 аудитории, но мои достижения за время челленджа :
📍 Дисци…
🔥6❤🔥3🤩2❤1
Signed Анна Власова
9 Oct 2025, 17:43 UTC403 views33 reactionsread 13 September 2026 Video
Месяц назад я начала челлендж в инст и снимала это видео, я не могла застегнуть джинсы на талии.
Ушло 1,5 кг
И очень ушли объемы.
А смотря на то, как меняется качество живота и кожа, меня не остановить, я в восторге, продолжаем дальше💯
Скоро расскажу какой эксперимент я решила провести …
Что скажете, есть разница?
🔥21❤🔥5❤2👍2🤯2👏1
Signed Анна Власова
9 Oct 2025, 17:38 UTC315 viewsread 13 September 2026 Еще месяц назад, эти джинсы на мне не застегивались 🫠
Signed Анна Власова
4 Oct 2025, 19:14 UTC478 views20 reactionsread 13 September 2026 Сижу записываю уроки
для курса …
Реально, это полноценный курс, причем по наполнению я такого не встречала.
Делаю максимально офигенно, на сколько это возможно в данных условиях.
Подготовила классный материал, который действительно нужно знать каждому, оформила все в презентации и осталось доснять несколько уроков и …
И 6 октября стартуем 🔥
У меня еще одна безумная идея пришла, я морально готовлюсь ).
У нас кст…
🔥12❤5❤🔥3
Signed Анна Власова
4 Oct 2025, 19:04 UTC370 viewsread 13 September 2026 Ох, заморочилась я конечно ….
Signed Анна Власова
1 Oct 2025, 18:55 UTC432 views18 reactionsread 13 September 2026 Photo
Массажеры - массажерами, но не забываем, питание это 80% результата.
Мы то, что мы едим.
Никакие волшебные практики, массажи, дыхание, не даст результат если нет понимания о полноценном питании и биохимии нашего организма.
❤8🔥5🥰5
Signed Анна Власова
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vlasova_hannaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.