12 Jul 2026, 11:20 UTC≈1,340 views105 reactionsread 12 August 2026 Video
Этот ролик набрал больше 100 тыс просмотров в моем инстаграм.
Это мой некий мини манифест на то, чем я буду заниматься дальше в направлении формы (вот почему я ее фиксировал ранее), здоровья и внешности в соц сетях.
Вообще круто, что у людей все больше появляется запрос на данную тему.
Спрос на это был и раньше, но сейчас он стал сильнее, потому что проблемы стали более явными.
Вся эта оптимизация жизни в итоге п…
❤55🔥32⚡14👍3👏1
20 Jun 2026, 09:06 UTC≈2,220 views45 reactionsread 12 August 2026 Новое видео на тему “Стратегия карьеры для людей с множеством интересов”.
https://youtu.be/Ihzy7Dr7_GQ?si=P1OJ_Sh_Cd7crNm6
Сейчас это очень актуальный запрос у многих. Решил поделиться своим подходом к данному вопросу.
Следующее видео на тему нового этапа работы над свои телом. Покажу и расскажу, что я начал делать, зачем и что будет дальше.
Ps. Со мной все хорошо. Быстро иду на поправку. Спасибо всем за поддерж…
🔥27👍10❤8
17 Jun 2026, 16:04 UTC≈2,460 views85 reactionsread 12 August 2026 Я уничтожил свою спину, официально. Можете меня поздравить. Хлопок был такой, словно у меня в позвонке взорвался воздушный шар.
2 дня еле ходил.
Надо добавить смайлик в реакции под постами «Рука лицо». Он отлично подходит под ситуацию.
🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
У меня была травма еще до тренировок в зале. И раз в год эта история повторяется, когда я дохожу до больших весов в некоторых упражнениях.
Благо я уже знаю, что де…
😱47🔥17🤯17🤔4
12 Jun 2026, 13:21 UTC≈2,700 views56 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я специально выпустил реакцию на свой ролик про R7, чтобы эти люди написали то, что они мне пишут уже несколько лет.
Ссылка на ролик https://youtube.com/shorts/wx5rWkrHu-U?feature=share
Даже забавно, как этот байт легко работает.
Я никогда не использовал химию. Никогда не использовал САРмы, стероиды, пептиды и прочее.
Мой максимум — это креатин, цитрулин и протеин. ВСЕ!
Быть заложником иглы, таблеток и собственн…
❤28🔥16👏9👍3
11 Jun 2026, 15:17 UTC≈2,320 views70 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я начинаю новый этап работы над своим телом. Это один из шагов в глобальной системе совершенствования тела, которую я собираюсь построить.
Возможно кто-то помнит, как я собирался заняться этим еще прошлым летом.
На фото моя стартовая точка. Последние месяцы я почти не занимался и потерял примерно 15-20% пиковой силы и объема, которые я набрал за Три с лишним года.
Первый этап — восстановить то, что было перед тем,…
❤38🔥18🤩9👍5
8 Jun 2026, 15:06 UTC≈2,460 views56 reactionsread 12 August 2026 Voice message
Готовлю ролики про:
- стратегию карьеры для людей с множеством интересов
- ТОП стран где переждать глобальные изменения, но опять же с уклоном в деньги и экономику
- Ai (как я вижу что будет дальше)
Я учел ваши голоса в опросе выше👍 Не ожидал, что последний пункт победит (в хорошем смысле).
Ааа зааавтра я расскажу про камбек своей формы))
❤32🔥11⚡8👍4🤩1
30 May 2026, 16:07 UTC≈2,940 views40 reactionsread 12 August 2026 Poll
Тема следующего ролика
- Здоровье и долголетие30%
- Фитнес и спорт16%
- Мышление и эффективность45%
- Деньги, капитал и экономика50%
The shares total 141%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤15🔥13🤔7👏3⚡1🤩1
30 May 2026, 13:39 UTC≈2,760 views43 reactionsread 12 August 2026 Photo
Новое видео на канале!
https://youtu.be/GmDiiKVwpcA
Как и обещал тема Денег и экономики с практическими советами под три категории:
- люди в найме
- предприниматели
- у кого есть сбережения
Также немного показал место, где живу. Рассказал про свой бизнес и проект Key to Capital.
Всем приятного просмотра!)
🔥20❤11👍10🤔2
25 May 2026, 16:56 UTC≈3,050 views83 reactionsread 12 August 2026 Photo
Заканчиваю новое видео! Ориентир вторник-среда)
Поговорим про кризис, деньги, экономику и как подготовиться к грядущему.
Раскрою свою гипотезу и дам конкретные действия, что надо делать.
Также будет анонс Key to Capital и еще несколько интересных моментов для тех, кто хочет погрузиться в тему капитала и инвестиций.
❤50🎉13⚡8🔥7👍2🤩2👏1
30 Mar 2026, 08:30 UTC≈3,960 views121 reactionsread 12 August 2026 Как выгода определяет контроль над жизнью
Я объясню, как понимание выгоды может тебе помочь.
Пример на тренировках в зале. Я чётко знаю, почему мой мозг любит тренировки. За счёт этого я контролирую процесс и никогда не пропускаю занятия:
1. Внешний вид. Выше привлекательность и больше объём. Если ты сухой, то есть есть ещё рельеф с венозностью, то это добавляет как бы опасности твоему виду.
Когда я был страшный …
❤64🔥31⚡14🤔5👍3🤩3🎉1
19 Mar 2026, 18:45 UTC≈3,750 views96 reactionsread 12 August 2026 Photo
Как выйти из глобальной ловушки удовольствий
https://youtu.be/Q9RAL_8zmdo
Уверен вы ранее этого никогда не слышали.
Все эти годы на месте не стоял. Очень далеко продвинулся в понимании человеческой природы. В этом ролики дал действительно глубокие знания:
- как работают быстрые удовольствия
- как реально формируются привычки
- почему выгода решает все
- какие есть человеческие стратегии мышления
И это даже не 30…
🔥55❤22⚡10👏4👍3🤩2
19 Feb 2026, 15:45 UTC≈4,420 views125 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я вернулся… Официально)
Первая тема:
Жизнь не удалась. Что делать
Как мне кажется актуальная тема для многих, так как сейчас люди массово разочаровываются в жизни. Решил начать с нее.
Ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=hkdA9qEUcn4
Цитата из видео про мое возвращение спустя почти 3 года «Я не знаю что это камбек, римейк или воскрешение» 😄
🤔42❤38⚡25🔥14👏2🎉1👍1🤩1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vladziz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.