Channel
@vladislavaprosport
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
152subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002483978761 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vladislavaprosport |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vladislavaprosport |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 02:38 | 152 | +1 |
| 10 Sept 2026, 08:15 | 151 | +1 |
| 31 Aug 2026, 04:13 | 150 | +7 |
| 24 Aug 2026, 20:53 | 143 | -1 |
| 8 Aug 2026, 21:30 | 144 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:04 | 144 | first reading |
15 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
84 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 66.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 56 | 66.7% | |
| 👍 | 20 | 23.8% | |
| 🔥 | 3 | 3.57% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.38% | |
| 👏 | 2 | 2.38% | |
| 💋 | 1 | 1.19% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 84 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @vladislavaprosport. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 15 most recent posts we hold for this entry, published 2 July 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Мало кто знает, но в моей жизни был серьезный роман с бегом длиной в 11 лет — именно столько я профессионально занималась легкой атлетикой. Но со временем приоритеты изменились, я ушла в силовые, а классическое кардио стало казаться мне жутко скучным и монотонным занятием. Но на этой неделе у нас с мужем случился фитнес-бартер. Он меня возвращает к истокам, а я его — мотивирую силовыми . И знаете, за компанию старые…
❤5
⚠️ ЭРИТРИТ — действительно ли он так безопасен? Долгое время эритрит считался одним из самых удачных заменителей сахара: почти без калорий, не вызывает резких скачков глюкозы и широко используется в продуктах с пометкой «без сахара». Именно поэтому его добавляют буквально повсюду: в протеиновые батончики, десерты, мороженое, напитки и выпечку. Но в последние годы появляются исследования, которые заставляют ученых …
❤4👍2
💪 Как силовые тренировки помогают предотвратить остеопороз? Наши кости — это живая ткань, которая постоянно обновляется. Когда мы выполняем силовые упражнения, мышцы создают нагрузку на кости, и организм получает сигнал: эту костную ткань нужно укреплять. Регулярные силовые тренировки помогают: ✅ увеличить или сохранить плотность костной ткани; ✅ снизить риск переломов; ✅ укрепить мышцы и связки; ✅ улучшить равнове…
❤5👍2👏2💋1
🦴 Что такое остеопороз и почему о нем важно знать? Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся менее плотными и более хрупкими. Из-за этого даже небольшое падение или неловкое движение могут привести к перелому. Чаще всего остеопороз развивается незаметно. Человек может годами не подозревать о проблеме, пока не случится первый перелом. 📌 Кто находится в группе риска? • женщины после менопаузы; • люд…
❤4👍2
Photo, posted without a caption
❤4❤🔥2👍2
И ещё один важный момент, особенно для женщин ❗️ После 35–40 лет постепенно начинают происходить гормональные изменения, а в период перименопаузы они становятся ещё более выраженными. Это может способствовать изменению распределения жировой ткани, снижению мышечной массы и делать поддержание веса более сложной задачей. Но даже в этот период регулярные силовые тренировки, достаточное количество белка и активный образ…
👍4
«После 30 лет похудеть становится сложнее…» Наверняка вы слышали эту фразу. И многие сразу делают вывод: «Наверное, всё дело в медленном метаболизме». Но это один из самых распространённых мифов. На самом деле исследования показывают, что базовый обмен веществ у большинства взрослых остаётся относительно стабильным примерно до 60 лет, если учитывать массу тела и мышечную массу. Так почему же многие действительно з…
❤4
А если чувствуете, что в одиночку это даётся сложно — не бойтесь обратиться за помощью. Иногда именно поддержка и грамотно выстроенный план становятся тем самым фактором, который помогает не сойти с дистанции.
❤1
Вчера я писала о том, что прогресс — это не только цифра на весах. И сегодня хочу добавить ещё одну важную мысль. Мы слишком часто ждём идеального момента: понедельника, нового месяца, отпуска или того самого настроения, когда наконец появится мотивация. Но правда в том, что мотивация — вещь очень нестабильная. Она приходит и уходит. А результат остаётся у тех, кто научился действовать даже тогда, когда не хочется.…
❤3
«Я тренируюсь уже месяц, а вес почти не изменился…» Наверное, это одна из самых частых причин, почему люди бросают тренировки, но давайте посмотрим на ситуацию немного шире. Когда вы начинаете регулярно заниматься, организм меняется намного раньше, чем это показывает весы. Сначала происходят изменения, которые невозможно увидеть. ✔️ Сердце начинает работать эффективнее. ✔️ Мышцы становятся сильнее. ✔️ Клетки нач…
❤2
Если магний так важен, почему его дефицит так сложно обнаружить? Многие удивляются, когда узнают, что анализ крови на магний далеко не всегда показывает реальную картину. Наш организм устроен очень умно. Концентрация магния в крови поддерживается в очень узких пределах, потому что от неё зависит работа сердца, нервной системы и мышц, если магния начинает поступать меньше, организм не спешит показывать это в анализа…
❤3
Недавно Брайан Джонсон — человек, который ежегодно тратит миллионы долларов на здоровье, регулярно проходит обследования и считается одним из самых «изученных» людей в мире, — рассказал, что у него диагностировали аутоиммунный гастрит. Это заболевание, при котором иммунная система атакует клетки слизистой желудка. Болезнь может долго протекать почти бессимптомно и нередко проявляется снижением запасов железа, дефици…
❤7
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @vladislavaprosport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Vlada_pro_sport 💋” (@vladislavaprosport), 152 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vladislavaprosport.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.